Kuula

Hingele

KUULA RAADIO 2 SAADET “R2 PULSS” I Merit Raju annab nõu, kuidas luua uus parem aasta

12. dets. 2022 Head Uudised

Paljud tahaksid, et uus aasta oleks parem. Raadio 2 saates “R2 Pulss” tegi saatejuht Robin Juhkental intervjuu life coach’i, elustiilidisaineri, ettevõtja ja ema Merit Rajuga, kes andis nõu, kuidas seda teha. Ka keerulistest olukordadest on väljapääs Meritil on olnud elus mitu kriisi, sealhulgas läbipõlemine. Kui ta oli alustava ettevõtjana liiga palju panustanud uneajast, oli seda […]

Loe edasi

Hingele

TAUSTAHELIKS KAMINATULE PRAKSUMINE I Kaminakanal pakub taas pühademeeleolu

4. dets. 2022 Head Uudised

Telia TV kasutajatel aitab ka sel aastal pühademeeleolu luua kaminakanal, kus saab taustaheliks valida kas mõnusa kaminatule praksumise või jõulumuusika. Telia televisiooni ja meelelahutuse valdkonna sisujuhi Birjo Kiige sõnul on kaminakanalil juba päris arvestatava pikkusega ajalugu, mis ulatub enam kui 15 aasta tagusesse aega. Samas on kanal jätkuvalt väga oodatud ja populaarne ning saanud sel aastal […]

Loe edasi

Inspireeriv

KUULA I „Heaolu jutud Silja ja Kristiga“: Agne Kiviselg: hoia oma ring väike ja täidetud inimestega, kes on sinu pärast õnnelikud

1. dets. 2022 Triin Sooäär

Silja Siller ja Kristi Roosimägi räägivad oma podcastis „Heaolu jutud“ nii omavahel kui ka erinevate inimestega heaolust ning kõigest sellest, mis tekitab inimestes head enesetunnet. Nende jutud räägivad elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust – ühesõnaga kõigest, mis aitab inimestel jõuda heaoluni. Podcast`is otsivad naised erinevaid „ah-haa“ momente elust, elamusi ja kogemusi ning soovivad aru saada, […]

Loe edasi

Hingele

HEAOLU JUTUD I Peep Vain, Tiit Trofimov ja Urmas Sõõrumaa jagavad heaoluga seotud nõuandeid

16. nov. 2022 Head Uudised

Rahvusvaheline koolitaja,  wellness coach, joogaõpetaja ja podcasti juht Silja Siller on coach’ina töötanud üle 13 aasta, treeninguid juhendanud üle 25 aasta ning koolitanud ja inspireerinud üle 20 aasta. Selle suure kogemustepagasi abil aitab Silja inimestel luua oma ellu rahu ja rõõmu, märkamist ja mõistmist, armastust ja mängu – kõike seda, mida kutsume tasakaaluks ja heaoluks. Podcastis „Heaolu […]

Loe edasi

Inspireeriv

KUULA RAADIO 2 SAADET “R2 PULSS” I Aivar Haller annab nõu, kuidas olla lapsele eeskujuks

13. nov. 2022 Head Uudised

Isadepäev on tähtpäev, millega märgitakse meeste rolli laste kasvatamisel ning avaldatakse tänu isadele ja vanaisadele. Samas on november on ka laste õiguste kuu. Raadio 2 saates “R2 Pulss” tegi saatejuht Robin Juhkental intervjuu mentori ja haridustegelase Aivar Halleriga, kes on andnud välja lapsevanematele suunatud raamatu „Üks kõiksus. Ühestumine“. Haller ütleb, et raamatu väljaandmine tähendab tema […]

Loe edasi

Inspireeriv

KUULA I „Heaolu jutud Silja ja Kristiga“: Urmas Sõõrumaa: teeme alustuseks ühe inimese ehk iseenda õnnelikuks

1. nov. 2022 Head Uudised

Silja Siller ja Kristi Roosimägi räägivad oma podcastis „Heaolu jutud“ nii omavahel kui ka erinevate inimestega heaolust ning kõigest sellest, mis tekitab inimestes head enesetunnet. Nende jutud räägivad elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust – ühesõnaga kõigest, mis aitab inimestel jõuda heaoluni. Podcast`is otsivad naised erinevaid „ah-haa“ momente elust, elamusi ja kogemusi ning soovivad aru saada, […]

Loe edasi

Hingele

RAADIO ELMAR I Hingamisterapeut Monika Palm annab nõu, kuidas õigesti hingates sügisväsimus seljatada

28. okt. 2022 Head Uudised

Sügis on aeg, mil inimesi kimbutavad sageli väsimus, kurnatus ja stress. Raadio Elmari hommikujutus andis hingamisterapeut Monika Palm nõu, kuidas sügisväsimus seljatada. Ta soovitab looduses käia, teha füüsilist trenni, toituda õigesti, võta vitamiine ning õigesti hingata. Kui unustad õigesti hingata, jagab ta nippi – pane külmkapi peale väike kirjake „hinga sügavalt“. Oluline on, kuidas hingame […]

Loe edasi

Jooga ja meditatsioon

KUULA RAADIO 2 SAADET “R2 PULSS” I Joogaõpetaja Silja Siller: kui sa annad joogale käe, siis ta võtab kogu keha

18. okt. 2022 Head Uudised

Joogaõpetaja Silja Siller rääkis Robin Juhkentalile Raadio 2 saates „R2 Pulss“ antud intervjuus, et kui inimesed tunnevad ebamugavust või on sattunud kriisi, hakkavad nad otsima midagi, mis teeks olemise paremaks. Tihtipeale jõutakse sedasi jooga juurde. Kellele aga tegelikult jooga mõeldud on ning kuidas üks joogatund välja näeb? Silja räägib, et kui inimestel on kõik hästi, […]

Loe edasi

Inspireeriv

KUULA I „Heaolu jutud Silja ja Kristiga“: Kaidi Laur hirmudest: hirm ei ilmu koguaeg ühtemoodi – ta on kuju muutja

1. okt. 2022 Triin Sooäär

Silja Siller ja Kristi Roosimägi räägivad oma podcastis „Heaolu jutud“ nii omavahel kui ka erinevate inimestega heaolust ning kõigest sellest, mis tekitab inimestes head enesetunnet. Nende jutud räägivad elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust – ühesõnaga kõigest, mis aitab inimestel jõuda heaoluni. Podcast`is otsivad naised erinevaid „ah-haa“ momente elust, elamusi ja kogemusi ning soovivad aru saada, […]

Loe edasi

Inspireeriv

KUULA I „Heaolu jutud Silja ja Kristiga“: Tiit Trofimov: ainult õnnele keskendumine pole realistlik

1. sept. 2022 Triin Sooäär

Silja Siller ja Kristi Roosimägi räägivad oma podcastis „Heaolu jutud“ nii omavahel kui ka erinevate inimestega heaolust ning kõigest sellest, mis tekitab inimestes head enesetunnet. Nende jutud räägivad elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust – ühesõnaga kõigest, mis aitab inimestel jõuda heaoluni. Podcast`is otsivad naised erinevaid „ah-haa“ momente elust, elamusi ja kogemusi ning soovivad aru saada, […]

Loe edasi