Avaleht Jooga ja meditatsioon

Jooga ja meditatsioon

Täna toimub Männiku metsatalu hoovis Mõnus Joogapäev, kus saab proovida erinevaid joogastiile, ujuda metsatiigis ja nautida ürgset sauna, tantsida ekstaatilist tantsu ning veeta mõnusalt aega. Katrin Kivi, kes Mõnusal Joogapäeval BlissJooga tundi andis, sõnab, et jooga on arenenud tegelikult ka koos temaga. “On äge tõdeda, et see läheb aina sügavamaks – just nimelt väline jooga […]

Joogaharrastaja Einar Tamm sõnab, et hakkas joogaga tegelema, kui sattus joogafestivalile Haapsallu. “Läksin muidugi tüdrukuid vaatama. Mõtlesin, et kus siis mujal kui joogafestivalil,” naljatab ta. Küll aga kui joogat esimest korda pühendumusega tegi, käis kehas ära nõks ning ta tundis, et jooga töötab ja loob tasakaalu ja rahulolu. Sellest päevast peale pole ta 6-7 aastat […]

Mõnusa Joogapäeva korraldaja ja enesearengu teejuht Tiit Trofimov selgitab, et jooga eesmärk on tuua tagasi kohalolusse. Kui oled hetkes, siis märkad kõiki pisiasju. Meid segab aga meel, mis on kogu aeg mujal ja ärev. Mõtleb mõtteid, mis ei ole sellega hetkega, kus sa oled, mitte mingit pistmist. “Kui palju me oleme elus mõelnud asjadest üle, […]

24. juulil toimub Viljandimaal Männiku metsatalu hoovis Mõnus Joogapäev, kus saab proovida erinevaid joogastiile, ujuda metsatiigis ja nautida ürgset sauna, tantsida ekstaatilist tantsu ning veeta mõnusalt aega. Joogapäeva peakorraldaja Tiit Trofimov selgitab, et jooga on väga kasulik, sest tervis sõltub suurelt osalt painduvusest. Jooga abil saab paremini painduma ning tervist tuleb juurde. Joogapäeval on kokku […]

Tahad proovida erinevaid joogastiile, ujuda metsatiigis ja nautida ürgset sauna, tantsida ekstaatilist tantsu ning veeta mõnusalt aega? Kõike seda saab teha 24. juulil Viljandimaal Männiku metsatalu hoovis Mõnusal Joogapäeval. Fullvinyasat õpetavad Terje ja Jocke Salokorpi sõnavad, et jooga sobib väga hästi ka lastele ja nii tehakse nende peres joogat üheskoos, nii et miks mitte tulla […]

24. juulil toimub Männiku metsatalu hoovis Mõnus Joogapäev, kus saab proovida erinevaid joogastiile, ujuda metsatiigis ja nautida ürgset sauna, tantsida ekstaatilist tantsu ning veeta mõnusalt aega. Jooga on keha, meele ja hinge tasakaal Katrin Kivi, kes Mõnusal Joogapäeval BlissJooga tundi annab, ütleb, et hoolitseda oma hinge eest on niisama oluline kui hoida korras oma kodu. […]

Tahad proovida erinevaid joogastiile, ujuda metsatiigis ja nautida ürgset sauna, tantsida ekstaatilist tantsu ning veeta mõnusalt aega? Kõike seda saab teha 24. juulil Viljandimaal Männiku metsatalu hoovis Mõnusal Joogapäeval. Akrojooga õpetaja Kadri Romano selgitab, et tavalist joogat tehakse üksi ning süüvitakse iseendasse, akrojooga annab aga võimaluse luua ühendus teiste inimestega, õppida usaldama ning suhelda pigem […]

Tahad proovida erinevaid joogastiile, ujuda metsatiigis ja nautida ürgset sauna, tantsida ekstaatilist tantsu ning veeta mõnusalt aega? Kõike seda saab teha 24. juulil Viljandimaal Männiku metsatalu hoovis Mõnusal Joogapäeval. Klassikalist joogat õpetav Sirle Pedajas selgitab, et klassikaline jooga põhineb vanadel õpetustel, mida anti vanasti edasi õpetajalt õpilasele. See põhineb Patanjali joogasuutratel, mis on kirja pandud […]

24. juulil toimub Viljandimaal Männiku metsatalu hoovis Mõnus Joogapäev, kus saab proovida erinevaid joogastiile, ujuda metsatiigis ja nautida ürgset sauna, tantsida ekstaatilist tantsu ning veeta mõnusalt aega. Joogaõpetajad Jocke ja Terje Salokorpi tutvustavad joogapäeval Jocke poolt loodud Fullvinyasa joogat. Mis on Fullvinyasa jooga? Tunnis tehtavad harjutused on hästi tasakaalustatud ja hõlmavad kogu keha Tunni ülesehitus […]

Mõnusal Joogapäeval klassikalist joogat õpetav Sirle Pedajas sõnab, et klassikaline jooga põhineb väga vanadel õpetustel, mida traditsiooniliselt anti edasi õpetajalt õpilasele suulisel viisil. Klassikalise jooga õpetus põhineb Patanjali joogasuutratel, mis on kirja pandud 2000-2500 aastat tagasi. Sellest ajast alates on nende suutrate järgi elanud ning praktiseerinud väga suur hulk joogisid ning nende õpetuste paikapidavust ning […]