Avaleht Jooga

Jooga

Üks lahe looduslaager kutsub kõiki 7+ lapsi haldjate ja nõidusliku ökokeskkonnaga tutvust tegema. Laager toimub 13.-14. juunini Tallinnast 30 kilomeetri kaugusel Naagel ööbimisega šamaanitelgis. Maitsev ja kosutav toit sisaldab värsket ja Eestimaist toorainet. Laager toimub looduses erinevaid iidseid pärimuslikke ja kaasaegseid tegevusi läbi mängides, kogedes, kuulates, vaadates, uurides ja tunnetades. Loomulikult on sealne Päikesekuma looduskeskkond […]

Black Dog teeb 5.-9. juunini koolituse neile, kes tahavad  liikuda sügavamale, et taibata joogaaluseid. „Programm on kombineeritud kihiti: teooria, erinevad praktikad ja enesevaatlus vahelduvad, liigume päevahaaval järjest sügavamale sissepoole. Tegemist on Yoga Alliance’i 50-tunnise koolitusega, mis on osa 300-tunnisest programmist Advanced Studies,“ räägib Pille Eikner. Teemad lühidalt: 1.Hatha-jooga „Hatha Yoga Pradipika“ põhiselt. Kaasaaegne joogatraditsioon alates […]

Joogakool Lakshmi ootab huvilisi 24. mail hatha-jooga tundi. Tund toimub õpetaja Anne Rändvaga reedeti 26. juulini. Hatha-jooga on India joogatraditsioonist pärinev kehaliste harjutuste süsteem, mille eesmärk on korrastada inimese keha ja psüühika toimimist. Kuna hatha-jooga on tänapäeval läänes tuntuim joogavorm ja jooga teisi harusid tihti ei tuntagi, nimetatakse hatha-joogat kõnekeeles lihtsalt joogaks.

Ingmar Ploom ja Kristin Hansen õpetavad akrobaatilist ehk akrojoogat, nendega saab kaasa harjutada 27. juulil Joogafestivalil Haapsalus, kus on esindatud huvitav valik erinevaid joogastiile. Mille poolest akrojooga eristub, selgitab Ingmar Ploom. Millal ja millest on akrojooga alguse saanud, kui palju on selles elemente rühmvõimlemisest ja kui palju joogast? Kaks praegust suurimat koolkonda AcroYoga Montreal ja […]

Hatu joogamõisas toimub 19.-21. juulini Eesti esimene kundalini jooga festival “Valguses elamise rõõm”. Hatu mõis asub sügaval looduse rüpes ja on justkui omaette asetsev kõrge vibratsiooniga ooas, sügavas vaikuses ja eraldatuses. See on sobiv koht, kus endasse vaadata ja oma hinge toita. „Loome kõrgemat sagedust, tehes koos varahommikusi praktikaid. Päevad on täidetud inspireerivate töötubadega. Tegevust […]

Simran Jooga palub pikemaks suviseks kohtumiseks broneerida oma kalendris 24.-25. augusti nädalavahetus Pärispea poolsaarel. „Laagripäevade teooria ja praktika läbivaks teemaks on SUHTED. Vaatleme ja tunnetame endas seda teemat, et vabaneda piiravatest uskumustest ja võtta igast suhtest igas hetkes parim. Teeme nii tuttavalt turvalisi kui ka väljakutsuvalt värskeid KUNDALINI JOOGA harjutusi ja meditatsioone,“ lubavad korraldajad. Laagrisse […]

Kairit Krumm pakub maikuust taas imemõnusat venitust ja lõdvestust pühapäeviti Keila Teraapiakeskuses, esimene kord juba 5. mail. Yin-jooga on rahulik ja lõõgastav joogastiil, mille abil saad kehale pakkuda just seda, mille kiires argipäevasaginas kipume unustama: rahunemine, tasakaalu lõdvestumine, kontakt endaga. „Peatume poosides kaua, 2-5 minutit, ja suuname tähelepanu sissepoole, luues lõdvestunud ja meditatiivse seisundi,“ räägib […]

Soovite hakata joogaga tegelema, kuid ei tea, millist stiili valida? Võib-olla aitab, kui näete, millise stiili on valinud teie lemmik. Kundalini: Kate Hudson, Alicia Keys, Russell Brand, Reese Witherspoon. Bikram: David Beckham. Vinyasa: Jennifer Aniston, Drew Barrymore, Karlie Kloss. Ashtanga: Sting. Kuum jooga (toatemperatuur 27-40 kraadi): Hailey Bieber, Khloe Kardashian, Kaley Cuoco. https://www.instagram.com/p/BtWyqthnVLC/

Aurora Yoga Studio korraldab 28. aprillil akrojooga töötoa algajatele. Lõbus, mänguline ja füüsiliselt aktiivne akrojooga on segu joogast ja akrobaatikast. Akrojoogas kasutatakse asendeis püsimiseks ja ühest poosist teise liikumiseks kehadekontakte. Harjutusi sooritatakse kahe-, kolme-, nelja- või rohkemakesi gruppides. Akrojooga harjutused arendavad jõudu, tasakaalu, painduvust ja empaatiavõimet ning õpetavad arvestama ja liikuma koostöös teiste inimestega. See […]

Jooga- ja meditatsiooniõpetaja Inga Põldma kutsub 6.-9. juunini suvealguse retriidile Hundiallikale, et võtta aega iseendale, eemalduda igapäevasest virvarrist, mürast ja kiirusest, rahuneda kehas ja meeles ning tõeliselt puhata. Ja pühenduda. Kavas traditsioonilised hatha-jooga praktikad ja eneseteadlikkust kasvatavad meeleharjutused, et olla rohkem teadlik oma kehast, meelest ja hingest. Meditatsioonide näol on tegemist lihtsate harjutustega kohalolu ja […]