Avaleht Hingele

Hingele

Suurem osa meist jõuab oma elus ükskord punkti, kus esitatakse endale küsimus: „Kui väga ma ikkagi tegelikult tahan endale kõike seda, mida ma usun tahtvat? Kas see soov on ikka piisavalt tugev, et omandada parem viis, kuidas oma vaimsete ja emotsionaalsete võimetega võiks ümber käia?” Kui inimene sellesse punkti jõudes võib ausalt „jah” vastata, siis […]

Aeg on segane ja inimestel on palju muremõtteid. Elmari hommikujutus rääkis mindset coach Karmo Kivi, kuidas ületada hirme. Kivi sõnas, et inimeste suurim hirm praegu on teadmatuse ees, see tekib sellest, et hakkame ketrama mingit negatiivset mõtet. “Hirm on tegelikult pidevate negatiivsete mõtete kordamine iseendale,” selgitab ta ja toob paralleeli, et kui panna autosse valet […]

Juba kolmandat korda toimub sel suvel 3.-4. juulini meelemürkide- ja alkovaba ekstaatilise tantsu- ja kakaofestival Blisstonia. Eelmisel aastal kogunes keset loodust pidutsema ja elu tähistama üle kolmesaja inimese. Tantsida, nagu keegi ei vaataks ja laulda, nagu keegi ei kuuleks Viimasel kümnel aastal on üle maailma hakanud levima kakaotseremooniad, mille alustaladeks on puhas, minimaalselt töödeldud toorkakaost […]

Miks mitte mõtiskleda selle peale, mis on õnn ja õnnelikkus. Erinevad õnneuuringud on näidanud, et õnnel võib olla natuke erinev tähendus – mõne riigi inimesed on rohkem materialistlikumad, mõnes riigis aga usutakse rohkem vaimsetesse väärtustesse. Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat ütleb, et tegelikult on inimestel suhteliselt sarnased õnnelikkuse printsiibid, õnnevalemid või õnne arusaamad. Uuringud näitavad, et […]

Ameerika kirjanik ja motivatsioonikoolitaja Dale Carnegie (1888-1955) kirjutab raamatus “Lõpeta muretsemine ja hakka elama” soovitustest, kuidas igapäevaeluga paremini toime tulla ning lõpetada muretsemine. Heade uudiste portaal avaldab raamatust autori mõtteid, miks pole kasulik oma vaenlasi vihata. Kui oma vaenlasi vihkame, anname neile võimu enda üle Kui oma vaenlasi vihkame, anname neile võimu enda üle: oma […]

“Igaühes meist peitub piiramatu vägi ja alati saab kasutada ka kättesaadavat ja universaalset abivahendit – hingamist oma sisemise väe äratamiseks. Tähtis on oma väge teadlikult kasutada, et eesootavatest tiheda graafikuga päevadest kergusega läbi minna,” kirjutab oma uues raamatus “Hinga ja ela!” Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm. Ta jagab hingamisharjutust oma sisemise tugevuse äratamiseks. Kui sellele lisada […]

Herbaatik Mai-Liis Kivistik ja toitumisterapeut Triin Terasmaa korraldavad 9.-11. juulini maagilise nädalavahetusse looduse keskel Polli talus Läänemaal. Plaanis on veeta üks terviseteadmiseid täis lõõgastav minipuhkus. Õpitakse metsast ja aasalt tarvilikke taimi leidma ja ühendutakse taimemaailmaga, joogatatakse, mediteeritakse tervise heaks, ning saadakse osa põnevatest toitumisterapeutilistest- ja nahahooldusalastest loengutest. Kõik, mida suhu paned ja mida mõtled mõjutab […]

Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja “Hinga ja ela!” raamatu autor Monika Palm viib täna läbi energeetilise väestamise õhtu “Paneme asjad toimima”. Monika sõnab, et see võimas õhtu annab osalejatele võimaluse muuta ka neid asju, mille muutumisse on nad justkui on usu kaotanud. “Mis siis, kui kõike ongi võimalik muuta? Oled sa valmis imelisteks muutusteks?” Energeetilise väestamise õhtu […]

Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja “Hinga ja ela” autor Monika Palm selgitab oma raamatus, et enamik mõtted, mis peas tiirlevad, kujundavadki meie elu ja mõjutavad meie enesetunnet ning meeleolu. Mõtted avavad võimalustele ja võivad neid ka sulgeda. Seda teadvustama hakates, saab väga palju ise muuta. Kui me muudame teadlikult oma hingamist, saame muuta enda sees olevaid mõttemustreid […]