1. Avaleht
  2. Hingele

Hingele

Uni mõjutab lapse õppeedukust: kuidas tagada lapsele kvaliteetne uni?

Suvi hakkab vaikselt lõpusirgele jõudma ning ees terendab kool. See on aeg, mil lapsed ja noored peavad kohanema rütmiga, kus mängu ja puhkuse kõrval tõusevad esiplaanile õppimine ja kohustused. Üks tähtsamaid tegureid, mis mõjutab nii õpiedukust kui ka üldist heaolu, on piisav ja kvaliteetne uni. Õppejõud ja psühholoog Toivo Niiberg rõhutab oma raamatus „Ela ja […]

VIDEO I Konkurents või koostöö: miks on oluline, et konkureerimise asemel naised üksteist toetaksid?

17.- 18. juulil Harjumaal Hatu mõisas toimunud Naiste Heaolufestivalil räägiti sellest, kuidas ennast hästi tunda, hoolitseda oma vaimse ja füüsilise tervise eest ning kogeda meelerahu ja elurõõmu. Miks on aga naistele vaja festivale, kus oleksid koos ainult naised? Diana Solom Piirsalu leidis heade uudiste portaalile GoodNews antud intervjuus, et nii kaua kui tema teab, on […]

VIDEO I Heaolu tähendus naistele: miks peaksid naised omavahel rohkem kokku saama?

Kas oled mõelnud, mis juhtub, kui naised kogunevad ühte kohta, et jagada tarkust, toetada teineteist ja kogeda koosolemise väge? Juulikuu keskpaigas, ehk 17. – 18. juuli, toimus Harjumaal asuvas Hatu mõisas Naiste Heaolufestival, mis tõi kokku naised üle Eesti, et uurida, kuidas leida meelerahu ja tasakaalu igapäevaelus. Festivalil jagasid oma teadmisi ja kogemusi ka dirigent […]

VIDEO I Naised kui teineteise rivaalid: tõde või ekslik arusaam?

Naiste Heaolufestival, mis toimus 17. – 18. juulil, Hatu mõisas, tõi kokku naised, kes soovisid iseendale pausi võtta, kogeda heaolutunnet ja meelerahu ning saada praktilisi teadmisi, kuidas oma tervist toetada. Kui Naiste Heaolufestival oli keskendunud naiste heaolule, siis tihti räägitakse hoopis sellest, et naised on omavahel rivaalid. Heade uudiste portaali GoodNews juhiabi Joanna Koovit uuris, […]

VIDEO I Denis Vinogradov: naiste supervõime peitub nende oskuses tajuda seda, mis meestele jääb märkamatuks

Hatu mõisas peetud Naiste Heaolufestival tõi kokku naised, kes otsivad tasakaalu, meelerahu ja inspiratsiooni igapäevaelus. Festival pakkus erinevaid praktilisi töötubasid ja kaasahaaravaid esinejaid, kes jagasid oma kogemusi ja tarkusi. Heade uudiste portaal GoodNews tegi kohapeal olijatega ka intervjuusid ning üheks vestluskaaslaseks oli muusik ja multi-instrumentalist Denis Vinogradov, kes usub, et naiste tõeline supervõime peitub nende […]

JUBA HOMME I Kuidas lihtsad hingamisharjutused võivad tuua positiivseid muutusi sinu ellu

Kas soovid tunda end energilisemana ja parandada keskendumisvõimet? Homme, 27. augustil, toimuval vestlusõhtul, mida viib läbi loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik, jagab biodünaamilise hingamise ja trauma vabaduse (BBTRS) praktik Helen Haava oma teadmisi ja kogemusi, kuidas õige hingamine võib olla võti tervislikuma ja tasakaalustatuma elu poole. Vestlusõhtul räägitakse, kuidas lihtsad hingamisharjutused võivad avada ukse […]

VIDEO I Kristjan Järvi: ilma naisteta pole meil meestel midagi teha

Hatu mõisas aset leidnud Naiste Heaolufestival tõi kokku naised, kelle sooviks oli kogeda erinevaid heaolu suurendavaid praktikaid. Festivali üheks peaesinejaks oli dirigent ja helilooja Kristjan Järvi, kes rääkis heade uudiste portaalile GoodNews ja Krista Lensinile antud intervjuus elurõõmust ja armastusest. Kristjan leidis, et ilma naisteta ei ole meestel midagi teha ning tõi välja, et nii […]

VIDEO I Liis Orav menopausist: kuidas säilitada elujõudu ja naiselikkust ka menopausi ajal?

Eelmisel nädalavahetusel, ehk 17.-18. augustil toimus Hatu mõisas Naiste Heaolufestival, mis tõi kokku naised, kes soovisid ammutada teadmisi ja inspiratsiooni tervise ning heaolu parandamise teemadel. Üks oodatuimaid esinejaid oli Krista Lensini sõnul integratiivne terapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav, kelle loeng tutvustas holistilist toitumist ja looduslike abivahendeid, mis ennetavad kehalisi probleeme ja säästavad paljudest muredest, mis […]

VIDEO I Merle Palmiste: huumor aitab mitte võtta elu ja iseennast liiga tõsiselt

17.-18. augustil Hatu mõisas toimunud Naiste Heaolufestivalil osalesid naised, kes soovisid oma vaimu ja keha kosutada. Üheks festivali peaesinejaks oli näitleja Merle Palmiste, kelle esinemine pakkus publikule nii naeru kui ka mõtlemisainet. Merle toonitas laval mitu korda, et huumorisoon on üks väga tähtis asi. Miks see tema meelest aga oluline on? Huumor kui vahend, mis […]

VIDEO I Kuidas leida rahu ja selgust ka kõige keerulisemates olukordades?

17.-18. augustil Hatu mõisas toimunud Naiste Heaolufestival tõi kokku naised üle Eesti, kes soovisid jagada ideid ja teadmisi vaimse ja füüsilise heaolu kohta. Festivalil arutleti südame järgi elamise kunstist, uskumuste muutmisest ja igapäevase positiivsuse praktikatest. Krista Lensin rääkis peakorraldajate Terri Mangi ja Vivian Untiga sellest, kuidas kuulata oma südant ja luua harmooniat nii enda elus […]