1. Avaleht
  2. Hingele

Hingele

VIDEO I Helen Haava hingamisteraapiast: hingamine annab arusaama, kuidas elus edasi liikuda

Rikardia biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse (BBTRS) praktik Helen Haava toob välja, et hingama ei pea alati selleks, et vabastada traumasid. Tema ise kasutab hingamist viimasel ajal palju näiteks selleks, et tal tekiks arusaamine, kuidas oma elus edasi liikuda. Ta tõdeb, et hingamine aitab näha lahendusi ja võimalusi. Tuleb ise proovida ja katsetada, mis kellelegi […]

VIDEO I Sina ise oled iseenda õnne sepp! Monika Palm: me peaks natukenegi uskuma imedesse

Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu „Hinga ja ela!“ autor Monika Palm räägib, et me peaks natukenegi uskuma imedesse ja sellesse, et tulevik saab tuua ainult parimat. Miks see oluline on? „Sest sina ise saad selle endale kujundada, sina oled iseenda õnne sepp. Sina ise saad mõjutada, milline tulevik sinul on. Mis siis, kui sa teed valikuid, […]

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Juhtnöörid, kuidas muuta oma elu rikkalikumaks ja sisukamaks

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas.  Tema 29. raamatusoovitus on kirjastuselt Äripäev Daniel H. Pink raamat „Millal?“. Me kõik teame, et õigest ajastusest oleneb väga palju, aga me ei tea kuigi palju sellest, milles õige ajastamine täpselt seisneb. Meie elu koosneb lõppematust otsustamisest: „Millal?“ Millal alustada oma äriga? Millal astuda […]

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Mis suunab seda, mida me ostame, sööme või millise töö valime?

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Tema 28. raamatusoovitus on kirjastuselt Äripäev raamat „Nähtamatu mõju“, mille autoriks on Jonah Berger. Mis suunab seda, mida me ostame, millise töö valime või mida sööme? On ilmselge, et valikud tulenevad meie enda mõtetest ja arvamustest, eks ole? – Vale! Sotsiaalne mõju ei suuna siiski […]

Kolm põhisammu, mis aitavad kiirendada teekonda heaoluni

Heaolu treener ja koolitaja Kristi Jõeorg leiab, et tasakaalus elu ja heade suhete eeldus on sinu kontakt iseendaga. Vaid siis saavad ka teised luua sinuga tähenduslikke suhteid. “Heaolu treening ei ole teraapia ega traditsioonilise ravi asendaja, kuid võib olla elumuutev sulle, kui otsid tulevikku suunatud ja terviklikku lähenemist muutuste loomiseks.” Kristi selgitab, et teekonda heaoluni […]

Täiskuu gongiõhtu on pühendatud naisenergiatele ja nende tasakaalustamisele

Muusikud ja multiinstrumentalistid Denis Vinogradov ja Lilia Märtmaa ootavad 24. veebruaril ehk täiskuu ajal kõiki huvilisi erilisele kontserdile, mis on pühendatud naisenergiatele ja nende tasakaalustamisele. Igas inimeses on olemas nii nais- kui ka meesenergiad Denis ja Lilia toovad välja, et igas inimeses on olemas nii nais- kui ka meesenergiad ning harmoonilises isiksuses on tema ainuomane […]

Lilia Märtmaa kutsub veetma õhtut liikumises, meditatsioonis ja helides

Gongimeister, muusik ja laulja Lilia Märtmaa ootab 23. veebruaril veetma kõiki huvilisi õhtut liikumises, meditatsioonis ja helides. Nimelt toimub shakti tantsu- ja gongirännak. Shakti tantsu tunni osad: pehmed venitused, asanad, mis sujuvalt üksteisesse voolavad ja ei tööta mitte ainult füüsilisel tasandil, vaid avavad ka kanaleid energia liikumiseks kehas; tantsuosa, kus saab liikuda vabas voolus ja […]

Jaani kirikus toimub Eesti Vabariigi aastapäevale pühendatud gongikontsert

22. veebruaril algusega 19.00 toimub Tallinnas Jaani kirikus toimub Eesti Vabariigi aastapäevale pühendatud suur ühendatud gongikontsert. Neli gongimeistrit ühendavad oma instrumendid, et esitada koos oreliga kosmiline sümfoonia. Heliruumi loovad ja hoiavad: Alates 1996. aastast Tallinna Jaani kiriku organist Tiia Tenno Muusikud-multiinstrumentalistid Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov Seto juurtega heliruumide looja Helina Raidma Heliterapeut nii gongide […]

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Kuidas mõelda positiivsemalt, eriti kui seisad silmitsi tagasilöökidega?

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Tema 27. raamatusoovitus on kirjastuselt Loogiline raamat „Kõik on väljamõeldav“, mille on kirjutanud Maria Forleo. „Kõik on väljamõeldav” filosoofia õpetab Sind loovamalt ja positiivsemalt mõtlema, eriti kui seisad silmitsi tagasilöökidega. INSPIREERIVAID MÕTTEID RAAMATUST: Jõud ei ole kusagil väljaspool, see on peidus Sinu enda sees. Me muudame end […]