1. Avaleht
  2. Hingele

Hingele

VIDEO I Perenõustamine aitab jõuda teineteise mõistmiseni

Pere ja pereliikmed on meile kõige olulisemad inimesed. Vahel aga kipume unustama, et kuigi ollakse üks perekond, siis kõigil selle liikmetel on oma mõttemaailm, uskumused ja kogemused. Sellisel juhul aitab perenõustamine omavahelised sidemed taastada ning jõuda taas teineteise mõistmiseni. Heaolutreener ja koolitaja Kristi Jõeorg räägib, et on oluline võtta vastu teadmine, et sina ise oled […]

VIDEO I Omavaheliseks koostööks on vaja tahtmist ja ühist mõtteviisi

Omavaheliseks koostööks on vaja tahtmist ja ühist mõtteviisi. Arusaama, et tööd tehakse ühise eesmärgi nimel ning teineteisele kaikaid kodaratesse ei visata. Rikardia biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse (BBTRS) praktik Helen Haava ning coach ja mentor Britta Burket toovad välja, et ka neile on väga oluline, et Rikardia praktikud oleksid läbi virtuaalaktsiate jagamise partneriteks ja ettevõtte […]

ANNELI AUSAD MÕTTED I Hirmul on suured silmad

Öeldakse, et hirmul on suured silmad. Tegelikult ei tohiks aga karta, et midagi halba juhtub. Selliselt tõmbame vaid ise igasuguseid ebameeldivusi ja negatiivseid asju oma ellu. Mida annad välja, seda saad ka tagasi. Kui ma sügisel positiivse rasedustesti tegin, tundsin, et kõik vanad hirmud ja läbielatud asjad tõstsid taaskord minus pead. Mu esimene rasedus katkes. […]

ANNELI AUSAD MÕTTED I Kiusamine ei ole okei!

Suurem osa teist on ilmselt kas lugenud või näinud videot sellest, kuidas kirjanik ja kirjastaja Pamela Maran lükkas sisse hoo ettevõtmisele, kus tuntud inimesed avaldavad toetust tema tütrele, kes sattus koolikiusamise ohvriks. Kui pole, siis räägin natuke taustast. Nimelt sattus Pamela tütar koolikiusu ohvriks. Tema klassis hakkas ringlema video, kus noor neiu kuueselt luuletust loeb. […]

Mida tähendab olla inimene? Mõtteid Imbi Paju raamatust “Kirjanduskliinik”

Kirjanik, filmirežissöör ja taastatud Eesti Vabariigi vanima „Võtikvere raamatuküla” kirjandusfestivali looja ja eestvedaja Imbi Paju on oma raamatus „Kirjanduskliinik. Mida tähendab olla inimene“ läbi erinevate kirjandusteoste kaudu loonud ruume, kus empaatilises, kaastundlikus ja emotsionaalse intellektuaalsuse õhustikus tegeleda meie isiklike ja kollektiivsete haavadega, mälu ja ajalooga, mõelda oleviku ja tuleviku, keskkonna ja looduse, elamisjulguse ja armastuse […]

TEE TEST I Kuidas teada, milline heaolupraktika või teraapia sulle sobib?

Erinevad heaolupraktikad aitavad meil leevendada erinevaid probleeme. Selleks, et teada kas ka sinul võib erinevatest teraapiatest, praktikatest kasu olla on Rikardia koostanud testi, mille täitmiseks kulub maksimaalselt 3 minutit. Praktikaid saab ka omavahel kombineerida Rikardia platvormilt leiab tänaseks mitmeid erinevaid teraapiaid ning praktikaid. Kui aga puutud nendega esmakordselt kokku ja ei tea, kuidas endale sobivat […]

Helimassaaž aitab luua lõõgastava atmosfääri ning pakub füüsilist lõdvestust

17. aprillil algusega 19.00 toimub muusikute ja multiinstrumentalistide Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradovi juhatusel stressist vabastav helimassaaž. Helimassaaž on Denisi ja Lilia sõnul ainulaadne viis vabastada end stressist ja pingetest. Oma 16 tegevusaasta vältel on nad oma unikaalset tehnikat lihvinud ja täiendanud, jõudes välja teraapiavormini, mis loob nii lõõgastava atmosfääri kui ka pakub reaalset füüsilist […]

JUBA HOMME I Jaani Kirikus toimub meditatiivne kontsert, kus kõlavad Arvo Pärdi teosed ja gongid

16. aprillil algusega 19.00 toimub Tartus Jaani Kirikus meditatiivne kontsert, kus kõlavad Arvo Pärdi teosed ja gongid. Sündmuse korraldajaks on muusikud ja multiinstrumentalistid Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov. Juba ennemuistsetest aegadest on muusikat kasutatud ülevate hingetundmuste saavutamiseks Lilia ja Denis toovad välja, et ainulaadsel kontserdil kõlab maailmakuulsa Eesti helilooja Arvo Pärdi looming ebatavalises esituses – […]

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Kuidas pärast elu paratamatuid tagasilööke edasi liikuda?

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Tema 35. raamatusoovitus on kirjastuselt Äripäev Sheryl Sandberg, Adam Granti raamat „Variant B“. „Variant B“ räägib, kuidas kasvatada endas paindlikkust ja sitkust ning liikuda pärast elu paratamatuid tagasilööke ikka edasi. Kui plaani A ellu viia ei ole võimalik, siis saab võtta parima sellest, mida […]

21. aprillil algab OSHO No-Mind® meditatiivne teraapia, mida viib läbi Brenda Randroo Oja

21. aprillil algab seitse järjestikkust päeva kestev OSHO No-Mind® meditatiivne teraapia. Juhendajaks on sertifitseeritud Osho Meditatiivsete Teraapiate õpetaja ja meditatsioonijuhtide koolitaja Brenda Randroo Oja (Deva Lokita). Brenda selgitab, et Osho lõi 7-päevase meditatiivse teraapia selleks, et puhastada mõistust kõigest ebavajalikust (näiteks pidev analüüs ja sundmõtted), et mõistus saaks lõdvestuda, olla efektiivne ja keskenduda olulisele. OSHO […]