Avaleht Hingele

Hingele

Enesearengu teejuht Tiit Trofimov ja teadliku seksuaalsuse kursuste juhendaja Karolin Tsarski korraldavad videokursuse “Teadlik seksuaalsus”, kus õpitakse naist tundma anatoomiliselt, energeetiliselt, füsioloogiliselt ja emotsionaalselt. Saab teada, kuidas kergemini kogeda orgasme, kuidas nendeni jõuda, mis on takistused ja kuidas saavad mehed selle kõige juures ennast naisele toeks pakkuda ja aidata tal avaneda. Karolin sõnab, et naistel […]

Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat, kes korraldab koolitust “Järgmise taseme mina” jagab praktilist meetodit, kuidas kontrollida oma kehalist tunnetust, et valida üks või teine tee. Seda saab kasutada iga kord, kui seisad ristmikul ning pead midagi valima või otsustama, et edasi liikuda. Harjutus Seda harjutust võib teha lihtsalt silmad kinni pannes ja ette kujutades või võib […]

Helimeditatsioonid, massaažid, lamamiskontserdid on saanud osaks igapäevaelust. Paljud inimesed on avastanud enda jaoks selle imelise ja jätkusuutliku tervendamis- ja meditatsiooniviisi. 6.-7. novembril toimub Tervendavate Helide keskuses heliteraapia baaskursus, mis aitab helide maailmas veel rohkem sügavuti minna. Mis on heliteraapia? Heliteraapia on iidne tervendusmeetod elukvaliteedi parandamiseks, muutunud seisundi saavutamiseks ja vaimseks kasvuks. Heliterapeudid Lilia Märtmaa ja […]

Õnnelaboratooriumi joogaõpetaja Liina Ravneet Elvik selgitab, et kundalini jooga on dünaamiline ja intensiivne joogavorm, mis kasutab kriyasid (füüsilisi harjutusi),  mantraid (helivibratsiooni), mudraid (spetsiaalsed käteasendeid), kehalukke (juure-, diafragma- ja kaelalukk), hingamist ja meditatsiooni, et panna kehas energia liikuma. Läbi meridiaanide venitamise voolab energia elunditesse tasakaalustades ja parandades näärmete, närvisüsteemi, immuunsüsteemi, seedimise, vere- ja lümfiringe, aju, südame, kopsude […]

Kvaliteetsed peresuhted on õnne valem, ent tihti on keeruline neid headena hoida ning kiires elutempos ka leida aega, et väärtuslikult koos aega veeta. Meaningful Talksil on ilmunud suhtluspäevik “Minu lapse hingeelu” lapsele ja vanemale, kust leiab küsimused, mis loovad avatud ja usaldusliku suhte. Lastele meeldivad eriti emotsioonikleepsud päeviku lõpus ning võimalus joonistamise kaudu end väljendada. […]

Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat selgitab, et maakera vahetab oma sagedust. Me liigume 3D maailmast 5D maailma. On ühed, kes tõusevad kõrgemale ja teised, keda valitseb hirm ja kes jäävad lõksu vanasse maailma. Et liikuda edasi oma järgmisele tasemele, muutuda paremaks iseendaks, lasta lahti vanast ja astuda oma väesse, õppida paremini oma energiat juhtima ning elu […]

Haridus- ja Teadusministeerium ning Eesti Koolipsühholoogide Ühing sõlmisid lepingu, kus kinnitati, et 1. septembrist alustab tööd tasuta koolipsühholoogide nõuandetelefon, kuhu on oodatud helistama kõik laste ja noortega töötavad inimesed, lapsevanemad, õppijad ning lapsed ise. Nõuandeliini eesmärk on pakkuda hõlpsalt kättesaadavat võimalust rääkida kvalifitseeritud koolipsühholoogiga mugavalt, anonüümselt ja tasuta. „Piloteerisime kevadel õpetajate nõuandeliini, mis võeti haridustöötajate […]

Eestist pärit kirjanik, kirjastaja ning holistiline terapeut-nõustaja Maris Rom Fletcher andis välja oma esimese raamatu, mis kannab pealkirja “Apollonia lugu. Depressioonist ärkamiseni”. Oma arengusuuna ja vaadete poolest esindab Maris terviklikku maailmakäsitlust läbi seoste loomise ja isikliku arengu. Tema töö on samaaegselt ka tema hobi ning ta teeb seda suure armastusega. Inimeste arengu toetamine on osa […]

Homme toimub Adila heaolu- ja puhkekeskuses Raplamaal tervendavate mantrate väeõhtu. Korraldaja Tiit Trofimov selgitab, et mantra kujutab endast lauset või silbikombinatsiooni, millel usutakse olevat maagiline vägi. Vibratsioon, mis tervendab Tiit selgitab, et mantra võib olla silp, sõna, lause või heli, mida kasutatakse paljudes idamaistes praktikates ja vaimsetes tehnikates teadvusseisundi muutmiseks või suunamiseks, tervenduseks ja raskete […]

Pikalt kestnud koroonapandeemias on pinged ja stress igapäevaelus kiired tulema töökollektiivis ja inimeste igapäevaelus, vahendas Kesk-Eesti Tre Raadio. Meie väljakutsed võivad olla erinevad: tõusnud töökoormus vähenenud töökoormus või töökaotus lähedaste haigestumine ja surm raskused töö- ja pereelu ühildamisel sotsiaalne isolatsioon ebakindlus tuleviku suhtes jpm. Abisaamise võimalusi on palju ja erinevaid, kuid aeg-ajalt võib puududa teadlikkus […]