Sündmused

Jooga ja meditatsioon

GOODNEWS TV I Näojooga harjutus kurjusekortsu leevendamiseks

4. sept. 2021 Head Uudised

Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik selgitab oma näojooga koolitusel “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”, et kurjusekorts on kahe kulmu vahel ning tekib, kui kortsutame kulmusid või oleme pahased. “Proovi edaspidi endale teadvustada, kui tekib olukord, et kulm tahab minna kortsu. Ära lase. Hästi palju meie näoilmeid tulevad automaatselt ja see mõjutab kortsukeste tekkimist,” räägib […]

Loe edasi

Hingele

TASUTA KONVERENTS I Suhete mõjust lapse arengule

2. sept. 2021 Head Uudised

18. septembril toimub tasuta virutaalkonverents lapsevanematele ja õpetajatele “Suhete mõjust lapse arengule”. Korraldajad Lilian Promet ja Kristi Jõeorg selgitavad, et suhtlemine on praeguse ühiskonna üks suurimaid väljakutseid. Me kõik sooviksime, et meie lähisuhted oleksid harmoonilised ja õnnelikud, ent teame ka, et selle saavutamine ei pruugi alati olla kõige lihtsam. Kohale on kutsutud oma ala tippspetsialistid […]

Loe edasi

Jooga ja meditatsioon

GOODNEWS TV I Kuidas kasutada näorullikut?

1. sept. 2021 Head Uudised

Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik selgitab oma näojooga koolitusel “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”, kuidas rullida oma nägu ja mis on näorullik. Näorullik on poolvääriskivist massaaživahend. See on raske ja külm ning näole asetades külma ja surve tulemusel vereringe aktiveerub ja lümfisüsteemi töö paraneb. Suur rullikuots läheb kaelale, väiksem silmale. Alati tasub teha nägu […]

Loe edasi

Jooga ja meditatsioon

GOODNEWS TV I Näojooga: abimees, mis hoiab naha trimmis ja säravana

31. aug. 2021 Head Uudised

Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik selgitab oma näojooga koolitusel “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”, et nii nagu treenime oma keha, et olla vormis, saame treenida ka näolihaseid, et anda neile toonust.  Näojoogat saad teha igal ajal ja endale sobivas kohas. “Näos on üle 50 lihase ja neid treenides saab neile kenasti toonust anda ja […]

Loe edasi

Hingele

TEADLIK SEKSUAALSUS I Karolin Tsarski ja Tiit Trofimov avaldavad teadliku seksuaalsuse saladused

31. aug. 2021 Head Uudised

Enesearengu teejuht Tiit Trofimov ja teadliku seksuaalsuse kursuste juhendaja Karolin Tsarski korraldavad videokursuse “Teadlik seksuaalsus”, kus õpitakse naist tundma anatoomiliselt, energeetiliselt, füsioloogiliselt ja emotsionaalselt. Saab teada, kuidas kergemini kogeda orgasme, kuidas nendeni jõuda, mis on takistused ja kuidas saavad mehed selle kõige juures ennast naisele toeks pakkuda ja aidata tal avaneda. Karolin sõnab, et naistel […]

Loe edasi

Lugemist

Kirjanduslik hoovikohvik “Viplala” toimub taas!

31. aug. 2021 Head Uudised

Kirjanduslik hoovikohvik “Viplala” sai esimest korda teoks 9. septembril 2017 Kadrioru I kirjandustänava festivali raames. See on hoovikohvik, koos live-muusika ning raamatutega, mis ärkab ellu igal aastal kirjandustänava festivali ajal. 11. septembril toimub “Viplala” hoovikohvik taas! Seekordne hoovikohvik on üks osa V Kirjandustänava Festivalist, mis 11. septembril terve päeva jooksul Koidula tänaval aset leiab. Hoovikohvikust […]

Loe edasi

Hingele

KOOLITUS “JÄRGMISE TASEME MINA” I Ei suuda kahe otsuse vahel valida? See lihtne harjutus võib olla abiks

31. aug. 2021 Head Uudised

Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat, kes korraldab koolitust “Järgmise taseme mina” jagab praktilist meetodit, kuidas kontrollida oma kehalist tunnetust, et valida üks või teine tee. Seda saab kasutada iga kord, kui seisad ristmikul ning pead midagi valima või otsustama, et edasi liikuda. Harjutus Seda harjutust võib teha lihtsalt silmad kinni pannes ja ette kujutades või võib […]

Loe edasi

Sündmused

JUBA SEL REEDEL I Adilas toimub taas ekstaatiline tants!

31. aug. 2021 Head Uudised

Ekstaatilise tantsu korraldaja Tiit Trofimov sõnab, et on taas aeg tulla kokku ja tähistada elus olemise rõõmu läbi mõnusa tantsurännaku iseendasse. Juba sel reedel toimub Adila heaolu- ja puhkekeskuses ekstaatiline tants. Seekord mängib muusikat Tiit Trofimov ise. “Olen kokku kogunud hulganisti mõnusat mussi, et viia teid, armsad sõbrad, mõnusale südamerännakule,” räägib ta. Pärast rännakut on […]

Loe edasi

Hingele

Õpi helide tervendavat jõudu: novembris toimub heliteraapia baaskursus

30. aug. 2021 Head Uudised

Helimeditatsioonid, massaažid, lamamiskontserdid on saanud osaks igapäevaelust. Paljud inimesed on avastanud enda jaoks selle imelise ja jätkusuutliku tervendamis- ja meditatsiooniviisi. 6.-7. novembril toimub Tervendavate Helide keskuses heliteraapia baaskursus, mis aitab helide maailmas veel rohkem sügavuti minna. Mis on heliteraapia? Heliteraapia on iidne tervendusmeetod elukvaliteedi parandamiseks, muutunud seisundi saavutamiseks ja vaimseks kasvuks. Heliterapeudid Lilia Märtmaa ja […]

Loe edasi

Jooga ja meditatsioon

4 NÄDALAT ILUSA NÄONAHA HEAKS I Kümme korda nooremaks kirurgilise sekkumiseta!

27. aug. 2021 Head Uudised

Vananemine on osa elust, kuid meile kellelegi ei meeldi näha vananemismärke. Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik on loonud praktilise 4-nädalase koolituse “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”, kus näojooga abil luuakse pikaajalised tulemused, et aeglustada vananemist ja olla kõrge eani särava nahaga. Tuleb tuttav ette? Kas märkad peeglist vananemisilminguid ja need mõjutavad sinu enesekindlust? Kas […]

Loe edasi