Avaleht Jooga ja meditatsioon GOODNEWS TV I Näojooga harjutus kaelale ja lõuale
GOODNEWS TV I Näojooga harjutus kaelale ja lõuale

GOODNEWS TV I Näojooga harjutus kaelale ja lõuale

Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik jagab oma näojooga koolitusel “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”, lihtsat moodust, kuidas kaela ja lõuga trimmida näojooga abil.

Harjutus

  • Too sõrmeotsad rangluule
  • Rista käed ja leia üles kondid rindkerel ning pane oma sõrmed sinna
  • Õlad ja otsimik jäävad vabaks
  • Suuna pilk lakke
  • Huuled on koos, aga keeleots hakkab tulema suulakke
  • Väike liikumine toimub ka lõua all
  • Tee 10 kordust

4 NÄDALAT ILUSA NÄONAHA HEAKS I Kümme korda nooremaks kirurgilise sekkumiseta!

Vananemine on osa elust, kuid meile kellelegi ei meeldi näha vananemismärke. Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik on loonud praktilise 4-nädalase koolituse “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”, kus näojooga abil luuakse pikaajalised tulemused, et aeglustada vananemist ja olla kõrge eani särava nahaga.