Raamatusoovitus

Lugemist

ELA JA KÜSI I Kümme mõtlemapanevat tsitaati psühholoog Toivo Niibergilt

9. juuni 2022 Head Uudised

Autori või kaasautorina enam kui 100 raamatut kirjutanud Toivo Niiberg on olnud 44 aastat õpetaja, nendest 25 aastat õppejõud Eesti erinevates kõrgkoolides. Psühholoogiat on ta õppinud ja ennast täiendanud kokku 13 aastat.   View this post on Instagram   A post shared by Kirjastus GoodNews (@kirjastusgoodnews) Niiberg pani kaante vahele 500 küsimust, mida talle on […]

Loe edasi

Inspireeriv

Puust ja punaseks: mis on emotsioonid? Emotsioonid on inimeseks olemise lahutamatuteks koostisosadeks ning need eristavad meid robotist

9. juuni 2022 Head Uudised

Holistilise Teraapia Instituudi lõpetanud terapeut, harfimängija, muusikalooja ja sisemist tasakaalu suurendavate praktikate õpetaja Kreet Rosin-Pindmaa andis välja uue raamatu „Elamise loomulik kergus: häirivate emotsioonide mõju vähendamine koputusteraapia ja hiina meditsiini abil“. Ta selgitab raamatus, et emotsioonid on inimeseks olemise lahutamatuteks koostisosadeks ning need eristavad meid robotist. Emotsioonid on loomulik osa inimkehastusest Kreet lisab, et mitte […]

Loe edasi

Jooga ja meditatsioon

Kas teadsid, et jooga …

5. juuni 2022 Head Uudised

Nancy J. Hajeski kirjutatud ja Heliose kirjastatud „Põhjalik jooga käsiraamat“ uurib hea joogapraktika aluseid ja sobib nii algajatele kui ka kogenud joogaõpilastele. Jooga – paljudes seostub see sõna rahulike tundidega täpselt hoitud poosides, võib-olla koos vaimse ärkamise otsingutega. Kuid mis see tegelikult on ja kuidas seda kodus praktiseerida võiks? Raamat „Põhjalik jooga käsiraamat“ aitab leida, […]

Loe edasi

Raamatusoovitus

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Teejuht neile, kes tahavad saavutada hajusas maailmas keskendunud elu

28. mai 2022 Head Uudised

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab regulaarselt oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Teisena soovitab ta Äripäeva kirjastatud ja Cal Newporti kirjutatud raamatut „Süvenemine“.  See raamat on suurepärane teejuht kõigile, kes tahavad saavutada hajusas maailmas keskendunud edu. Mis on süvenenud töötamine? Süvenenud töötamine on professionaalne tegevus, mida tehakse keskendumise staadiumis ning mis sunnib tegutsema kognitiivsete võimete […]

Loe edasi

Lugemist

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Mis on üks asi, mille tegemine teeks kõik muu lihtsamaks või tarbetuks?

7. mai 2022 Head Uudised

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Esimene raamat, mida Kristi soovitab lugeda, on „See üks asi“ kirjastuselt Äripäev, mille on kirjutanud Gary Keller ja Jay Papasan. Raamat keskendub sellele ühele asjale, mis on erakordsete tulemuste saavutamise lähtepunkt. Inspireerivaid mõtteid raamatust: Edu saavutatakse sellega, et tehakse õiget asja, mitte sellega, et […]

Loe edasi

Hingele

LISATUD HINGAMISHARJUTUS I Vähenda elektromagnetväljade kiirguse mõju selle maandava hingamisharjutusega

2. mai 2022 Head Uudised

Kas oled kunagi mõelnud, kui palju ja kuidas täpsemalt mõjutab meie füüsilist ja vaimset tervist elektronseadmetest tulenev kiirgus ehk elektromagnetväli? Nähtavad elektromagnetvälja tekitajad meie ümber on telefonid, arvutid, telerid, raadiod, kodumasinad, ent mõjuriteks on ka raadio-, interneti- ja mobiilsidevõrgud, juhtmed, pistikud, töötavad ja ooteolekus elektriseadmed. Ülitundlikkus elektromagnetväljade suhtes võib avalduda mitmel moel, alates väsimusest kuni […]

Loe edasi

Hingele

Peas keerleb liiga palju küsimusi ja lahendamata olukordi? Õnnekoolitaja annab uues raamatus “Õnn on otsus!” nõu, kuidas luua oma ellu rohkem selgust

1. mai 2022 Head Uudised

Ebaselgus, teadmatus, segased asjaolud, ette muretsemine ja üle mõtlemine – see kõik viib lõpuks nii vaimse kui ka füüsilise kurnatuseni. Elu kulgeb palju mõnusamalt, kui pea ei ole alatasa täis segaseid mõtteid ning ärevust. Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja Dalí Getter Karat jagab oma äsja ilmunud raamatus „Õnn on otsus!“, et tema on võtnud endale mantraks lihtsa, […]

Loe edasi

Hingele

UUS RAAMAT I Ilmus Eesti esimene õnneharjutuste kogumik „Õnn on otsus!“

18. apr. 2022 Head Uudised

Tuntud õnne- ning motivatsioonikoolitaja Dalí Getter Karati “Õnn on otsus!” võtab fookusesse õnne ja õnnelikkuse. Raamatukaante vahelt leiab lihtsad, praktilised ning – mis peamine – läbi proovitud ning tõestatult töötavad õnneharjutused, mille abil saab igaüks luua teadlikult oma ellu rohkem õnnehetki, kogeda suuremat õnnetunnet ning tõsta ja hoida oma igapäevast õnnelikkuse taset. Koostöös kirjastusega GoodNews […]

Loe edasi

Inspireeriv

INSPIREERIV RAAMAT I Raamat, mis aitab mõista aju reaktsiooni stressile ja traumadele ning tekitada positiivne enesehinnang

3. apr. 2022 Head Uudised

Bruce D. Perry ja Oprah Winfrey kirjutatud ja Heliose kirjastatud raamat „Mis sinuga juhtus?“ on kõigile neile, kelle ema, isa, elukaaslane või laps on traumat kogenud. Ja kui sind või sinu lähedasi on kunagi kirjeldatud niisuguste väljenditega nagu „tahab inimestele meeldida“, „õõnestab iseennast“, „häiriv“, „vaidlushimuline“, „elab muus maailmas“, „ei suuda ühel töökohal püsida“ või „ei […]

Loe edasi

Hingele

Viisid, kuidas ise oma ärevust leevendada

13. märts 2022 Head Uudised

Enesearengu teejuht Tiit Trofimov ütleb oma raamatus “Lõpp on algus. Julgus elada iseendana” tõdeb, et seoses ärevusega ei saa igale inimesele anda ühest nõu – iga inimese lugu ja seisund on erinev. Kuid igaüks saab astuda väikseid samme ja liikuda sisemise rahu poole. Ta jagab kolme viisi, kuidas ärevust leevendada. Keha lõdvestamine „Kui ma peaksin […]

Loe edasi