Raamatusoovitus

Lugemist

Kuidas vabaneda enesesüüdistustest, kui oled emotsionaalse või vaimse vägivalla ohver?

24. okt. 2021 Head Uudised

Beverly Engel selgitab oma Pilgrimi kirjastatud raamatus “Emotsionaalne ja vaimne vägivald”, et vihaga kontakti saamine aitab sul ka häbist vabaneda. Kui sa süüdistad ennast oma ohvriseisundi pärast, annad sa ära oma väe ja jõu, võime olukorraga toime tulla ja oma emotsioone juhtida ning ülepea kaotad usu, et suudad oma olukorda muuta. Selle asemel et uskuda […]

Loe edasi

Lugemist

KIRSTI SÕNA ON SEADUS I Milline ülemus on Marimekko tippjuht Kirsti Paakkanen?

24. okt. 2021 Head Uudised

Ulla-Maija Paavilaineni kirjutatud raamatus “Suurim neist on armastus” räägib autor Marimekko mõjuka naise Kirsti Paakkaneni loo. Saarijärvil asuvas tagasihoidlikus tares sündinud tüdruk murdis oma energia ja tarmukusega laia maailma. 16-aastaselt kolis Kirsti Paakkanen Helsingisse, kus said alguse tema õpingud ja aastakümneid kestnud karjäär. Esmalt asutab ta eduka reklaamiagentuuri Womena, kus töötavad vaid naised. Pärast agentuuri […]

Loe edasi

Jooga ja meditatsioon

Hingamisharjutus, mis aitab seljavalude korral

24. okt. 2021 Head Uudised

Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm soovitab raamatus “Hinga ja ela!” hingamisharjutust, mis aitab leevendada või elimineerida seljavalusid. Harjutus pikendab selga, toetab alakõhu lihaseid ja eemaldab pingeid õlgadest ja kaelast. Harjutus Leia mugav asend, kas istudes, lamades või seistes. Silmad on avatud ja lõug natuke allapoole suunatud. Hinga kogu harjutuse ajal läbi nina loomulikul viisil, suunates oma […]

Loe edasi

Inspireeriv

ROLAND TOKKO ANNAB NÕU I Kuidas saada edukaks? Õpi parimatelt

24. okt. 2021 Head Uudised

Roland Tokko kirjutab oma üle 10 000 eksemplari müünud raamatus “12 asja, mida koolis ei õpetatud, aga mida kõik peaksid teadma”, et ükskõik, mida sa soovid õppida ja omandada, olgu see esinemine, müügioskus, kudumine või kunst, on kõige parem esmalt leida keegi, kes on selles valdkonnas parim või väga hea. Eelistada võiks inimest, kes on […]

Loe edasi

Lugemist

Grant Cardone: alusta juba täna negatiivsusvaba dieeti

24. okt. 2021 Head Uudised

Grant Cardone kirjutab raamatus “Müü ise või müüakse sulle”, et oskus müüa on üks olulisemaid oskusi elus. Me kõik müüme ühel või teisel moel: kas iseennast tööintervjuul, ideed sõbrale, oma töötulemusi ülemusele, tooteid klientidele või näiteks kaalulangetamist iseendale. Ehkki raamatut loevad maailmas paljud müügi- ja karjääriinimesed, on autor mõelnud kirjutades kõigi peale, kes soovivad elus […]

Loe edasi

Inspireeriv

KATKEND RAAMATUST I Endine munk: isetus on kindlaim tee sisemise rahu ja tähendusrikka eluni

23. okt. 2021 Head Uudised

Kuidas mõelda tänapäevamaailmas nagu munk? Jay Shetty kirjutatud ja Heliose kirjastatud raamat “Mõtle nagu munk” annab ajatu tarkuse edasi kättesaadaval, asjakohasel ja praktilisel viisil. Kui sa mõtled nagu munk, siis taipad: kuidas leida oma eesmärk; kuidas vabaneda negatiivsuse; kuidas lõpetada ülemõtlemine; miks võrdlemine tapab armastuse; kuidas hirmu rakendad; miks sa otsides õnne ei leia; kuidas […]

Loe edasi

Lugemist

Triin Sooäär soovitab noorteraamatut, mis puudutab ühiskonna olulisi punkte

17. okt. 2021 Head Uudised

Kaks tundmatut ja üks sild – mis võib olla see saatuslik hetk, mil lugeja viimase hetkeni suudab hingetõmmet säästa, sest pinget õhus on tunda ka tunde hiljem juba teisele leheküljele liikudes? Bill Koningsberg on sidunud need erinevateks verstapostideks loos, mis pakub tegelikult kõige parema võimaluse vaadata hetkeks enda ümber ringi ja mõelda, mida keegi meie […]

Loe edasi

Lugemist

Triin Sooäär soovitab raamatut kummalistest, aga tõestisündinud lugudest maailma kõige kurikuulsamatest asjadest

15. okt. 2021 Head Uudised

Kui vahel tundub, et elus on puudu veel mõni seiklus, siis ei pea eriti kaugelt otsima mõnda uut vaatamisväärsust, muuseumi või hoopis lõbustusparki – kõike seda võib leida vaid ühest raamatust. Tõsi, minu öökapile sattus mõnes mõttes J. W. Ocker teos “Neetud asjad“ veidi maagilisel kombel, sest algul oleks see pidanud hoopis teine raamat, ent […]

Loe edasi

Raamatusoovitus

Tiit Trofimov esitleb täna Solarises raamatut “Lõpp on algus”

12. okt. 2021 Head Uudised

12. oktoobril kell 18 toimub Tallinnas Solarise Apollos Tiit Trofimovi ja Jaana Malingu raamatu “Lõpp on algus. Julgus elada iseendana” esitlus. Raamatu sünniloost, lõppudest ja algustest räägib autor Tiit Trofimov. “Tiidu raamat on kõnekas kirjeldus inimese sisemise töö viljadest. See on innustav teejuht neile, kes oma rada alles otsivad, ja sõbralik äratundmine neile, kes mõnda […]

Loe edasi

Hingele

Kuidas jõuda oma südame avamiseni?

11. okt. 2021 Head Uudised

Enesearengu teejuht Tiit Trofimov ütleb oma raamatus “Lõpp on algus. Julgus elada iseendana”, et tee südame avamiseni on teekond, mis koosneb väikestest sammudest. “Tee südame avamiseni käib looduses viibimise, traumade ja sisemaailma tervendamise, emotsioonide vabastamise, vanade programmide ja mustrite murdmise, kõvaks meheks või naiseks olemisest loobumise, tunnete tundmise, mitte nende eest põgenemise, ja sisetunde usaldamise […]

Loe edasi