1. Avaleht
  2. Lugemist

Lugemist

OLE ETTEVAATLIK I Miski ei nakata sind negatiivse maailmavaatega rohkem kui inimesed, kel on kahjustav uskumuste süsteem

Raamatu “Miks sa oled rumal, haige ja rahast lage… ja kuidas saada nutikaks, terveks ja rikkaks!” autor Randy Gage nimetab ennast külluse eest võitlejaks meie kõige suurema vastasega – iseendaga. Autori ülimalt põnev elukäik keskkoolist väljakukkujast ja miinimumpalgaga nõudepesijast kuni eduni multimiljonärina on pannud imestama paljusid inimesi üle maailma. Sinna on ta jõudnud aga üksnes […]

TSITAADID I Dale Carnegie: kui oleme halvimaga leppinud, pole meil enam midagi kaotada ja see tähendab automaatselt seda, et meil on kõik võita!

Stress ja muretsemine on paljuski sarnased armastusega – neid on raske defineerida, aga sa tead, kui neid koged. Lääne kultuuriruumis laialt tuntud autor Dale Carnegie jagab menukas raamatus “Lõpeta muretsemine ja hakka elama” hulgaliselt soovitusi, kuidas igapäevaeluga muretsemata toime tulla. Autor selgitab raamatus, mis on mure ja muretsemine, ja kuidas seda ära tunda. Lisaks annab […]

Brandon Bays: kuidas ma seletan, et korvpallisuurune kasvaja võib kaduda kenasti ja ainult kuue nädalaga?

Maailmas tunnustatud keha-meele tervise ekspert Brandon Bays ja raamatu “Rännak” autori hingeotsingurännak sai alguse pärast seda, kui tal diagnoositi emakas korvpallisuurune kasvaja. Ta otsustas paraneda loomulikul teel ning poolteist kuud hiljem oli kasvaja kadunud. Nüüd korraldab ta Rännaku seminare, kus ta juhatab osalejad sinna, kuhu ükski meditatsioon, positiivne meeleseisund ja tervislik elustiil ei ole neid […]

EMA TERESA TSITAADID ARMASTUSEST I Ema Teresa: me ei pea tegema suuri asju, vaid väikesi, kuid suure armastusega!

Agnes Bojaxhiu, keda vanemad kutsusid hellitavalt Gonxha (õienupp) ja keda kogu maailm tunti ema Teresa nime all, sündis 26. augustil 1910 Skopjes, praeguses Makedoonia pealinnas, jõukas kapupmehe perekonnas. Agnes oli kehaehituselt habras, suurte säravate silmadega neiu. Käitumiselt ei erinenud Agnes oma eakaaslastest millegagi, oli ehk pisut enesessetõmbunud ja tagasihoidlik. Juba algkoolis oli Agnes teistele eeskujuks, […]

RAAMATUSOOVITUS I Uus algus 7 päevaga: kuidas tuua oma ellu muutusi?

Terje Mander on kümneaastase kogemusega psühholoog, toitumisspetsialist ja joogaõpetaja, kes jagab häid tulemusi toovaid juhiseid, teadmisi ning praktilisi tehnikaid igapäevase elujärje parandamiseks ja püsivate soovitud tulemuste saavutamiseks. Tema raamat “Restart. Uus algus 7 päevaga” on heaks sõbraks ja praktiliseks abimeheks muutuste elluviimisel. Raamatust leiad julgustust uuteks sammudeks ja nõu, kuidas muutusterajal kindlamalt teel püsida. Tõhusad […]

Kust tuleb õnn?

Keha on nii hea teenäitaja – toodab kohe õnnehormoone siis, kui me teeme endi jaoks õigeid asju: jookseme õues, naerame, oleme heas seltskonnas, seksime, naudime häid maitseid, helisid ja lõhnu. Lihtne! Lõhnameele kaudu käib õnnehormoonide tekitamine hetkega – looduslikud kemikaalid, lõhnamolekulid, satuvad nina kaudu ajju ja trahh! kohe tekib vastav emotsionaalne seisund! Mis on sinu […]

Mis iseloomustab rahvuslikku eliiti? Ülo Vooglaid selgitab

Ülo Vooglaid on raamatu „Elanikust kodanikuks“ vahele koondanud oma käsitluse inimesest ja ühiskonnast, teisalt aga peegeldab see autorit ennast, tema maailmavaadet, leppimatust rumaluse ja harimatusega. Avaldame raamatust katkendi, mis räägib rahvuslikust eliidist. Rahvuslik eliit Igas valdkonnas tõusevad mõned inimesed eriliselt esile püsivuse ja visaduse, võimekuse ja järjekindlusega. Nii on kunstis, spordis, majanduselus ja mujal. Need inimesed […]

Üksindus on suitsetamisest surmavam

Ilmselt ei üllata sind, et sellel, kuidas me oma sotsiaalses keskkonnas tegutseme, on otsustavad tagajärjed meie tervisele. Kuid mitte väga ammu pidid esimesed sotsiaalse tervise uurijad veel kõvasti vaeva nägema, et arstid taipaksid: üksnes füüsise uuringutest ei piisa arusaamiseks, miks kellegi tervis on halb või hea. Mis meie maailma mõjutab?  “Arvesse tuleb võtta ka selliseid […]

Miks on oluline seada kõrgeid sihte? Grant Cardone selgitab

Enamik inimesi toimib kolmel esimesel tegutsemise tasemel: mittemidagitegemine, taganemine või keskpärane tegutsemine. Kui sa soovid oma elus rohkem saavutada ja sul on suuremad eesmärgid, on vaja mõista neljanda taseme tegevust, mida raamatu “Kümne korra reegel” autor Grant Cardone kirjeldab kui kümne korra reeglit. Kuidas siis eesmärke ja sihte seada? Grant Cardone annab nõu. Peamine põhjus, […]

ANNAME HOOGU I Chris Kala soovib välja anda raamatu “Kontaktis endaga – vestlused elus ja pildis”

Kirjanik ja “Ausad mehed” podcasti tegija Chris Kala palub Hooandjas abi podcasti raamatu trükkimiseks. Sellest raamatust saab eriline, võimas ja unikaalne enesearengu tööriist. “Raamatu nimes olevad sõnad “elus ja pildis” kirjeldavad ausaid, vahetuid ja filtrita vestlusi ning taipamisi elust kui podcastist ja pildist kui raamatust,” räägib autor. Inspireeriv ja arendav käsiraamat Tegu on inspireeriva, arendava, […]