Lugemist

Hingele

Hingamisharjutus: suurenda oma sisemist väge ja suurenda oma enesekindlust!

10. apr. 2021 Head Uudised

“Igaühes meist peitub piiramatu vägi ja alati saab kasutada ka kättesaadavat ja universaalset abivahendit – hingamist oma sisemise väe äratamiseks. Tähtis on oma väge teadlikult kasutada, et eesootavatest tiheda graafikuga päevadest kergusega läbi minna,” kirjutab oma uues raamatus “Hinga ja ela!” Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm. Ta jagab hingamisharjutust oma sisemise tugevuse äratamiseks. Kui sellele lisada […]

Loe edasi

Hingele

Negatiivsed mõtted painavad? See hingamisharjutus aitab need peatada

2. apr. 2021 Head Uudised

Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja “Hinga ja ela” autor Monika Palm selgitab oma raamatus, et enamik mõtted, mis peas tiirlevad, kujundavadki meie elu ja mõjutavad meie enesetunnet ning meeleolu. Mõtted avavad võimalustele ja võivad neid ka sulgeda. Seda teadvustama hakates, saab väga palju ise muuta. Kui me muudame teadlikult oma hingamist, saame muuta enda sees olevaid mõttemustreid […]

Loe edasi

Lugemist

LUGEMINE ON LAHE I Raamatukogudel seisavad lähiaastatel ees suured muutused

2. apr. 2021 Head Uudised

Meie raamatukogudel seisavad lähiaastatel ees suured muutused, sest need liiguvad üha enam info hoidjast nõustajaks, suunajaks ja harijaks. Selleks on kultuuriministeeriumis peatselt valmis seadusemuudatused, mis viivad raamatukogude senise tegevuse ja toimimise täiesti uuele tasemele. Samuti on järgmine aasta suisa raamatukogudele pühendatud. Kultuuriministeeriumi raamatukogunõunik Ülle Talihärm avab ukse raamatukogude maailma ja kirjutab lähemalt, milliseid uuendusi lähiaeg […]

Loe edasi

Hingele

VIDEO I Monika Palm esitles raamatut „Hinga ja ela”

1. apr. 2021 Head Uudised

Kuna raamatuesitlusi ei saa praegu poodides korraldada, tutvustas Monika Palm raamatut „Hinga ja ela” pika videoga.  Vabastava hingamise terapeudi Monika Palmi sulest ilmunud raamat on praktiline abimees kõigile, kel on huvi tervendava hingamise harjutuste vastu, olgu see siis algaja või edasijõudnu. Monika jagab 10-aastasest vabastava hingamise kogemusest neid meetodeid, mis aitavad tasakaalustada elu, leida […]

Loe edasi

Lugemist

KATKEND RAAMATUST I Usu endasse ja tea, miks sa soovid oma tegeliku potentsiaali vääriliselt elada

28. märts 2021 Head Uudised

Raamat “Minu elu kutse” inspireerib lugejat leidma endas tõeline kirg ja potentsiaal ning avastama oma andeid. “Kirjutasime selle raamatu, et meie ümber oleks palju rohkem inimesi, kes päriselt hoolivad enda tööst ja kes tahavad hommikuti ärgata ning asuda tegutsema,” ütlevad autorid Roland Tokko ja Harald Lepisk. Avaldame raamatust katkendi, kus Roland Tokko kirjutab, miks on […]

Loe edasi

Inspireeriv

ANDESTA I Miks andestamine on oluline?

28. märts 2021 Head Uudised

Randy Gage’i “Miks sa oled rumal, haige ja rahast lage…ja kuidas saada nutikaks, terveks ja rikkaks!” toob välja saladused, kuidas tuua oma ellu tervist, õnne ja küllust, kuid tavapäratul ja seninägematul viisil. Kriitiline, käre ja julmalt aus Randy Gage tulistab oma otsekohese keelekasutusega selle pihta, mis on hoidnud meid rumala, haige ja rahast lagedana, ning […]

Loe edasi

Raamatusoovitus

Kuidas olla keerulistel aegadel hea juht?

27. märts 2021 Head Uudised

Dale Harbison Carnegie (1888-1955) oli ameerika kirjanik ning müügi- ja motivatsioonikoolitaja, kelle nimi tänapäeva lääne kultuuriruumis tutvustust ei vaja. Carnegie uuris oma kõnekunsti kursuste jaoks sadu kuulsate inimeste elulugusid ning otsis neist õnnevalemit äriedus ja inimsuhetes. Nende kursuste üleskirjutusest saigi alguse 1936. aastal ilmunud menuraamat „Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi“. See raamat on õigupoolest üks […]

Loe edasi

Hingele

HINGA JA ELA I Siiras lahkus ja hoolivus on tervendavad! Sisemise naeratuse hingamispraktika

22. märts 2021 Head Uudised

Siiras lahkus ja hoolivus on tervendavad. Tavaliselt kipume naeratama rohkem teistele kui iseendale, aga ka omale suunatud naeratusel on maagiliselt tervendav toime. Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm jagab oma raamatus “Hinga ja ela” sisemise naeratuse hingamispraktikat, mis lahustab ära negatiivsuse, aktiveerib kehas ja organites tervenemise, tõstab immuunsüsteemi, rahustab närvisüsteemi, transformeerib negatiivsed tunded enda suhtes, muudab meeleolu […]

Loe edasi

Inspireeriv

VIIS PÕHJUST, miks mitte muretseda

21. märts 2021 Head Uudised

Ameerika kirjutanik ning müügi- ja motivatsioonikoolitaja Dale Carnegie (1888-1955) nautis inimeste koolitamist, et nad õpiksid kasutama oma potentsiaali ja oleksid edukamad. Carnegie uuris kõnekunsti kursuste jaoks sadu kuulsate inimeste elulugusid ning otsis neist õnnevalemit äriedus ja inimsuhetes. Carnegie kirjutab raamatus “Lõpeta muretsemine ja hakka elama”, et muutes tegusid, muudame vältimatult ka tundeid. Kuidas siis elada […]

Loe edasi

Lugemist

Miljonäri mõtteviisi saladused: miks sul pole mõtet üritada negatiivse suhtumisega inimesi muuta?

17. märts 2021 Head Uudised

Harv Ekeri raamat “Miljonäri mõtteviisi saladused” on kiirtee teadmistest, mis viinud tippu lugematul hulgal inimesi, kes neid põhimõtteid enda elus teadlikult kasutanud on. Nende põhimõtete alusel tehtud koolitused on aga tänaseni ühed enim müüdud maailmas. Rikkad samastuvad positiivsete ja edukate inimestega. Vaesed samastuvad negatiivsete ja saamatute inimestega. Edukad inimesed võtavad teisi edukaid inimesi kui motiveerimisvahendeid. […]

Loe edasi