Lugemist

Hingele

LIITU VÄLJAKUTSEGA I Hingamisterapeut Monika Palm korraldab tasuta hingamise väljakutset

13. dets. 2022 Head Uudised

Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu „Hinga ja ela!“ autor Monika Palm korraldab detsembris tasuta hingamise väljakutset. Monika märgib, et hingamine toetab inimest, kes soovib olla õnnelik, terve ja end iga päev hästi tunda. Detsembri jooksul võtab ta läbi ka oma raamatus kajastatud harjutusi. Igal esmaspäeval uus hingamisharjutus Iga nädal jagab hingamisterapeut uut hingamisharjutust, mida nädala jooksul […]

Loe edasi

Inspireeriv

KUULA RAADIO 2 SAADET “R2 PULSS” I Aivar Haller annab nõu, kuidas olla lapsele eeskujuks

13. nov. 2022 Head Uudised

Isadepäev on tähtpäev, millega märgitakse meeste rolli laste kasvatamisel ning avaldatakse tänu isadele ja vanaisadele. Samas on november on ka laste õiguste kuu. Raadio 2 saates “R2 Pulss” tegi saatejuht Robin Juhkental intervjuu mentori ja haridustegelase Aivar Halleriga, kes on andnud välja lapsevanematele suunatud raamatu „Üks kõiksus. Ühestumine“. Haller ütleb, et raamatu väljaandmine tähendab tema […]

Loe edasi

Inspireeriv

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Viisid, kuidas võtta vastu otsuseid ja ehitada üles tugevaid meeskondi

13. nov. 2022 Head Uudised

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Kaheteistkümnendana soovitab ta Ray Dalio raamatut „Põhimõtted“ kirjastuselt Äripäev. Raamatust leidub sadu praktilisi õppetunde, mis on koondatud radikaalse tõe ja radikaalse läbipaistvuse nurgakivide ümber. Dalio toob välja nii inimeste kui ka organisatsioonide jaoks kõige tõhusamad viisid, kuidas võtta vastu otsuseid, ületada katsumusi ja ehitada üles […]

Loe edasi

Inspireeriv

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Kuidas oma lapse mõistuse arengule kaasa aidata?

6. nov. 2022 Head Uudised

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Üheteistkümnendana soovitab ta Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson`i raamatut „Lapse ajukeskne kasvatus“ kirjastuselt Tänapäev. „Sinu põnni tabab keset poodi jonnihoog. Su viieaastane keeldub hommikul riidesse panemast. Kolmandas klassis käiv laps mossitab pingil, selle asemel, et teistega kaasa mängida. Kas kogu maailma lapsed on haaratud […]

Loe edasi

Inspireeriv

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Väikesed muudatused hommikus garanteerivad elumuutuse

30. okt. 2022 Head Uudised

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Kümnendana soovitab ta Hal Elrodi „Imede hommik“ kirjastuselt Million Mindset. „Sa võid olla palju lugenud ja tead mitmeid erinevaid edu lubavaid praktikaid, kuid neid järjepidevalt praktiseerinud ei ole? Sest elu on kiire, aega vähe jne? Soovitud muutusi toob reeglina aga vaid õigete asjade järjepidev tegemine. […]

Loe edasi

Inspireeriv

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Kuidas muuta oma isiklik elu ja töö edukaks?

16. okt. 2022 Head Uudised

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Üheksandana soovitab ta Dale Carnegie raamatut „Kuidas luua edukaid suhteid“ kirjastuselt Pilgrim. Raamatust saab Kristi sõnul teada palju uudseid lahendusi ning suundasid, kuidas muuta oma isiklik elu ja töö edukaks ning nauditavaks teekonnaks. TÄHELEPANEKUID RAAMATUST: Rõõm ei sõltu sellest, kes sa oled või mis sul […]

Loe edasi

Inspireeriv

Loovuse areng on elukestev protsess: millised tegurid suurendavad loovust?

15. okt. 2022 Head Uudised

Psühholoog, õpetaja ja nõustaja Toivo Niiberg kirjutab oma raamatus „Ela ja küsi! 500 elulist küsimust,“ et võrreldes erinevaid algallikaid ja vastavaid uurimusi, võib välja tuua terve hulga olulisi loovust suurendavaid tegureid, mille järjestus ja tähtsus on kindlasti varieeruv erinevatele loovisikutele. „Samas annab toodav loetelu ülevaate potentsiaalidest, mida iga loovisik saab endas objektiivselt hinnata ja edasi […]

Loe edasi

Inspireeriv

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Raamat ettevõtjatele, kes tahavad teada, kas neil on hea ja töötav idee

9. okt. 2022 Head Uudised

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Kaheksandana soovitab ta Jake Knapp koos John Zeratsky ja Braden Kowitsiga raamatut „Sprint“ kirjastuselt Äripäev. Kellele see raamat on mõeldud? Kõikidele ettevõtjatele, kes tahavad teada, kas neil on hea ja töötav idee. Sprint on ainulaadne viiepäevane protsess, mis annab olulistele küsimustele vastused prototüübi loomise ja klientide […]

Loe edasi

Jooga ja meditatsioon

Hingamisharjutus, mis aitab leevendada pingeid õlgadest ja kaelast

6. okt. 2022 Head Uudised

Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm jagab oma raamatus „Hinga ja ela!“ hingamisharjutust, mis aitab seljavalude korral. „Harjutus pikendab selga, toetab alakõhu lihaseid ja eemaldab pingeid õlgadest ja kaelast, mis aitab leevendada või elimineerida seljavalusid,“ selgitab Palm. Harjutus Leia mugav asend istudes, lamades või seistes. Silmad on avatud ja lõug natuke allapoole suunatud. Hinga kogu harjutuse ajal […]

Loe edasi

Inspireeriv

INSPIREERIVAD RAAMATUD I Oktoobrikuu inspireerivad raamatusoovitused noortele

6. okt. 2022 Head Uudised

Noorteinfoportaal Teeviit kutsub Euroopa noorte aasta raames kõiki noori osalema algatuses “Inspireerivad raamatud”. Tegemist on noortele suunatud igakuiste raamatute soovitustega ning podcastiga. Oktoobrikuu raamatusoovitused on seotud käesoleva teemakuuga „Tundetarkus ehk emotsionaalne intelligentsus”. Algatuse eesmärk on läbi aasta jagada noorelt noorele ja partnerite poolt lugemissoovitusi vastavalt Teeviit teemakuude plaanile, pakkuda osalusvõimalust lugemise väljakutses ning jagada loetu põhjal […]

Loe edasi