1. Avaleht
  2. Inspireeriv

Inspireeriv

Happy,Relaxed,Young,Woman,With,Sleeping,Mask,Awaken,In,Cozy
Hingele

Kolm hommikurutiini: naerata, ole endaga hea ja hinga!

Head Uudised
„Ma vihkan oma kortsusid!“ „Jälle kotid silmade all…“ „Ma ei saa nagunii täna selle asjaga hakkama.“ Kui peeglid oskaksid mõtteid lugeda, kuuleksid nad tõenäoliselt paljudes kodudes hommikuti just sedasorti lauseid. Ent sellise sisemise kriitiku toitmine on hommikurutiin, mille võiks esimese asjana ära unustada. „Enesearmastus või kas või endale meeldimine pole teps mitte nii lihtne ega […]
Loe edasi
Õnnevale(m) – Anu Saagim stuudios (9)
Inspireeriv

HEA MEELDETULETUS I 21 inspireerivat mõtet raadiosaatest “Õnnevale(m)”

Head Uudised
Star FM-i, heade uudiste portaali ja õnnekoolitaja Dali Karati raadiosaates “Õnnevale(m)” on jagasid seitsme saate jooksul oma kukkumisi, tõusmisi ja õnnevalemeid Peep Vain, Urmas Sõõrumaa, Anu Saagim, Rita Rätsepp, Ants Rootslane, Heidy Tamme ja Epp Kärsin. Siit leiad heaks meeldetuletuseks kõigilt saatekülalistelt kolm mõtet ja tsitaati, mis enim saatest kõlama jäid. Peep Vain: Ma arvan, […]
Loe edasi
Kerli Vau (Foto Gertrud Alatare) ja Monika Palm (Foto Gitta Veber)
Hingele

KOGEMUSLUGU I Kerli Vau hingamisterapeut Monika Palmi juures: kõik vastused on meie endi sees olemas

Head Uudised
Vabastav hingamine on hingamisteraapia vorm, mis annab võimaluse vaadata endasse ning läbi hingamise vabastada kõik selle, mis takistab meil elust rõõmu tunda, olemast õnnelik või terve. Hiljuti käis GoodNewsi tiimiliige ja terapeut Kerli Vau külas Monika Palmi vabastavas hingamises. Kerli sõnul on tänapäeva maailmas väga oluline iseendaga kontakti luua, mitte selle pärast, et see oleks populaarne […]
Loe edasi
Female,Hand,With,Coffee,Cup,,Macaron,,Office,Supply,,Gift,And
Inspireeriv

KUULA I „Heaolu jutud Silja ja Kristiga“: Tiina Tiitus annab nõu, kuidas mõttemustreid muuta

Head Uudised
Silja Siller ja Kristi Roosimägi räägivad oma podcastis „Heaolu jutud“ nii omavahel kui ka erinevate inimestega heaolust ning kõigest sellest, mis tekitab inimestes head enesetunnet. Nende jutud räägivad elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust – ühesõnaga kõigest, mis aitab inimestel jõuda heaoluni. Podcast`is otsivad naised erinevaid „ah-haa“ momente elust, elamusi ja kogemusi ning soovivad aru saada, […]
Loe edasi
Silver Laas (Foto Jane Vogt) (24)_2
Hingele

HÕBEALLIKA looja Silver Laas: elu on väga lihtne, kui oled sina ise!

Head Uudised
Käesoleva aasta alguses avas Silver Laas Narva maanteel massaaži- ja teraapiakeskuse Hõbeallikas. Silveri sõnul soovib ta stuudios ennekõike tegeleda meestega ning aidata viimastel leida elus tasakaal ning lihtsalt armastada elu ja iseennast. Juba viimased kolm aastat seedis Silver peas erinevaid lahendusi, kuidas inimestega tegeleda, neile läheneda ja ennekõike on tal soov tegeleda meestega – aidata […]
Loe edasi
Ants Rootslane Foto Karl Saare 3 (1)
Inspireeriv

KAS ENNAST ON VÕIMALIK ÄRA KAOTADA? Ants Rootslane selgitab, miks kaotavad inimesed ära ühenduse iseendaga

Head Uudised
Terapeut Ants Rootslase, kes augustikuus Ühenduses High on Life festivalil osaleb, sõnul kaotavad ära inimesed ühenduse iseendaga selleks, et saada aru, mida tegelikult kaotati ja mida tuleks uuesti üles leida. Vastasel juhul ei oska inimesed hinnata ja aru saada sellest ühendusest iseendaga ja ei oska seda mõista. Kuidas sa saad üldse eneseteadlikuks või kuidas sa […]
Loe edasi
Kreet Rosin (Foto Tanel Ojala)
Inspireeriv

Elus on liiga palju stressi? Lihtsad ja efektiivsed moodused, kuidas alandada stressitaset

Head Uudised
Kreet Rosin-Pindmaa kirjutab oma raamatus „Elamise loomulik kergus: häirivate emotsioonide mõju vähendamine ning sisemise rahu ja elurõõmu suurendamine koputusteraapia ja hiina meditsiini abil“, et kui inimese närvisüsteem on pidevalt stimuleeritud ning ei saa piisavalt aega puhkamiseks ja taastumiseks, tekib ühel hetkel läbipõlemise tunne. See võib viia nii füüsilise, emotsionaalse, mentaalse kui ka energeetilise tasakaalutuseni, mis […]
Loe edasi
Close

Share this video