Inspireeriv

Hingele

Kareem Raihani: kui tantsid, tuled iseendasse ja kui tuled iseendasse, on sul võim

27. jaan. 2023 Head Uudised

24. märtsil toimub Kultuurikeskuses Kaja suur ekstaatiline Tiit Trofimovi sünnipäevapidu Kareem Raihaniga, kes on üks hinnatumaid ekstaatilise muusika mängijaid. Kareem kirjeldab Eestit ilusana riigina, paljude puude ja metsadega ning eestlasi kui soojasid inimesi, kellele meeldib tantsida. Ta usub, et tantsimine on meil sünniga kaasa tulnud – kui panna muusika mängima, hakkavad ju beebidki tantsima. Kui […]

Loe edasi

Inspireeriv

PERHi intensiivravipalatist rahvusvahelise plaadilepinguni: Eesti alternatiivmuusik lõi käed Rootsi plaadifirmaga

26. jaan. 2023 Head Uudised

Aastaid žanripiire hajutanud Tallinna artist PK on jõudnud kokkuleppele Skandinaavia plaadifirmaga Rexius Records, kellega koostöös hakatakse tuleviku projektide kallal töötama. Rexius on asutatud 2013. aastal Göteborgis ja see on aastatega arenenud hübriidseks ettevõtteks, millel on koostööpartnereid üle kahekümnes riigis üle maailma. Kes on PK? PK on alates varastest 2010-ndatest Eesti underground muusikamaailmas enimtuntud kui väga […]

Loe edasi

Inspireeriv

LUGEJATE PALVEL I 10 PÕHJUST, miks tasuks tegeleda teadliku enesearenguga

10. jaan. 2023 Head Uudised

Viisime GoodNewsi Instagramis läbi küsimustiku, millest lugejad kõige rohkem lugeda sooviks. Kõige rohkem sooviti lugeda enesearengust. Toome välja enesearengu asjatundjate nõuanded, miks sellega tegeleda tasuks. Paremate töötulemuste nimel Enesearengu teejuht Tiit Trofimov selgitab, et näiteks meeskonna edu silmas pidades on iga tiimiliikme vaimne tervis väga oluline, sest me kõik oleme üksteise peeglid. Ta ütleb, et […]

Loe edasi

Hingele

Loo teadlikult vägev aasta: hingamisterapeut Monika Palm pühitseb uut aastat hingamisprotsessiga

3. jaan. 2023 Head Uudised

5. jaanuaril korraldab Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm Tallinnas vabastava hingamise õhtu „Millist 2023. aastat soovid sina?“ “On saanud toredaks traditsiooniks aasta alguses pühitseda saabunud uut aastat teemakohase praktika ja hingamisprotsessiga. Ka nüüd aasta alguses joondame oma soovid alanud aastaks, andes hoogu aastale ja soovide täitumisele hingamisprotsessis. Loome teadlikult endale uue ja vägeva aasta. Väestame oma […]

Loe edasi

Hingele

Kuidas viia oma elu uuele tasemele? 40 mõtet Merit Rajult

30. dets. 2022 Head Uudised

Life coach, elustiilidisainer, ettevõtja ja ema Merit Raju sulest on ilmunud hulk raamatuid teadliku elustiili eri tahkudest. Ta on kirjutanud rasedusest, töistest valikutest, tervisest ja heaolust, rahast, eesmärgistamisest ja suhtlemisest. Oma raamatus „Elu uus tase“ on ta öelnud, et elu – nagu väärt suhted, muretu kontoseis, energiline olek ja töine eneseteostus – ei juhtu iseenesest, […]

Loe edasi

Hingele

Ühenduses High on Life enesearengufestival tuleb taas

27. dets. 2022 Head Uudised

13.-16. juulil toimub Adila puhkekeskuses taas Ühenduses High on Life enesearengufestival. Festivali eesmärgiks on pakkuda võimalus saada ühendus iseendaga ja kogeda suhteid, mis avardavad ja kosutavad. Ühendus on nii inimlik ja tavaline, kuid praegusel ajal on paljudel sellest puudu.

Loe edasi

Inspireeriv

NÕUANNE raamatust “Hoiak”: õpi nautima elu iga minutit!

25. dets. 2022 Head Uudised

Earl Nightingale toob oma raamatus “Hoiak” välja, et sinu käitumine, tunded või meeleolu määravad, mida teised sinu suhtes tunnevad või kuidas tegutsevad. Hoiak määrab ka selle, milline on elu hoiak sinu suhtes. „Hea hoiak toob kaasa head tulemused, rahuldav hoiak rahuldavad tulemused ning halb hoiak halvad tulemused. Tulemused sõltuvad niisiis hoiakust. Hoiakust, mis sul iga […]

Loe edasi

Inspireeriv

KUI TUNDED VÕTAVAD VÕIMUST I Muuda oma viha ühe lihtsa nipi abi

20. dets. 2022 Head Uudised

Pühadeajal võivad emotsioonid kergemini võimust võtta. Mõned neist on positiivsed ja kasulikud, teised aga negatiivsed ja rikuvad enesetunnet. Kliiniline psühholoog ja Verge koolitaja Airiin Demir õpetab, kuidas tunnetest rohkem kasu saada ja muuta neid, mis teevad meile haiget. „Tunded on olulised igale inimesele. Nad räägivad meile midagi endast ning edastavad meist olulist informatsiooni ka teistele,“ […]

Loe edasi

Inspireeriv

INSPIREERIVAD INIMESED INSPIREERIVAD I 18 inspireerivat tsitaati Sigrit Sägalt

12. dets. 2022 Head Uudised

Veebikoolitusäri loomise ja kasvu konsultant Sigrit Säga missioon on aidata end ümbritsevatel inimestel avastada oma sisemine potentsiaal ja anda neile julgust seda kasutada ning sellega edasi inspireerida inimesi sama tegema. Ta usub siiralt, et mida paremini ja mida rohkematel inimestel sa aitad nende eesmärkideni jõuda, seda kiiremini täituvad ka sinu enda eesmärgid. Ta on kindel, […]

Loe edasi

Hingele

KUULA RAADIO 2 SAADET “R2 PULSS” I Merit Raju annab nõu, kuidas luua uus parem aasta

12. dets. 2022 Head Uudised

Paljud tahaksid, et uus aasta oleks parem. Raadio 2 saates “R2 Pulss” tegi saatejuht Robin Juhkental intervjuu life coach’i, elustiilidisaineri, ettevõtja ja ema Merit Rajuga, kes andis nõu, kuidas seda teha. Ka keerulistest olukordadest on väljapääs Meritil on olnud elus mitu kriisi, sealhulgas läbipõlemine. Kui ta oli alustava ettevõtjana liiga palju panustanud uneajast, oli seda […]

Loe edasi