1. Avaleht
  2. Hingele

Hingele

KUIDAS PARANDADA SUHTEID? Midagi olulist ei tohi ütlemata jätta! Lisatud liigutav lugu

Mel Robbinsi raamat “Viie sekundi reegel” aitab lugejal saada enesekindlust ja julgust viia ellu neid asju, mis on seni teostamata jäänud. Mel Robbins jagab raamatus väärtuslikku meetodit, mida võib julgelt nimetada tõukejõuks ja mida saab rakendada iga hetk – see on viie sekundi reegel. Raamat aitab ammutada enesekindlust, ületada edasilükkamist ja kõhklusi, võita hirme ja […]

SUVE MÕNUSAIM FESTIVAL I Ekstaatilise tantsu ja kakao festival Blisstonia tuleb taas!

Ainetevaba Ekstaatilise Tantsu ja Kakao festival Blisstonia toimub 3-5. juulil varahommikuni Adila puhkekeskuses. Keset puhast loodust on korraga rütme kütmas vähemalt kaks lava, üle kümne DJ, mitmeid elusmuusika artiste. Toimub ka ekstaatiline tantsupidu lastele, saunapidu ja palju palju muud. Töötubades saab õppida trummimist, hääle avamist, joogat ja kontakt-tantsu tuleb õpetama üle maailma tuntud DJ ja […]

SÜDAMEHINGAMINE I Hingamisterapeut Monika Palm õpetab: lihtne harjutus enda südamega suhte loomiseks

“Buduaar on korraldanud vahva väljakutse kampaania #B60. Mina võtsin selle vastu, et teha täna esimene heategu iseendale ja häälestada end 60 päeva järjest iga päev läbi hingamispraktika oma südamehäälele ja sellele järgneda,” kirjutab Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm oma Facebooki grupis “Monika Palm hingamisteraapia, vabastava hingamise seansid ja grupitööd”. Ta tegi hommikul oma lemmikharjutuse südametasandiga ühendumiseks […]

RAAMATUSOOVITUS I “Naiselikkuse saladused”: raamat, mis avab uksed muinasjutumaailma

Metshaldjalik Mari Metsallik avaldab raamatus “Naiselikkuse saladused” saladusi ja nippe oma isiklikust elust, mis lähtub üdini naiselikust olemise viisist, kus peategelaseks on armastus. “Naiselik suhtlemine õpetab armastamist, andestamist ja mõistmist ning kingib elurõõmu. Kui lubad endal olla naiselik, seda häbenemata ja vabandamata, kui oled siiras, õrn ja armas, nagu me loodud oleme, kulgeme läbi elu […]

RAAMATUSOOVITUS I Raamatusoovitus romantikutele: “Kui naine armastab meest”

“Kallis mees! Kas sulle on kunagi mõni naine kirjutanud? Kirju endast, oma mõtetest ja ihadest. Oma salajastest unistustest, valust ja õnnest. Kirjutanud ausalt kõigest, mida ta tunneb ja läbi elab? Armastuskirju just sinule,” küsib raamatu “Kui naine armastab meest” autor Jana Paulman. Jana on läbi elu kirjutanud kirju, milles räägib oma mõtetest ja tunnetest. Nii […]

ON AEG VALIDA ENNAST I Teadlikkusefestival festival “Vali ennast” toimub juulis Vihula mõisas

Teistkordseks 17. juulil toimuvaks “Vali ennast” festivaliks on valitud Eestimaa üks ilusaim mõis, Vihula mõis, kus osalejad saavad end tunda täielike kuningate või kuningannadena. Kuidas olla kingitus kogu maailmale? Vali ennast! „Tere tulemast valima iseennast! Tere tulemast oma elu viimasesse päeva, nagu see senini on olnud, sest nüüd saad midagi täiesti teistsugust, terve tänase päeva […]

OSALE VABASTAVA HINGAMISE GRUPIS! Hingamine – sinu lakkamatu väeallikas

Üle pika aja hakkavad toimuma tavapärased Tasakaalukeskuse hingamisgrupid, mida toetab Monika Palm. Üritused toimuvad nii Tartus, Tallinnas, Rakveres kui ka online’is. Internetis osalemine on hea variant neile, kes mingil põhjusel kokku tulla ei saa ning osaleda saab samal ajal, kui toimuvad grupid. “Võibolla ongi mõne inimese jaoks hingamine ei midagi muud kui sisse-ja väljahingamine. Aga […]

KUULA SAATEID I “Ausad Naised” jagavad oma kogemusi ja elufilosoofiat ehedalt ja ausalt

Chris Kala, ”Ausad Mehed” podcasti eestvedaja ja kahe raamatu autor tuleb välja teise podcasti ehk taskuhäälinguga. Sellel korral ei ole saatejuhtideks tema, vaid väljavalituks ostunud Enely Krusell ja Elis Liivaru, kes hakkavad Chrisi juhendamisel vedama podcasti nimega “Ausad Naised”. ”Sisuliselt on tegemist väga sarnase kontseptsiooni ja podcastiga nagu ”Ausad Mehed”, lihtsalt teemakäsitlus on läbi kahe […]