Hingele

Hingele

VIDEO I Oled närvis? Monika Palmi hingamisharjutus lõdvestumiseks raamatust “Hinga ja ela”

28. mai 2021 Head Uudised

GoodNews kirjastuse ja Monika Palmi raamat “Hinga ja ela” sisaldab ohtralt hingamisharjutusi, mida saab iseseisvalt teha. Selles videos on lihtne hingamisharjutus, mis aitab lõdvestuda. Monika Palmi sõnul on lõdvestumine väga oluline. Igapäevaelus ja kiirustamises võivad pinged koguneda kehasse ning suurem osa inimesi ei oska või puudub neil oskus pingeid teadlikult vabastada. See harjutus võimaldab seda […]

Loe edasi

Hingele

MÕNUS JOOGAPÄEV TULEB JÄLLE! Mõnus joogapäev toimub looduskaunis Männiku metsatalus

27. mai 2021 Head Uudised

24. juulil toimub looduskaunis Männiku metsatalus Viljandimaal mõnus joogapäev. See annab võimaluse tutvuda erinevate joogastiilidega. Mõnusat meeleolu loovad andekad Eesti artistid, õhtu toob sauna, värskendava ujumise ning tantsu ekstaatilise muusika saatel. Korraldaja Tiit Trofimov sõnab, et see on päev, kus saavad kokku joogast lugupidavad inimesed, joogast alles huvituvad inimesed ja lihtsalt mõnusalt aega veetvad inimesed. […]

Loe edasi

Hingele

TASUTA VEEBISEMINAR I Laps ja koer. Kuidas tagada turvaline ja meeldiv suhtlus mõlemale poolele?

27. mai 2021 Head Uudised

Meaningful Talks korraldab 1. juunil lastekaitsepäeva puhul ühe eriti vahva tasuta veebiseminari koos laste ja koertega. Kui soovid luua turvaline suhe lapse ja koera vahel, siis see veebiseminar on just sulle. Üle 10-aastase kogemusega koertekoolitaja Kati Ernits on töötanud koos oma koertega Eesti Loodusmuuseumis, erinevates koolides ning lasteaedades, pakkudes koerateemalisi haridusprogramme. Üks koertest töötas 4 […]

Loe edasi

Hingele

Elu pole päris selline, mida sa soovid? Mindset coach Karmo Kivi 6-nädalane meistriklass aitab luua võitja minapildi

27. mai 2021 Head Uudised

Mindset coach Karmo Kivi sõnab, et eelkõige peaks vaatama oma tulemusi – kui need on suurepärased, siis on ka sinu minapilt suurepärane. Kui aga tulemused ei ole need, mida soovid, siis on aeg parandada oma minapilti! Kivi rõhutab, et igaühel, olenemata vanusest, on võimalik igal hetkel oma minapilti muuta. Selleks on abiks võitja minapildi loomise 6-nädalane […]

Loe edasi

Hingele

MINAPILDI RESTART I Vii oma elus täide ammu soovitud muudatused!

21. mai 2021 Head Uudised

Kas otsid enda ellu positiivset muutust – olgu selleks uus töö, uus suhe, parem tervis või lihtsalt tervem ja õnnelikum minapilt? Kas soovid omada rohkem julgust, selgust ja inspiratsiooni, et viia sisse need ammu soovitud muudatused oma elus? 1. juunist kuni 1. septembrini toimub eduõpetuste juhendaja Kai Oja juhendamisel teadliku mõtteviisi edendaja Kati Suuni programm […]

Loe edasi

Hingele

VIDEO I Oprah ja prints Harry tegid saatesarja vaimsest tervisest

20. mai 2021 Head Uudised

Oprah Winfrey ja prints Harry tegid saatesarja „The Me You Can’t See”, mille kõiki osi võib vaadata 21. maist kanalil Apple TV+. Ainuüksi Ameerika Ühendriikides on vaimse tervise probleeme igal viiendal inimesel. Sarjas räägivad oma lugusid sellest staarid, nagu Lady Gaga ja korvpallur DeMar DeRozan, aga ka tavalised inimesed, kelle nimesid me ei tea, kuid […]

Loe edasi

Hingele

33 head mõtet terapeut Liis Kuurmelt

18. mai 2021 Head Uudised

Terapeut Liis Kuurme jagab oma blogis 33 head mõtet, mis aitavad sul sinu eluteel julgemalt ja rõõmsamalt edasi astuda. Niikaua, kuni sa tunned, niikaua sa elad! Oled tark, kui lubad oma mõistusel vahel puhata ja lasta enda pärisolemusel näidata elu suurimaid imesid! Ei ole mõtet seista vastu oma tunnetele – nad olid ammu enne sind […]

Loe edasi

Hingele

GOODNEWSI TOIMETUS KATSETAB I Mis on heliteraapia ja mida võib seansilt oodata?

17. mai 2021 Head Uudised

GoodNewsi toimetus käis Tervendavate Helide keskuses proovimas heliteraapiat. Teraapia oli mõnus viis töönädala lõpetamiseks, lõõgastades ja lastes hetke maha võtta, aga andis ka võimsaid kujutluspilte, mis aitasid leida lahendusi asjadele, mis peas on keerelnud. Tervendavate Helide keskuse rajajad, gongimeistrid, multiinstumentalistid ja ürituste korraldajad Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov on tegelenud juba 12 aastat heliteraapiaga ja […]

Loe edasi

Hingele

Esita endale väljakutse: 30-päevane õnnelikkuse väljakutse aitab näha enda ümber rohkem õnne

17. mai 2021 Head Uudised

“Ükskõik, kui tume ei tundu ka pilvine taevas või kui kehv periood elus, on palju asju, mis on ka hästi,” ütleb õnnekoolitaja Dalí Getter Karat. Ta soovitab vaadata otsa iseenda õnnele – mis sind õnnelikuks teeb. “Üldiselt võib tunduda, et õnn on midagi hästi suurt, abstraktset, aga tegelikult on õnn juba täna siin, me saame […]

Loe edasi

Hingele

Sea ennast esiplaanile: õnnekoolitaja Dalí Getter Karat annab nõu, kuidas käituda, et end hästi tunda

8. mai 2021 Head Uudised

Meile on õpetatud, et oleme egoistlikud, kui lähtume oma otsustes sellest, mis tekitab meis parema tunde. “Näiteks ma ei taha minna pühapäeval sugulaste juurde, see ei tekita minus head tunnet, pigem tekitab head tunnet üksi koju jäämine ja oma asjade tegemine,” toob näiteks õnnekoolitaja Dalí Getter Karat. Tihtipeale inimesi šokeerib see, kui keegi väljandab ausalt, […]

Loe edasi