MÕNUS JOOGAPÄEV I Akrojooga aitab luua ühendust teiste inimestega
Tahad proovida erinevaid joogastiile, ujuda metsatiigis ja nautida ürgset sauna, tantsida ekstaatilist tantsu ning veeta mõnusalt aega? Kõike seda saab teha 24. juulil Viljandimaal Männiku metsatalu hoovis Mõnusal Joogapäeval.
Akrojooga õpetaja Kadri Romano selgitab, et tavalist joogat tehakse üksi ning süüvitakse iseendasse, akrojooga annab aga võimaluse luua ühendus teiste inimestega, õppida usaldama ning suhelda pigem keha kui sõnadega.
Õpetab partnerit kuulama
Akrojooga on füüsiline ja vaimne harjutus, mis on kombineeritud joogaelementidest, esitusest, akrobaatikast ja tervendavatest kunstidest. See õpetab kuulama oma partnerit ja vastama talle oma enda keha tasakaaluga ning arendab partnerite vahelist usaldust.
Eriti tähtis on see ärevatel aegadel – igasugune võimalus enda sisse vaadata aitab meil avastada, mis on meile tegelikult oluline.
Ta loodab, et tema akrojooga töötuba joogapäeval toob akrojooga juurde Eestis rohkem inimesi ja meie kogukond kasvab veelgi. “Väga soovin, et akrojooga töötuba oleks meeldejääv kogemus kõigile osalejatele ja ehk aitab ka enda kohta midagi põnevat teada saada,” ütleb ta.
Kadri nõuanded:
- Ela tervet ja tervislikku elu!
- Hea ja piisav uni, korralik toitumine, piisavalt füüsilist tegevust!
- Eelkõige võiks üritada mõista, kes ma olen ja mida ma elult soovin. Abiks võib olla jooga, meditatsioon ning alla maha võtmine!
Mõnusal Joogapäeval viib Kadri Romano läbi akrojooga töötuba. Joogapäeva piletid on müügil Ticketeris!
