1. Avaleht
  2. Sündmused

Sündmused

TASUTA I Oled valmis katsetama? Algab 5-päevane näojooga väljakutse

Loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik ootab kõiki huvilisi osalema 5-päevasel tasuta näojooga väljakutsel, mis toimub 18.03 – 22.03.2024. Väljakutse toimub täies mahus virtuaalselt ja suletud Facebooki grupis. Mai-Liis sõnab, et näojooga aitab kortsudest loomulikult vabaneda. „Paljud meist kogevad pettumust, kui näeme enda peal vananemisilminguid. Kuid sul on võimalik taastada oma enesekindlus, ilu ja hoida […]

Tiit Trofimov: kuidas nii tööl kui ka vabal ajal olla rõõmus ja heas tujus? Tule tantsima!

Enesearengu teejuht Tiit Trofimovi jaoks on oluline leida tasakaal kõiges – ka tööelus on vaja hoia end keskmes ja maandatuna, et vältida läbipõlemist ja pingeid. Ta rõhutab, et töötajad on ettevõtte vundament ning kui töötajad ei ole rahul, varem või hiljem ettevõte laguneb. Seetõttu on kõige olulisem motiveerida töötajaid, öelda neile häid sõnu, kiita ja […]

Stressist vabastav helimassaaž aitab leevendada pingeid, unetust ning lihas- ja peavalusid

16 aastase kogemusega heliterapeudid Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov viivad 15. märtsil algusega 19.00 läbi stressist vabastavat helimassaaži. Lilia ja Denis toovad välja, et helimassaaž on ainulaadne viis vabastada end stressist ja pingetest. „Oleme oma unikaalset tehnikat 16 tegevusaasta vältel lihvinud ja täiendanud, jõudes välja teraapiavormini, mis loob nii lõõgastava atmosfääri kui ka pakub reaalset […]

Sisemise naeratuse gongiõhtul saab sukelduda helide maailma ja rahustada meelt

Gongimeister, laulja ja muusik Lilia Märtmaa viib kolmapäeval, 13. märtsil läbi sisemise naeratuse gongiõhtut. Lilia ootab kõiki huvilisi sukelduma helide maailma. „Sind ootab sisemise naeratuse meditatsioon ja sukeldumine gongihelidesse.“ “Sisemine naeratus” on Lilia sõnul iidne taoistlik meditatsioon, mis: rahustab meelt, arendab keskendumisvõimet, vabastab masendunud, depressiivsetest seisunditest, ärevusest, on võimsa tervendava ja noorendava toime. Lilia toob […]

Heliteraapia baaskursus on mõeldud kõigile, kes püüdlevad sisemise tasakaalu poole

16 aastase kogemusega heliterapeudid Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov viivad 16.03 – 17.03 läbi heliteraapia baaskursust. Lilia ja Denis selgitavad, et heliteraapia on iidne tervendusmeetod elukvaliteedi parandamiseks, muutunud seisundi saavutamiseks ja vaimseks kasvuks. Väga oluline heliteraapia instrument on ka meie enda hääl Lilia ja Denis kutsuvad kõiki huvilisi heliteraapia seminarile, kui tunned, et vajad juhatust […]

KAS TEADSID, et OSHO Saladusteraamat koosneb 112 meditatsioonitehnikast?

Tao Keskuses toimub 12. – 14. aprillil OSHO®Saladusteraamatu meditatsioonid: praktika ja väljaõpe. Juhendajaks on koolitusmooduli kaaslooja ja OSHO Rahvusvahelise keskuse juhatuse liige Sudheer P. Niet. Meditatsioonijuhtide koolitaja Brenda Randroo Oja (Deva Lokita) toob välja, et OSHO Saladusteraamat koosneb 112 meditatsioonitehnikast, mis õpetavad kohalolu. “Püsides meditatiivses seisundis, tehes igapäevaseid tegevusi – olles kohal ning mitte haaratud […]

Täiskuu gongiõhtu on pühendatud naisenergiatele ja nende tasakaalustamisele

Muusikud ja multiinstrumentalistid Denis Vinogradov ja Lilia Märtmaa ootavad 24. veebruaril ehk täiskuu ajal kõiki huvilisi erilisele kontserdile, mis on pühendatud naisenergiatele ja nende tasakaalustamisele. Igas inimeses on olemas nii nais- kui ka meesenergiad Denis ja Lilia toovad välja, et igas inimeses on olemas nii nais- kui ka meesenergiad ning harmoonilises isiksuses on tema ainuomane […]

Lilia Märtmaa kutsub veetma õhtut liikumises, meditatsioonis ja helides

Gongimeister, muusik ja laulja Lilia Märtmaa ootab 23. veebruaril veetma kõiki huvilisi õhtut liikumises, meditatsioonis ja helides. Nimelt toimub shakti tantsu- ja gongirännak. Shakti tantsu tunni osad: pehmed venitused, asanad, mis sujuvalt üksteisesse voolavad ja ei tööta mitte ainult füüsilisel tasandil, vaid avavad ka kanaleid energia liikumiseks kehas; tantsuosa, kus saab liikuda vabas voolus ja […]

Jaani kirikus toimub Eesti Vabariigi aastapäevale pühendatud gongikontsert

22. veebruaril algusega 19.00 toimub Tallinnas Jaani kirikus toimub Eesti Vabariigi aastapäevale pühendatud suur ühendatud gongikontsert. Neli gongimeistrit ühendavad oma instrumendid, et esitada koos oreliga kosmiline sümfoonia. Heliruumi loovad ja hoiavad: Alates 1996. aastast Tallinna Jaani kiriku organist Tiia Tenno Muusikud-multiinstrumentalistid Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov Seto juurtega heliruumide looja Helina Raidma Heliterapeut nii gongide […]

Mai-Liis Kivistik ootab huvilisi näojooga maratonile: näita oma kortsudele, kes on boss!

Näojooga õpetaja ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik ootab 22. veebruar kõiki huvilisi osa saama näojooga maratonist. „Kas oled tüdinud prillide otsimisest? Kas sind segavad allapoole vaatavad suunurgad? Tule ja ole valmis oma näolihaseid treenima põneval näojooga maratonil,“ sõnab ta. Mida maratonil koged? Praktilised näojooga harjutused Massaažitehnikad näo pinge vähendamiseks Üks näojooga näidiskava, mida saad hakata koheselt […]