VIDEO I Maria Baydar: inimesed otsivad lahendusi, et luua õnnelik elu
Raamatu „Enesekasutusjuhend – Avasta oma superpotentsiaal“ autor ja coach Maria Baydar nendib, et praeguses ühiskonnas on tõusmas vaimse tervise kriis. „Paljud inimesed otsivad lahendusi ja abi, et juhtida oma sisemaailmas toimuvat ja luua endale rahuldust pakkuv õnnelik elu,“ selgitab ta.
Paljud inimesed otsivad lahendusi ja abi, et juhtida oma sisemaailmas toimuvat ja luua endale rahuldust pakkuv õnnelik elu.
Praktikad, kuidas oma edu ja elu juhtida
Ta kirjutas raamatu, et iga lugeja võiks leida enda jaoks praktikaid, eneseteraapiavõtteid, kuidas päriselt oma edu ja elu juhtida.
„Arvan, et ükskõik, millises olukorras inimene seda loeb, leiab ta raamatust midagi, mis aitab tal muuta oma elu ja saada veel rohkem iseendaks ning avastada oma superpotentsiaal,“ sõnab Maria.
Ta on pannud raamatusse aastatepikkuse töö tulemusel välja arendatud tehnikad, mis on tema sõnul selged ja lihtsad ning millele pühendudes avastad tõelise elamise kire ja elevuse.
Ta rõhutab, et eneseareng pole hirmutav, vaid põnev, kerge ja nauditav teekond õnneni.
Raamatus on juttu:
- Miks ja kuidas oma hetkeolukorda ehedalt teadvustada?
- Kuidas maandada ärevust ja leida selle põhjused?
- Kuidas vabaneda kannatavast seisundist?
- Kuidas vabaneda kahjustavatest harjumustest?
- Kuidas teadvustada alateadlikke mustreid ja neid ümber programmeerida?
- Miks ja kuidas teadvustada oma ego?
- Miks ja kuidas teadvustada ja valgustada oma varjukülge?
- Kuidas ehitada üles ja tugevdada enesearmastust ja suhet iseendaga?
- Kuidas teadvustada ja tervendada sisemist perekonda?
- Kuidas tervendada suhteid?
- Miks ja kuidas korrastada signatuurvibratsiooni?
- Kuidas avastada oma sisemine potentsiaal?
- Kuidas teadlikult luua ja oma potentsiaali rakendada?
