Raamatusoovitus

Lugemist

Kuidas aru saada, et on õige aeg suhe lõpetada?

11. sept. 2021 Head Uudised

Alexis Varnurm kirjutab raamatus “Uus reaalsus”, et paratamatult on suhete lõpetamine raske. Vahel aga muutume tugevamaks, targemaks ja õnnelikumaks alles siis, kui oleme suhtest lahti lasknud. Kuidas aru saada, millal on õige aeg lahti lasta? Kui tahetakse, et oleksid keegi teine, mitte see, kes sa tegelikult oled Ära muuda kellegi teise pärast oma olemust. Targem […]

Loe edasi

Lugemist

Kuidas mitte alla anda: kuidas sai Marimekko tippjuht Kirsti Paakkanen majanduslangusest üle?

11. sept. 2021 Head Uudised

Ulla-Maija Paavilaineni kirjutatud raamatus “Suurim neist on armastus” räägib autor Marimekko mõjuka naise Kirsti Paakkaneni loo. Raamatus räägib Kirsti avameelselt elu õnnehetkedest ja valusatest kaotustest ning kirjeldab oma kirevat teekonda Soome nimekaimate tippjuhtide hulka. Raamatus on toodud ära ka keerulised hetked, mil Kirsti firma on olnud raskustes. Kuidas Kirsti sellega hakkama sai, avab see katkend […]

Loe edasi

Hingele

VIDEO I Hinnanguvabadus aitab muutuda ja olla positiivsem

10. sept. 2021 Head Uudised

Kas tunned tihti häbi ja süütunnet ning kipud süüdistama? “Hinga ja ela!” autor ja Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm selgitab, et häbi, süüdistamine ja süütunne on seotud hinnangute ja hinnangulise suhtumisega. Hinnanguvabadus on võti väga paljudeks muutusteks. Hingamine saab tema sõnul olla abiks, et vabaneda hinnangutest iseenda ja teiste osas ning võimaldab olla paindlikum. Ta jagab […]

Loe edasi

Raamatusoovitus

Katkend! “Tulevik on meie teha“ on praktiline ja innustav raamat kliimakriisiks

8. sept. 2021 Head Uudised

„Tulevik on meie teha“ on praktiline ja optimistlik raamat, mis sobib igas vanuses lugejale, kõigile, kes tunnevad end kliimakriisiga silmitsi seistes jõuetuna. Christiana Figueres ja Tom Rivett-Carnac veavad koos üht olulisimat kliimateemalist podcast’i „Outrage + Optimism“. Nad on asutanud organisatsiooni Global Optimism, mis on pühendunud uskumuste ja narratiivide muutmisele ning valitsuste, firmade ja kodanike innustamisele, […]

Loe edasi

Inspireeriv

Psühhoterapeut annab nõu: mida teha, et laps mingist kombest lahti ütleks?

8. sept. 2021 Head Uudised

Psühhoterapeut Philippa Perry selgitab oma Heliose kirjastatud raamatus “Raamat, mida su vanemad võinuks lugeda”, et kui soovime, et laps (või täiskasvanu!) mingist konkreetsest kombest lahti ütleks, tasub alternatiive tutvustada. Ta jagab raamatus lugu, kuidas seda teha. Johni ja Juniori lugu Junioril – Johni nelja-aastasel pojal – oli kombeks hommikuti ärgata ja kõva kisa saatel otse […]

Loe edasi

Hingele

Terapeut Monika Palm: kui õpid teadlikult hingamist juhtima, oled võimeline ise juhtima ka kogu oma elu

4. sept. 2021 Head Uudised

“Hinga ja ela!” raamatu autor ja Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm omab meditsiinilist ja juristiharidust. Kuid oma sisemise rahu ning südametee kutsumuse leidis ta alles siis, kui eneseotsingud vaimse arengu teel tõid teda siia, kus ta praegu on – tegelema inimestega, neid toetama, abistama ja tervendama. Ta selgitab, kuidas hingates vabastada kehast pinged, raskustunne ja valud. […]

Loe edasi

Lugemist

Kuus raamatusoovitust, mis aitavad enesearengu teekonnal

29. aug. 2021 Head Uudised

Enesearenguteekond on inimesiti erinev – kellel vajab arendamist mõni aspekt vaimses tervises, kellel hoopis füüsilises, kes vajab toetust vabanemisel vaimsest või füüsilisest sõltuvusest, kes vajab hoopis abi enda tunnete väljendamisel ja kontrollimisel. Panime kokku soovitused kirjastus Pilgrimi raamatutest, mis aitavad enesearenguteekonnal edasi liikuda ning pakuvad toetust erinevate probleemide lahendamiseks. “Kainus” Pikaajalise kogemusega sõltuvusnõustaja Kaja Heinsalu […]

Loe edasi

Hingele

LAPSE HINGEELU I Ilmus suhtluspäevik lapsele ja vanemale “Minu lapse hingeelu”

28. aug. 2021 Head Uudised

Kvaliteetsed peresuhted on õnne valem, ent tihti on keeruline neid headena hoida ning kiires elutempos ka leida aega, et väärtuslikult koos aega veeta. Meaningful Talksil on ilmunud suhtluspäevik “Minu lapse hingeelu” lapsele ja vanemale, kust leiab küsimused, mis loovad avatud ja usaldusliku suhte. Lastele meeldivad eriti emotsioonikleepsud päeviku lõpus ning võimalus joonistamise kaudu end väljendada. […]

Loe edasi

Raamatusoovitus

Kaks eneseabiraamatut, mis võiksid igal inimesel kodus olemas olla

21. aug. 2021 Head Uudised

Dale Carnegie sulest ilmunud “Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi” ja “Lõpeta muretsemine ja hakka elama” on lugejate eludele nii suurt mõju avaldanud, et need võiks lausa liigitada eneseabiraamatute kohustusliku kirjanduse hulka. “Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi” on maailma mõjukaimate raamatute TOP 100 edetabelis 19.ndal kohal. Selles raamatus sisalduvad aegumatud aforismid on lugejate meeli […]

Loe edasi

Hingele

HIRMUST ARMASTUSE SUUNAS I Maris Rom Fletcher andis välja oma esimese raamatu “Apollonia lugu. Depressioonist ärkamiseni”

18. aug. 2021 Head Uudised

Eestist pärit kirjanik, kirjastaja ning holistiline terapeut-nõustaja Maris Rom Fletcher andis välja oma esimese raamatu, mis kannab pealkirja “Apollonia lugu. Depressioonist ärkamiseni”. Oma arengusuuna ja vaadete poolest esindab Maris terviklikku maailmakäsitlust läbi seoste loomise ja isikliku arengu. Tema töö on samaaegselt ka tema hobi ning ta teeb seda suure armastusega. Inimeste arengu toetamine on osa […]

Loe edasi