Hingele

Hingele

Kas tead, mida tahad? Heike Pettinen ja Kai Oja korraldavad kolmepäevase väljakutse

18. jaan. 2021 Head Uudised

Heike Pettinen ja Kai Oja korraldavad 25.-27. jaanuarini netis tasuta väljakutse. „Kui ei teata, millise sadama poole suundud, ei ole ükski tuul õige,” on öelnud Seneca. Peamine põhjus, miks ettevõtmised ei õnnestu ja eesmärgid ei täitu, on see, et ei teata, mida tegelikult tahetakse. Ühtegi eesmärki ei saa seada, kui puudub visioon tuleviku kohta. Ühtegi […]

Loe edasi

Hingele

RAAMATUSOOVITUS I Mis on õnne võti? Tänulikkus viib kõigi elu rikkuste juurde

18. jaan. 2021 Head Uudised

Heike Pettineni “Tänulikkus. Sinu õnne võti” on mõeldud neile, kes on jõudnud äratundmiseni, et vanamoodi enam ei saa ja uutmoodi veel ei oska. Raamat sobib neile, kes unistavad muutusest, mis teeks hingele pai ja laseks sinu ehedal olemusel särada, aga ei tea, kuidas muutusega alustada. See raamat on abimees järgmisteks sammudeks. Heike juhendab, kuidas olla […]

Loe edasi

Hingele

VIDEO I Täna on ülemaailmne Access Barsi päev

16. jaan. 2021 Head Uudised

Täna on ülemaailmne Access Barsi päev ja otseülekandes kõnelevad selle esipraktiseerijad Gary Douglas, Dain Heer, Simone Milasas ja teised. „Me teeme seda selleks, et anda panus planeedile Maa. Mida rohkem me vabaneme oma piirangutest, seda enam saame vastu vōtta. Mida enam inimesi seda vastu vōtab, seda suurem kingitus see on Maale ja seda enam saab […]

Loe edasi

Hingele

Terapeut annab nõu: kuidas usaldada ennast ja oma sisemist väge?

14. jaan. 2021 Head Uudised

Terapeut ja koolitaja Kristiina Garancis sõnab, et väge saab alati juurde suuremast allikast ja nii on hea jälgida ka kosmoses toimuvaid protsesse ning enda tegemised selle järgi joondada. “Selle aasta liikumised suures plaanis on Minast Meie juurde. Polaarsus väheneb üha enam. Pole ainult üks ja teine, vaid nii üks kui ka teine ehk tõdesid on […]

Loe edasi

Hingele

Raamatukogutunnid teevad õppimise põnevamaks

14. jaan. 2021 Head Uudised

Tallinna Keskraamatukogu YouTube kanalist leiavad õpilased, õpetajad ja lapsevanemad uued salvestatud raamatukogutunnid, mis sobivad nii koolitunni sisustamiseks kui koduõppeks. Tundidel on eesti- ja venekeelsed subtiitrid, et neist saaks osa ka keeleõppurid ja kuulmispuudega inimesed. Raamatukogutunnis „Siilid“ tutvustatakse lasteaialastele siilide eluviisi ja kombeid ning meisterdatakse. Raamatukogutunnis „Rändlinnud“ tutvustakse algklasside õpilastele Eesti rändlinde, näha saab nukuetendust ja […]

Loe edasi

Hingele

HINGAMISHARJUTUS motivatsiooni tõstmiseks

14. jaan. 2021 Head Uudised

“Mõnikord võib tunduda, et asjade alustamisel ei ole minekut või puudub motivatsioon. Justkui oleks pidur peal. Sellisel juhul saab kasutada abivahendina väga kättesaadavat vahendit – hingamist,” ütleb Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm. Siit leiad hingamisharjutuse, mis on suurepärane iseseisvalt praktiseerimiseks kodus motivatsiooni tõstmiseks. Saab kasutada ka energiataseme tõstmiseks ning ka keskendumiseks. Proovi seda teha hommikul, või […]

Loe edasi

Hingele

VIDEO I Kuivanud taimed kujutavad Flo Kasearu näitusel koduvägivalla all kannatavate naiste raskeid läbielamisi

13. jaan. 2021 Head Uudised

“Duubel” külastas Tallinna kunstihoonet, kus alates 20. jaanuarist on avatud näitus “Vägivald kasvab vaikuses,” mis illustreerib koduvägivalla all kannatavate naiste läbielamisi.

Loe edasi

Hingele

„Kuidas vabaneda depressioonist, hirmust, häbist ja ärevusest” – suurseminar nüüd saadaval Elisa Stage’is!

11. jaan. 2021 Head Uudised

Elisa Stage’i vahendusel saab nüüd vaadata oktoobris peetud suurseminari „Kuidas vabaneda depressioonist, hirmust, häbist ja ärevusest”, kus kõnelesid Kristiina Garancis, Alar ja Elina Ojastu, Tiit Trofimov, Marko Lepik, Gerly Sepp, Argo Sarapuu, Ereli Järv, Allan Eesmaa, Monika Palm, Deniss Vinogradov, Lilia Märtmaa ja Erki Kaikkonen. „Sellel seminaril keskendume inimest väga tugevalt kontrollivatele teemadele, nagu depressioon, […]

Loe edasi

Hingele

Dave Benton kitsikuses elatud lapsepõlvest: koos olles suudetakse kõike ja on kõik eluks väärtuslik olemas

10. jaan. 2021 Head Uudised

“Ma kuulun suurde perekonda. Kujutage ette kolme õde ja nelja venda, kellest kõik on üksteisest paar-kolm aastat nooremad või vanemad. Minust vanemaid õdesid-vendi oli viis. Isa käis tööl, vahel ka tööd otsimas, ema aga kandis meie eest kodus hoolt ja kasvatas meid suure armastusega,” kirjutab Dave Benton oma raamatus “Olen see, kes olen”. Ta tõdeb, […]

Loe edasi

Hingele

HINGAMISHARJUTUS, mis avab su kõige uue ellu vastuvõtmisele

10. jaan. 2021 Head Uudised

“Hingamine on elujõud. Kui me hingame teadlikult, siis see juhib meid kohe millegi palju suurepärasema poole, kui seda meie mentaalne, füüsiline ja emotsionaalne mina suudab ette kujutada. Kui me veedaksime vähemalt 5 minutit iga päev teadlikult hingates, suunates hingamist avardumise poole, siis avardame me ka oma energiavälja ruumi, mis avab kõige uue ellu vastuvõtmisele,” ütleb […]

Loe edasi