Hingele

Hingele

PALUN ÄRA JÄÄ ÜKSI I Haridus- ja Teadusministeerium ja Koolipsühholoogide Ühing avavad tasuta nõuandeliini

21. aug. 2021 Head Uudised

Haridus- ja Teadusministeerium ning Eesti Koolipsühholoogide Ühing sõlmisid lepingu, kus kinnitati, et 1. septembrist alustab tööd tasuta koolipsühholoogide nõuandetelefon, kuhu on oodatud helistama kõik laste ja noortega töötavad inimesed, lapsevanemad, õppijad ning lapsed ise. Nõuandeliini eesmärk on pakkuda hõlpsalt kättesaadavat võimalust rääkida kvalifitseeritud koolipsühholoogiga mugavalt, anonüümselt ja tasuta. „Piloteerisime kevadel õpetajate nõuandeliini, mis võeti haridustöötajate […]

Loe edasi

Hingele

HIRMUST ARMASTUSE SUUNAS I Maris Rom Fletcher andis välja oma esimese raamatu “Apollonia lugu. Depressioonist ärkamiseni”

18. aug. 2021 Head Uudised

Eestist pärit kirjanik, kirjastaja ning holistiline terapeut-nõustaja Maris Rom Fletcher andis välja oma esimese raamatu, mis kannab pealkirja “Apollonia lugu. Depressioonist ärkamiseni”. Oma arengusuuna ja vaadete poolest esindab Maris terviklikku maailmakäsitlust läbi seoste loomise ja isikliku arengu. Tema töö on samaaegselt ka tema hobi ning ta teeb seda suure armastusega. Inimeste arengu toetamine on osa […]

Loe edasi

Hingele

Homme toimub Adilas tervendavate mantrate väeõhtu

16. aug. 2021 Head Uudised

Homme toimub Adila heaolu- ja puhkekeskuses Raplamaal tervendavate mantrate väeõhtu. Korraldaja Tiit Trofimov selgitab, et mantra kujutab endast lauset või silbikombinatsiooni, millel usutakse olevat maagiline vägi. Vibratsioon, mis tervendab Tiit selgitab, et mantra võib olla silp, sõna, lause või heli, mida kasutatakse paljudes idamaistes praktikates ja vaimsetes tehnikates teadvusseisundi muutmiseks või suunamiseks, tervenduseks ja raskete […]

Loe edasi

Hingele

PALUN ÄRA JÄÄ ÜKSI I Sotsiaalkindlustusamet koostas infolehe, mis aitab selgust tuua olemasolevatest abiliinidest ja toest

15. aug. 2021 Head Uudised

Pikalt kestnud koroonapandeemias on pinged ja stress igapäevaelus kiired tulema töökollektiivis ja inimeste igapäevaelus, vahendas Kesk-Eesti Tre Raadio. Meie väljakutsed võivad olla erinevad: tõusnud töökoormus vähenenud töökoormus või töökaotus lähedaste haigestumine ja surm raskused töö- ja pereelu ühildamisel sotsiaalne isolatsioon ebakindlus tuleviku suhtes jpm. Abisaamise võimalusi on palju ja erinevaid, kuid aeg-ajalt võib puududa teadlikkus […]

Loe edasi

Hingele

VIDEO! Hingamisharjutus iseenda usaldamise õppimiseks

14. aug. 2021 Head Uudised

Vabastava hingamise terapeut Monika Palm jagab raamatus “Hinga ja ela” harjutust, mis õpetab iseennast usaldama. Endast hoolimine tähendab, et märkad oma vajadusi. Hingamine aitab jõuda usalduseni, et olles sina ise, tehes asju omas tempos, oma moodi, jõuad need tehtud parimal moel ja nii kiiresti kui vajalik. Harjutus on neile, kellele hingamispraktikad ja meditatsioonid ei ole […]

Loe edasi

Hingele

AASTA ENDA ARENGU HEAKS I Terapeut Liis Kuurme korraldab aastase coaching-programmi

13. aug. 2021 Head Uudised

Terapeut Liis Kuurme on välja töötanud täiesti uudse 1-aastase coaching’u programmi, millega inimesed saavad luua ja muuta oma elustiili, tervist, finantsolukorda, mõtteviisi ning seeläbi lahendada erinevaid seni takistuseks olnud mentaalseid blokeeringuid. See programm sobib Kuurme sõnul suurepäraselt ka neile, kes soovivad tegeleda enesearenguga, kuid ei ole osanud seda omal käel teha. Programmi üks eelistest on […]

Loe edasi

Hingele

MÜRAMINE ON ÄGE I Illimar Pilt jagab soovitusi lõbusalt lastega koos aja veetmiseks

9. aug. 2021 Head Uudised

Müramistreener ja laste metsasünnipäevade korraldaja Illimar Pilt on kolme tütre isa ja lausa ekspert laste jaoks põnevate tegevuste väljamõtlemises. Illimar jagab vahvaid ideid ka heade uudiste portaali lugejatega. Kodune juuksurisalong Pilt seadis oma tütardega kodus üles oma juuksurisalongi, et vaadata, kas vanaema juuksurigeenid lastelastes ka välja löövad. “Me ei jõudnud veel uksigi avada, kui juba […]

Loe edasi

Hingele

Õnne saab harjutada! Aga kuidas?

8. aug. 2021 Head Uudised

Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat soovitab teha tänulikkuse nimekiri – panna kirja need asjad, mille eest sa praegu tänulik oled, esialgu näiteks 20 asja. “Kui mul on raskemad perioodid, tunnen ennast melanhoolsemana või tahan oma tavapärast õnnetaset rohkem tõsta, siis hakkan iga päev kirjutama õnnepäevikut, kuhu kirjutan iga päev üles 20 asja, mille eest ma olen […]

Loe edasi

Hingele

VIDEO I Soovid kontrollida emotsioonide laviini? See hingamisharjutus aitab

7. aug. 2021 Head Uudised

Terapeut Monika Palmi praktiline raamat „Hinga ja ela“ on mõeldud kõigile, kel on huvi tervendava hingamise harjutuste vastu – olgu algajatele või edasijõudnutele. Palm jagab oma 10 aastasest vabastava hingamise kogemusest neid meetodeid, mis aitavad tasakaalustada elu, leida harmooniat ning toetada eneseleidmist. Sügav hingamine stimuleerib parasümpaatilist närvisüsteemi, mis juhib keha stressist lõdvestumisse. Kui me lõdvestume, […]

Loe edasi

Hingele

Adilas toimub tervendavate mantrate väeõhtu

6. aug. 2021 Head Uudised

17. augustil toimub Adila heaolu- ja puhkekeskuses tervendavate mantrate väeõhtu. Mis on mantra? Ürituse korraldaja Tiit Trofimov selgitab, et mantra kujutab endast lauset või silbikombinatsiooni, millel usutakse olevat maagiline vägi. Mantra võib olla silp, sõna, lause või heli, mida kasutatakse paljudes idamaistes praktikates ja vaimsetes tehnikates teadvusseisundi muutmiseks või suunamiseks, tervenduseks ja raskete egoprogrammide muutmiseks. […]

Loe edasi