PROOVI VABASTAVAT HINGAMIST I Monika Palmil algab uus hingamissari „Usaldades elu“

2. augustil algab hingamisterapeut Monika Palmil Tartus uus hingamissari „Usaldades elu.“ Igal kohtumisel on tähelepanu all erinevaid teemad, kuid Monika sõnul saab alati minna hingama ka endale olulise teemaga.

Kokku kohtutakse Tartus 7 korral:

• Ma soovin muutuda ja kasvada – 2.08.2022
• Kõike, mida mul on vaja teada, on minu jaoks nähtav – 9.08.2022
• Kõik mida ma vajan, tuleb minuni täiuslikus aegruumilises järjestuses – 16.08.2022
• Elu on rõõm ja on täidetud armastusega – 23.08.2022
• Ma õitsen, armastan ja olen armastatud – 30.08.2022
• Ma olen terve ja elujõuline – 6.08.2022
• Minu maailmas on kõik hästi – 20.08.2022

5 põhjust, miks tegeleda vabastava hingamisega:

• Sügavalt hingamine suurendab elujõudu, aitab vabastada pingeid, kehasse talletunud  vanu emotsioone ja luua uusi, positiivsemaid mõttemustreid.
• Sügav hingamine aitab teadvustada, mis meie elus on toimumas ja aitab vaadata kogu oma elule ja probleemidele hoopis uue nurga alt.
• Läbi hingamise on võimalik ühendust saada ka oma sisemiste loovate mõtetega.
• Vabastav hingamine on suurepärane hingamisteraapia vorm, mis annab võimaluse vaadata endasse ning läbi hingamise vabastada  igapäeva stressi ja kõik selle, mis takistab meil elust rõõmu tunda, olemast õnnelik või terve.
• Vabastav hingamine on seotud rakutasandil säilinud kehapingete, emotsioonide ja mälestuste vabastamisega, mis sügavama hingamise ja toetuse korral hakkavad esile tulema ja tervenema.

Loe hingamissarja kohta lähemalt siit.