Avaleht Hingele Põnev töötuba! Mis on terve ja särava naha saladused?
Põnev töötuba! Mis on terve ja särava naha saladused?

Põnev töötuba! Mis on terve ja särava naha saladused?

21. aprillil korraldab MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik töötoa „Terve ja särava naha saladused“. Ta selgitab, et hea väljanägemine annab automaatselt parema enesetunde ja enesekindluse. Terve naha hoidmiseks on oluline igapäevane hooldus looduslike vahenditega aga samuti tuleb arvestada, et kortsud tekivad paljuski harjumustest. Nii õlavöötme pinge kui haigutamine, kissitamine ja kulmu kortsutamine jätavad oma jälje. Hoolimata sellest, et vananemine on elu loomulik osa, saab näojoogaga neid protsesse aeglustada.

Foto: Helen Tulp

Pikaajaliselt tervisevaldkonnas tegutseva Mai-Liis Kivistiku töötoast saad kaasa:

  • teadmised, kuidas oma näo ja keha eest hoolitseda,
  • taipamise, miks on õlid nahale parimad abilised,
  • mõistad loodusliku deodorandi väärtust,
  • arusaama, miks on näojooga oluline,
  • taipamise, kuidas sinu harjumused kortse näole toovad,
  • vähemalt 5 harjutust, mida kohe hakata rakendama.
Foto: Helen Tulp

Mai-Liis Kivistikust

Mai-Liis Kivistik on elustiili brändi MaiWistiku looja, loodusterapeut, joogaõpetaja ja tulihingeline tervist toetava elustiili edendaja, kes usub siiralt, et sinu sära ja enesekindlus tuleb sellest, mis sa sööd ja kuidas oma keha eest hoolitsed. Tema teadmiseid pärinevad aastate pikkuselt rännakult tervisemaastikul, mis algas tippspordi, võistlustantsu, radadel ning süvenes tänu spordivigastusele ajas üha enam. Ta on elukestev õppija ja läbinud nii Eestis kui välismaal erinevaid tervise ja vaimsuse koolitusi alates 2013 ning lõpetanud nende seas ka Herbaticumi.