Hingamisterapeut Monika Palm korraldab 14. augustil Rakveres vabastava hingamise seanssi

Hingamisterapeut Monika Palm korraldab juba sellel pühapäeval, 14. augustil Rakveres vabastava hingamise seanssi, mis kannab nime „Ma tõusen kõrgemale kõikidest piirangutest ja äratan jumaliku harmoonia.“ Monika sõnul on oodatud nii algajad kui ka kogemustega hingajad.

„Hingamisprotsessis avame ning harutame lahti Sulle olulisi teemasid, loome kergust ning läbi kerguse loome lahendusi. Hingamine aitab ka lihtsalt end füüsiliselt hästi tunda,“ räägib Monika Rakveres toimuva hingamisteraapia kohta lähemalt.

8 põhjust, miks vabastav hingamine tervisele kasulik on:

• Vabastav hingamine loob parema enesetunde ning aitab leevendada stressi.
• Sügavalt hingamine annab juurde energiat, aitab lõõgastuda ning toob mõtetesse selgust juurde.
• Vabastav hingamine aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet ja toetab inimese spirituaalset kasvu.
• Sügavalt hingamine aitab vabastada pingeid, kehasse talletunud vanu emotsioone ja luua uusi, positiivsemaid mõttemustreid.
• Sügav hingamine aitab teadvustada, mis meie elus on toimumas ja aitab vaadata kogu oma elule ja probleemidele hoopis uue nurga alt.
• Läbi hingamise on võimalik ühendust saada ka oma sisemiste loovate mõtetega.
• Vabastav hingamine on suurepärane hingamisteraapia vorm, mis annab võimaluse vaadata endasse ning läbi hingamise vabastada igapäevase stressi ja kõik selle, mis takistab meil elust rõõmu tunda, olemast õnnelik või terve.
• Vabastav hingamine on seotud rakutasandil säilinud kehapingete, emotsioonide ja mälestuste vabastamisega, mis sügavama hingamise ja toetuse korral hakkavad esile tulema ja tervenema.