Lugemist

Jooga ja meditatsioon

Kas teadsid, et jooga …

5. juuni 2022 Head Uudised

Nancy J. Hajeski kirjutatud ja Heliose kirjastatud „Põhjalik jooga käsiraamat“ uurib hea joogapraktika aluseid ja sobib nii algajatele kui ka kogenud joogaõpilastele. Jooga – paljudes seostub see sõna rahulike tundidega täpselt hoitud poosides, võib-olla koos vaimse ärkamise otsingutega. Kuid mis see tegelikult on ja kuidas seda kodus praktiseerida võiks? Raamat „Põhjalik jooga käsiraamat“ aitab leida, […]

Loe edasi

Lugemist

SUVI RAAMATUGA I Laste suve aitab sisustada lugemisprogramm “Suvi raamatuga”

29. mai 2022 Head Uudised

Tallinna Keskraamatukogu kutsub kõiki kuni 13-aastaseid lapsi üle Eesti osalema lugemisprogrammis „Suvi raamatuga”. Tänavu 20. juubelit tähistav programm kestab kuni 22. augustini ning pakub lisaks lugemisele ka muid põnevaid tegevusi. Lastekaitsepäeval, 1. juunil kell 11 on kõik lapsed koos peredega oodatud Tallinna loomaaeda lugemisprogrammi avaüritusele. Elevandimaja kõrval on avatud raamatute, mängude ja meisterdamisvõimalustega lugemispesa, lastele pakuvad […]

Loe edasi

Raamatusoovitus

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Teejuht neile, kes tahavad saavutada hajusas maailmas keskendunud elu

28. mai 2022 Head Uudised

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab regulaarselt oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Teisena soovitab ta Äripäeva kirjastatud ja Cal Newporti kirjutatud raamatut „Süvenemine“.  See raamat on suurepärane teejuht kõigile, kes tahavad saavutada hajusas maailmas keskendunud edu. Mis on süvenenud töötamine? Süvenenud töötamine on professionaalne tegevus, mida tehakse keskendumise staadiumis ning mis sunnib tegutsema kognitiivsete võimete […]

Loe edasi

Inspireeriv

ANNAME HOOGU I Kreet Rosin-Pindmaa annab välja raamatu “Elamise loomulik kergus”

12. mai 2022 Head Uudised

Holistilise Teraapia Instituudi lõpetanud terapeut, harfimängija, muusikalooja ja sisemist tasakaalu suurendavate praktikate õpetaja Kreet Rosin-Pindmaa annab peagi välja oma järgmise raamatu “Elamise loomulik kergus”, milles ta kirjutab häirivate emotsioonide, sealhulgas stressi, hirmu ja ärevuse mõju vähendamisest ning sisemise rahu ja elurõõmu suurendamisest koputusteraapia ja hiina meditsiini abil. Inimene on üks tervik „Põhjus, miks ma seda […]

Loe edasi

Lugemist

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Mis on üks asi, mille tegemine teeks kõik muu lihtsamaks või tarbetuks?

7. mai 2022 Head Uudised

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Esimene raamat, mida Kristi soovitab lugeda, on „See üks asi“ kirjastuselt Äripäev, mille on kirjutanud Gary Keller ja Jay Papasan. Raamat keskendub sellele ühele asjale, mis on erakordsete tulemuste saavutamise lähtepunkt. Inspireerivaid mõtteid raamatust: Edu saavutatakse sellega, et tehakse õiget asja, mitte sellega, et […]

Loe edasi

Hingele

LISATUD HINGAMISHARJUTUS I Vähenda elektromagnetväljade kiirguse mõju selle maandava hingamisharjutusega

2. mai 2022 Head Uudised

Kas oled kunagi mõelnud, kui palju ja kuidas täpsemalt mõjutab meie füüsilist ja vaimset tervist elektronseadmetest tulenev kiirgus ehk elektromagnetväli? Nähtavad elektromagnetvälja tekitajad meie ümber on telefonid, arvutid, telerid, raadiod, kodumasinad, ent mõjuriteks on ka raadio-, interneti- ja mobiilsidevõrgud, juhtmed, pistikud, töötavad ja ooteolekus elektriseadmed. Ülitundlikkus elektromagnetväljade suhtes võib avalduda mitmel moel, alates väsimusest kuni […]

Loe edasi

Hingele

Peas keerleb liiga palju küsimusi ja lahendamata olukordi? Õnnekoolitaja annab uues raamatus “Õnn on otsus!” nõu, kuidas luua oma ellu rohkem selgust

1. mai 2022 Head Uudised

Ebaselgus, teadmatus, segased asjaolud, ette muretsemine ja üle mõtlemine – see kõik viib lõpuks nii vaimse kui ka füüsilise kurnatuseni. Elu kulgeb palju mõnusamalt, kui pea ei ole alatasa täis segaseid mõtteid ning ärevust. Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja Dalí Getter Karat jagab oma äsja ilmunud raamatus „Õnn on otsus!“, et tema on võtnud endale mantraks lihtsa, […]

Loe edasi

Lugemist

Maxima uus lasteraamat osutus niivõrd edukaks, et seda trükitakse juurde

19. apr. 2022 Head Uudised

Viiendat korda Maxima tellimusel valminud ja mitu aastat Eesti populaarseimaks raamatuks tunnistatud lasteraamat on selgi aastal Eesti laste ning nende vanemate seas väga populaarseks osutunud. Suure nõudluse tõttu trükib jaekett raamatut lausa juurde. „Meie selleaastane lasteraamat „Lood Loodusest“ on Eesti laste poolt niivõrd hea vastuvõtu saanud, et oleme otsustanud seda enne kampaania lõppu ka juurde […]

Loe edasi

Hingele

UUS RAAMAT I Ilmus Eesti esimene õnneharjutuste kogumik „Õnn on otsus!“

18. apr. 2022 Head Uudised

Tuntud õnne- ning motivatsioonikoolitaja Dalí Getter Karati “Õnn on otsus!” võtab fookusesse õnne ja õnnelikkuse. Raamatukaante vahelt leiab lihtsad, praktilised ning – mis peamine – läbi proovitud ning tõestatult töötavad õnneharjutused, mille abil saab igaüks luua teadlikult oma ellu rohkem õnnehetki, kogeda suuremat õnnetunnet ning tõsta ja hoida oma igapäevast õnnelikkuse taset. Koostöös kirjastusega GoodNews […]

Loe edasi

Inspireeriv

INSPIREERIV RAAMAT I Raamat, mis aitab mõista aju reaktsiooni stressile ja traumadele ning tekitada positiivne enesehinnang

3. apr. 2022 Head Uudised

Bruce D. Perry ja Oprah Winfrey kirjutatud ja Heliose kirjastatud raamat „Mis sinuga juhtus?“ on kõigile neile, kelle ema, isa, elukaaslane või laps on traumat kogenud. Ja kui sind või sinu lähedasi on kunagi kirjeldatud niisuguste väljenditega nagu „tahab inimestele meeldida“, „õõnestab iseennast“, „häiriv“, „vaidlushimuline“, „elab muus maailmas“, „ei suuda ühel töökohal püsida“ või „ei […]

Loe edasi