Hingele

Hingele

VIDEO I Hinnanguvabadus aitab muutuda ja olla positiivsem

10. sept. 2021 Head Uudised

Kas tunned tihti häbi ja süütunnet ning kipud süüdistama? “Hinga ja ela!” autor ja Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm selgitab, et häbi, süüdistamine ja süütunne on seotud hinnangute ja hinnangulise suhtumisega. Hinnanguvabadus on võti väga paljudeks muutusteks. Hingamine saab tema sõnul olla abiks, et vabaneda hinnangutest iseenda ja teiste osas ning võimaldab olla paindlikum. Ta jagab […]

Loe edasi

Hingele

Sangastes toimub laupäeval Valga praostkonna piiblipäev

9. sept. 2021 Head Uudised

11. septembril toimub Sangaste kultuurimajas ja Sangaste kirikus Valga praostkonna tasuta piiblipäev. „Piiblipäeval avatakse Eesti Piibliseltsi näitus, toimub armulauaga jumalateenistus ja kuulata saab erinevaid ettekandeid,“ ütles EELK Sangaste Püha Andrease koguduse diakon Tanel Meiel. „Kõik huvilised on oodatud, palume aga haigena kohale mitte tulla.“ Laulab Nõo koguduse segakoor, puhkpillimuusikat teeb Emeriitbrass. Ettekannetega esinevad Jaan Bärenson […]

Loe edasi

Hingele

Terapeut Monika Palm: kui õpid teadlikult hingamist juhtima, oled võimeline ise juhtima ka kogu oma elu

4. sept. 2021 Head Uudised

“Hinga ja ela!” raamatu autor ja Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm omab meditsiinilist ja juristiharidust. Kuid oma sisemise rahu ning südametee kutsumuse leidis ta alles siis, kui eneseotsingud vaimse arengu teel tõid teda siia, kus ta praegu on – tegelema inimestega, neid toetama, abistama ja tervendama. Ta selgitab, kuidas hingates vabastada kehast pinged, raskustunne ja valud. […]

Loe edasi

Hingele

TASUTA KONVERENTS I Suhete mõjust lapse arengule

2. sept. 2021 Head Uudised

18. septembril toimub tasuta virutaalkonverents lapsevanematele ja õpetajatele “Suhete mõjust lapse arengule”. Korraldajad Lilian Promet ja Kristi Jõeorg selgitavad, et suhtlemine on praeguse ühiskonna üks suurimaid väljakutseid. Me kõik sooviksime, et meie lähisuhted oleksid harmoonilised ja õnnelikud, ent teame ka, et selle saavutamine ei pruugi alati olla kõige lihtsam. Kohale on kutsutud oma ala tippspetsialistid […]

Loe edasi

Hingele

TEADLIK SEKSUAALSUS I Karolin Tsarski ja Tiit Trofimov avaldavad teadliku seksuaalsuse saladused

31. aug. 2021 Head Uudised

Enesearengu teejuht Tiit Trofimov ja teadliku seksuaalsuse kursuste juhendaja Karolin Tsarski korraldavad videokursuse “Teadlik seksuaalsus”, kus õpitakse naist tundma anatoomiliselt, energeetiliselt, füsioloogiliselt ja emotsionaalselt. Saab teada, kuidas kergemini kogeda orgasme, kuidas nendeni jõuda, mis on takistused ja kuidas saavad mehed selle kõige juures ennast naisele toeks pakkuda ja aidata tal avaneda. Karolin sõnab, et naistel […]

Loe edasi

Hingele

KOOLITUS “JÄRGMISE TASEME MINA” I Ei suuda kahe otsuse vahel valida? See lihtne harjutus võib olla abiks

31. aug. 2021 Head Uudised

Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat, kes korraldab koolitust “Järgmise taseme mina” jagab praktilist meetodit, kuidas kontrollida oma kehalist tunnetust, et valida üks või teine tee. Seda saab kasutada iga kord, kui seisad ristmikul ning pead midagi valima või otsustama, et edasi liikuda. Harjutus Seda harjutust võib teha lihtsalt silmad kinni pannes ja ette kujutades või võib […]

Loe edasi

Hingele

Õpi helide tervendavat jõudu: novembris toimub heliteraapia baaskursus

30. aug. 2021 Head Uudised

Helimeditatsioonid, massaažid, lamamiskontserdid on saanud osaks igapäevaelust. Paljud inimesed on avastanud enda jaoks selle imelise ja jätkusuutliku tervendamis- ja meditatsiooniviisi. 6.-7. novembril toimub Tervendavate Helide keskuses heliteraapia baaskursus, mis aitab helide maailmas veel rohkem sügavuti minna. Mis on heliteraapia? Heliteraapia on iidne tervendusmeetod elukvaliteedi parandamiseks, muutunud seisundi saavutamiseks ja vaimseks kasvuks. Heliterapeudid Lilia Märtmaa ja […]

Loe edasi

Hingele

Mis on kundalini jooga ja kuidas see aitab elada harmoonilisemat elu?

30. aug. 2021 Head Uudised

Õnnelaboratooriumi joogaõpetaja Liina Ravneet Elvik selgitab, et kundalini jooga on dünaamiline ja intensiivne joogavorm, mis kasutab kriyasid (füüsilisi harjutusi),  mantraid (helivibratsiooni), mudraid (spetsiaalsed käteasendeid), kehalukke (juure-, diafragma- ja kaelalukk), hingamist ja meditatsiooni, et panna kehas energia liikuma. Läbi meridiaanide venitamise voolab energia elunditesse tasakaalustades ja parandades näärmete, närvisüsteemi, immuunsüsteemi, seedimise, vere- ja lümfiringe, aju, südame, kopsude […]

Loe edasi

Hingele

LAPSE HINGEELU I Ilmus suhtluspäevik lapsele ja vanemale “Minu lapse hingeelu”

28. aug. 2021 Head Uudised

Kvaliteetsed peresuhted on õnne valem, ent tihti on keeruline neid headena hoida ning kiires elutempos ka leida aega, et väärtuslikult koos aega veeta. Meaningful Talksil on ilmunud suhtluspäevik “Minu lapse hingeelu” lapsele ja vanemale, kust leiab küsimused, mis loovad avatud ja usaldusliku suhte. Lastele meeldivad eriti emotsioonikleepsud päeviku lõpus ning võimalus joonistamise kaudu end väljendada. […]

Loe edasi

Hingele

Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat aitab liikuda järgmisele tasemele, et muutuda paremaks iseendaks

23. aug. 2021 Head Uudised

Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat selgitab, et maakera vahetab oma sagedust. Me liigume 3D maailmast 5D maailma. On ühed, kes tõusevad kõrgemale ja teised, keda valitseb hirm ja kes jäävad lõksu vanasse maailma. Et liikuda edasi oma järgmisele tasemele, muutuda paremaks iseendaks, lasta lahti vanast ja astuda oma väesse, õppida paremini oma energiat juhtima ning elu […]

Loe edasi