VIDEO I Mis on koputamisteraapia ja kuidas sellega iseseisvalt viha, hirmu ja kurbust leevendada?
Holistilise Teraapia Instituudi lõpetanud terapeut, harfimängija, muusikalooja ja vaimsete praktikate õpetaja Kreet Rosin-Pindmaa sõnab, et ei ole võimalik ennast terveks vihastada. Ta usub, et rahu maailmas saab alguse rahust meis eneses. Küll aga ei ole halb ükski emotsioon – kahjustavaks muutuvad emotsioonid alles siis, kui on liiga intensiivsed, kui surume neid alla, nii et need […]