Hingele

Hingele

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Kuidas teha elus muudatusi ja olla tõeliselt õnnelik?

24. märts 2024 Head Uudised

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Tema 32. raamatusoovitus on kirjastuselt Äripäev Ichiro Kishmi, Fumitake Koga raamat „Julgus mitte meeldida“. Kas õnnelik olemine on midagi, mille valime ise või otsustab seda meie eest keegi teine? Muretsemise asemel asjade pärast, mida me nagunii ei saa muuta, õpetab raamat keskenduma sellele, mis […]

Loe edasi

Hingele

Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov ootavad helimassaažile, mis on turgutav ja toniseeriv kõigis oludes

24. märts 2024 Head Uudised

Heliterapeudid Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov korraldavad 29. märtsil stressist vabastava helimassaaži. Nad selgitavad, et vibroakustiline massaaž on tõhus leevendaja kroonilise väsimuse, stressi, unetuse ning lihas- ja peavalude korral, samuti toetab see luuvigastustest ning mitmetest teistest haigustest ja hädadest tervenemist. Helimassaaž on turgutav ja toniseeriv kõigis oludes „Helimassaaž aitab organismil käivitada sisemise enesetervendusprotsessi ning on […]

Loe edasi

Hingele

TÄISKUU GONGIÕHTU I Lilia Märtmaa ootab huvilisi täiskuurituaalile, mis suurendab heaolu

22. märts 2024 Head Uudised

Muusik Lilia Märtmaa korraldab 24. märtsil täiskuu gongiõhtu, mis on pühendatud naisenergiatele ja nende tasakaalustamisele. Energiatasakaalude säilitamine on vajalik juba parema elukvaliteedi seisukohalt Lilia räägib, et igas inimeses on olemas nii nais- kui ka meesenergiad ning harmoonilises isiksuses on tema ainuomane energiakombinatsioon tüünes tasakaalus. „Erinevate elutoimingute sujumiseks vajame igapäevaselt kord nais-, kord meesenergiat ja seega […]

Loe edasi

GoodNews TV

VIDEO I Miks tekivad suhtes probleemid? Kristi Jõeorg: me kõik muutume ajas

21. märts 2024 Head Uudised

Toetav ja rahuldust pakkuv lähedane suhe on vaimse heaolu tähtis osa. Suhtenõustamine aitab esile tuua suhtes esinevad probleemid ning leida viisid, kuidas koos suhe lähedasemaks ning tervislikumaks muuta. Miks aga suhtes üleüldse  probleemid tekivad? Tead mis tegelikult on jäänud ajas märkamata? See, et sinu enda vajadused ja ootused on jäänud täiesti kõrvale ja sina ise […]

Loe edasi

Hingele

JUBA REEDEL I Toimub pööripäeva gongi rituaal, mis on pühendatud kevadele

21. märts 2024 Head Uudised

16 aastase kogemusega heliterapeudid Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov ootavad kõiki huvilisi 22. märtsil algusega 19.00 pööripäeva gongi rituaalile. Lisaks kutsub Denis Vinogradov tähistama oma sünnipäeva kakao tseremooniaga. Denis ja Lilia alustavad õhtut meditatsiooni rituaaliga gongide koridoris, kus saab lahti lasta vanast ja ebavajalikust ning häälestuda oma elu uuele perioodile. Ringi jätkatakse tseremoniaalse kakaoga DALILELO, […]

Loe edasi

Hingele

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Kuidas langetada targemaid otsuseid, kui teil pole kõiki fakte?

17. märts 2024 Head Uudised

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas.  Tema 31. raamatusoovitus on kirjastuselt Äripäev Annie Duke`i raamat „Panustes mõtlemine“. Lähenedes tulemustele tagant ettepoole, oleme vastuvõtlikud mitmetele kognitiivsetele lõksudele Kui mõelda viimase aasta parimale ning halvimale otsusele, siis suure tõenäosusega leidis parim aset enne head ja halvim enne halba tulemust. Lähenedes tulemustele tagant […]

Loe edasi

Hingele

Stressist vabastav helimassaaž aitab leevendada pingeid, unetust ning lihas- ja peavalusid

12. märts 2024 Head Uudised

16 aastase kogemusega heliterapeudid Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov viivad 15. märtsil algusega 19.00 läbi stressist vabastavat helimassaaži. Lilia ja Denis toovad välja, et helimassaaž on ainulaadne viis vabastada end stressist ja pingetest. „Oleme oma unikaalset tehnikat 16 tegevusaasta vältel lihvinud ja täiendanud, jõudes välja teraapiavormini, mis loob nii lõõgastava atmosfääri kui ka pakub reaalset […]

Loe edasi

Hingele

Sisemise naeratuse gongiõhtul saab sukelduda helide maailma ja rahustada meelt

11. märts 2024 Head Uudised

Gongimeister, laulja ja muusik Lilia Märtmaa viib kolmapäeval, 13. märtsil läbi sisemise naeratuse gongiõhtut. Lilia ootab kõiki huvilisi sukelduma helide maailma. „Sind ootab sisemise naeratuse meditatsioon ja sukeldumine gongihelidesse.“ “Sisemine naeratus” on Lilia sõnul iidne taoistlik meditatsioon, mis: rahustab meelt, arendab keskendumisvõimet, vabastab masendunud, depressiivsetest seisunditest, ärevusest, on võimsa tervendava ja noorendava toime. Lilia toob […]

Loe edasi

Hingele

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Tööriistad, mis viivad parema ja produktiivsema eluni

10. märts 2024 Head Uudised

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Tema 30. raamatusoovitus on kirjastuselt Äripäev James Cleari raamat „Aatomharjutused“. Praktiline juhend, mis aitab mõista lugejatel harjumuste jõudu James Cleari “Aatomharjumused” ei ole lihtsalt raamat harjumuste kohta; see on sügav sukeldumine inimkäitumisse ja selle mõistmisse, kuidas väikesed tegevused kujundavad meie igapäevaelu ja tulevikku. Clear […]

Loe edasi

GoodNews TV

VIDEO I Helen Haava hingamisteraapiast: hingamine annab arusaama, kuidas elus edasi liikuda

9. märts 2024 Head Uudised

Rikardia biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse (BBTRS) praktik Helen Haava toob välja, et hingama ei pea alati selleks, et vabastada traumasid. Tema ise kasutab hingamist viimasel ajal palju näiteks selleks, et tal tekiks arusaamine, kuidas oma elus edasi liikuda. Ta tõdeb, et hingamine aitab näha lahendusi ja võimalusi.

Loe edasi