NÄOHANTLI ERI I Mai-Liis Kivistik ootab huvilisi osalema näojooga maratonil
Loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik korraldab Zoomi keskkonnas virtuaalse näojooga maratoni näohantli eri. Sündmus leiab aset 28. märtsil algusega 19.00.
„Kas oled märganud näohantlit? Kas sul on see suisa kodus olemas? Seekordsel näojooga maratonil keskendume sellele, kuidas erinevaid harjutusi koos näotoniseerijaga efektiivsemaks muuta. Tule ja ole valmis oma näolihaseid treenima meie põneval näojooga maratonil,“ kutsub Mai-Liis huvilisi osalema näojooga maratonil.
Näojooga õpetaja lisab, et maraton on täis õnnehormoone, lõõgastust ja enesehooldust. „Näojooga on suurepärane viis parandamaks silmanägemist, naha elastsust, vähendamaks stressi ning suurendamaks head enesetunnet.“
Mida maratonil koged?
- Praktilised näojooga harjutused.
- Massaažitehnikad näo pinge vähendamiseks.
- Üks näojooga näidiskava, mida saad hakata koheselt kasutama.
- Küsimused & vastused.
Miks osaleda Näojooga maratonil?
- Paranda oma naha elastsust ja tekstuuri.
- Vähenda stressi ja pinget näolihastes.
- Stimuleeri vereringet, mis aitab kaasa nooruslikule jumele.
„Näojooga mitte ainult ei aita sul lõdvestuda ja leida sisemist rahu, vaid annab sulle ka võimaluse näidata oma kortsudele, kes on boss,“ tõdeb Mai-Liis.
Sündmuse kohta leiad lisainfot Facebooki lehelt.
