HOMMIKUNE JOOGA I Pehme hommikujooga: Auravälja häälestus I
Urban Yogini õnnelaboratoorium toob veebi vahendusel meieni joogatunnid. Leia hetk hommikuti iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga.
Selles joogatunnis tehakse aurat puhastav, tugevdav ja aktiveeriv harjutus, pehme keha äratav soojendusvenitus, ajupoolkerasid ja 5 elementi tasakaalustav lühiseeria ja auravälja suurendamise ja tugevdamise meditatsioon
Vaata videot SIIT!
