Lugemist

Hingele

Raamatulugemine võib oluliselt stressi maandada

7. mai 2023 Head Uudised

Peaasi.ee viis aprillis läbi küsitluse, et välja selgitada, mis on raamatusõprade arvates parimad Eesti ja välismaa autorite hea tuju raamatud. “Raamatulugemine võib oluliselt stressi maandada, ja seda isegi, kui lugeda vaid 15 minutit päevas. Raamat kätte ja juba oledki hoopis teistsuguses maailmas, kus enda igapäevaelu rähklemist ja muremõtteid ei eksisteeri,” rääkis Peaasi.ee tegevjuht, kliiniline psühholoog […]

Loe edasi

Inspireeriv

Maria Baydari 10 nõuannet, kuidas jõuda elus rahuloluni

28. apr. 2023 Head Uudised

Maria Baydari kirjutatud ja JES kirjastuse välja antud “Enesekasutusjuhend” on teadliku elamise teejuht, millesse Maria on koondanud kõik oma aastatepikkuse töö tulemusena arendatud praktilised teadmised. Raamatus toodud harjutusi saab autori sõnul kasutada läbi elu uuesti ja uuesti. Pannes need uude konteksti ja praktiseerides neid iga uue eluetapi vaheldumise perioodis või uue etapi alguses, juhib raamat […]

Loe edasi

Lugemist

Vaimse tervise valdkonna ekspertide ühisloominguna valmis raamat „Kriis-mis siis?!“

7. apr. 2023 Head Uudised

15. aprillil tutvustatakse Solarise Apollo raamatupoes Eesti hinnatuimate vaimse tervise valdkonna ekspertide ühisloominguna valminud raamatut „Kriis-mis siis?!“. Värske inimarengu aruande järgi on Eesti noorte vaimse tervise probleemid suurenenud. Enam kui kolmandik 11-15-aastastest tüdrukutest ja viiendik poistest on kurvad või masendunud sagedamini kui kord nädalas. Samuti on Eesti noored kurvemad või masendunumad kui naaberriikide noored. Eesti hinnatuimad vaimse […]

Loe edasi

Lugemist

Raamatusoovitused, mis avavad maailma mitmekesisust

31. märts 2023 Monika Kuzmina

Mitmekesisuse kuu teadvustamiseks on Eesti Inimõiguste Keskus avaldanud nimekirja raamatutest, mis võiksid avada maailma kirjusust, inimeste mitmekesisust ja laiendada kitsaid piire, mis inimeseks olemisele on seatud. Siin on raamatusoovitused, mis tuletavad meelde, et maailm ja inimesed meie ümber on võrratult mitmekesisemad sellest, mis pealtnäha või paistab meie ümber. Valikust leiavad endale midagi sobivat nii lapsed, […]

Loe edasi

Inspireeriv

Jüri Lehtmets: õpi tegelema sellega, mida sa muuta saad ja leppima sellega, mille muutmine sinu võimuses pole

27. märts 2023 Head Uudised

Poliitik, kogemusnõustaja ja Eesti Lihasehaigete Seltsi esimees Jüri Lehtmets on andnud välja uue raamatu „Kohanemise meistriklass“. Ta räägib enda emotsioonidest ja elust Eestis peale lihashaiguse diagnoosi, mis jättis ta ratastooli, mida ta saab napilt liigutada vaid sõrmedega. Mees vajab ka hingamist toetavat seadet. Soov elada nii, et füüsis ei varjutaks tõelist olemust ja soove Jüril […]

Loe edasi

Lugemist

Jüri Lehtmets soovib elulooraamatuga inspireerida inimesi nägema raskustes võimalusi, mitte takistusi

24. märts 2023 Head Uudised

Jüri Lehtmetsa elulooraamat “Kohanemise meistriklass” avab erakordse inimese elukäigu. Jüri on mees, kes hoolimata raskele puudele on elurõõmus ja aktiivne ühiskonna liige. Tal on Duchenne’i lihasdüstroofia, mis toob kaasa lihaste nõrgenemise aasta aastalt. Tema keha ei toimi. Säilinud on vaid vaevaline sõrmede liigutamine. Arstide prognooside kiuste on ta elanud üle kolmekümne sisuka eluaasta, trotsides iga […]

Loe edasi

Hingele

Brandon Bays jagab soovitust, kuidas vabaneda sõltuvustest

5. veebr. 2023 Head Uudised

Rännaku meetodi looja Brandon Bays annab oma raamatus „Rännak“ nõu, kuidas vabaneda sõltuvustest. „Meie valgus ei ole ainus, mille peale asetame lambivarju. Väga tihti püüame katta ja varjata ka oma emotsionaalseid tundeid. Leian, et eriti tõsi on see sõltuvuste puhul. Sõltuvused on sageli enda kõrvalejuhtimise vahend sügavast emotsionaalsest probleemist, millest me jagu ei saa või […]

Loe edasi

Hingele

Kuidas viia oma elu uuele tasemele? 40 mõtet Merit Rajult

30. dets. 2022 Head Uudised

Life coach, elustiilidisainer, ettevõtja ja ema Merit Raju sulest on ilmunud hulk raamatuid teadliku elustiili eri tahkudest. Ta on kirjutanud rasedusest, töistest valikutest, tervisest ja heaolust, rahast, eesmärgistamisest ja suhtlemisest. Oma raamatus „Elu uus tase“ on ta öelnud, et elu – nagu väärt suhted, muretu kontoseis, energiline olek ja töine eneseteostus – ei juhtu iseenesest, […]

Loe edasi

Lugemist

Raamatute edetabelit troonib ülekaalukalt Eero Epneri teos „Lembit Ulfsak“

27. dets. 2022 Head Uudised

Rahva Raamat avalikustas 2022. aasta jooksul oma raamatupoodidest enim ostetud raamatute nimekirja. Edetabelit troonib ülekaalukalt Eero Epneri teos „Lembit Ulfsak“. Armastatud näitleja ja režissööri 75. sünniaastapäevaks ilmunud elulooraamatu kirjutas Eero Epner ning toimetas Ulfsaki tütar Maria. Kuigi raamat jõudis lettidele alles oktoobri lõpus, on teost lühikese ajaga nii palju müüdud, et lettidel on juba kolmas […]

Loe edasi

Inspireeriv

NÕUANNE raamatust “Hoiak”: õpi nautima elu iga minutit!

25. dets. 2022 Head Uudised

Earl Nightingale toob oma raamatus “Hoiak” välja, et sinu käitumine, tunded või meeleolu määravad, mida teised sinu suhtes tunnevad või kuidas tegutsevad. Hoiak määrab ka selle, milline on elu hoiak sinu suhtes. „Hea hoiak toob kaasa head tulemused, rahuldav hoiak rahuldavad tulemused ning halb hoiak halvad tulemused. Tulemused sõltuvad niisiis hoiakust. Hoiakust, mis sul iga […]

Loe edasi