HINGAMISE ÕHTU ALGAJATELE I Kuidas õppida teadlikult hingama?
2. veebruaril korraldab Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm vabastava hingamise õhtu algajatele. Eriti hästi sobib see neile, kes on vabastavast hingamisest huvitatud olnud, kuid ei tea sellest väga palju või pole saanud veel kogemust vabastava hingamise protsessiga. Oodatud on muidugi ka kogenud hingajad, aga selles tunnis on plaanis teha põhjalikum sissejuhatus vabastavasse hingamisse. Miks on hingamine […]