1. Avaleht
  2. Jooga ja meditatsioon

Jooga ja meditatsioon

Liina-Ravneet-Elvik2
Jooga ja meditatsioon

HOMMIKUNE JOOGA I Beebiootaja jooga: Häälestus uue ajastu beebide vibratsioonile

Head Uudised
0
Urban Yogini õnnelaboratoorium tõi eriolukorra ajal veebi vahendusel meieni joogatunnid. Vaata järele, leia hetk iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga. Selles Urban Yogini joogatunnis keskendutakse beebiootajale. Üle tunnise kestva joogatunni jooksul tehakse läbi pehme keha äratav soojendusvenitus, harjutusseeria paranoilise meele rahustamiseks ja puhastamiseks ning meditatsioon uue ajastu lastega hakkama saamiseks. Video leiad SIIT!
Loe edasi
Ats Ravprem Vooglaid (Fotod Triin Maasik)
Jooga ja meditatsioon

HOMMIKUNE JOOGA I Kundalini jooga: Kümne keha äratus

Head Uudised
0
Urban Yogini õnnelaboratoorium tõi eriolukorra ajal veebi vahendusel meieni joogatunnid. Vaata järele, leia hetk iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga. Selles Urban Yogini joogatunnis keskendutakse Kundalini joogale, täpsemalt kümne keha äratusele. Tehakse läbi harjutusseeria oma kümne keha äratamiseks ja aktiveerimiseks. Kundalini joogas moodustab kümme keha hing, negatiivne meel, positiivne meel, neutraalne meel, füüsiline […]
Loe edasi
Monika Palm (10)
Jooga ja meditatsioon

SÜGAV LÕDVESTUMINE ISEENDASSE I Osale Monika Palmi vabastava hingamise online tunnis

Head Uudised
0
13. mail kell 18.15 toimub Tasakaalukeskuse hingamisterapeudi Monika Palmiga online tund, mis on suunatud just algajatele või vähese kogemusega hingajatele. “Oskus lõdvestuda on vajalik võitle-põgene seisundist väljatulemiseks, rahunemiseks, heaolu ja enesetunde tõstmiseks, tervenemiseks, selguse loomiseks, muutuste tegemiseks või ISEGI edasiliikumiseks. Pingete kogunemine kehasse on paljude tervisehäirete põhjuseks,” selgitatakse ürituse leheküljel vabastava hingamise olulisust. Sellel hingamisõhtul […]
Loe edasi
Õnnelaboratoorium
Jooga ja meditatsioon

HOMMIKUNE JOOGA I Pehme hommikujooga: Auravälja häälestus I

Head Uudised
0
Urban Yogini õnnelaboratoorium toob veebi vahendusel meieni joogatunnid. Leia hetk hommikuti iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga. Selles joogatunnis tehakse aurat puhastav, tugevdav ja aktiveeriv harjutus, pehme keha äratav soojendusvenitus, ajupoolkerasid ja 5 elementi tasakaalustav lühiseeria ja auravälja suurendamise ja tugevdamise meditatsioon Vaata videot SIIT!
Loe edasi
Jooga ja meditatsioon

HOMMIKUNE JOOGA I Beebiootaja jooga: Valust naudingusse

Head Uudised
0
Urban Yogini õnnelaboratoorium toob veebi vahendusel meieni joogatunnid. See joogatund on suunatud spetsiaalselt beebiootajale, et valmistada ta ette sünnituseks. Selles joogatunnis tehakse pehme seeria kogu keha äratuseks ja lõdvestuseks, sünnituseks ettevalmistav meditatsioon, mis tugevdab närvisüsteemi ja õpetab keha muundama ebamugavust ja valu naudinguks. Vaata videot SIIT!
Loe edasi
Heiki Tomson
Hingele

HIRMUST EDASI I Teadliku hingamise õhtune kursus „Hirmust edasi – astudes edasi omas tões“

Head Uudised
0
Hirm ja ärevus juhivad meid läbi elu varjatult allavoolu ja praegu on see äkitselt seoses maailmasündmustega kerkinud üles pealispinnale. Paljud meist on kogenud hirmu kaotada kõike, mis on kallis ja tähtis – selleks võib olla hirm kaotada oma sissetulek, perekonnaliige, aga ka hirm üksinduse või oma tervise pärast. Kui oleme hirmu (kortisooli) mõju all, siis […]
Loe edasi
Close

Share this video