1. Avaleht
  2. Hingele

Hingele

Populaarne sisulooja Victoria Villig: valin uusi inimesi oma ellu väga kriitiliselt, sest neil võib olla teine tagamõte

Millist elu elavad Eesti rikkurite järeltulijad? Eile oli TV3 saates “Duubel” külas Eesti ühe edukaima ettevõtja tütar Victoria Villig, kes paljastab, kui palju kulda ja karda on tema elus tänu jõukale perele ning kui palju tuleb ise vaeva näha. Victorial on kaks pangakontot ning neiu ei soovi avaldada, kui palju raha seal on. “Pean selle […]

LEIA ENDA JAOKS AEGA I Terapeut Liis Kuurme korraldab aastase coaching-programmi

Terapeut Liis Kuurme jagas oma Facebooki lehel videot, kus räägib uuest aastasest coaching-programmist. “Inimestel on võimalik tulla üks kord kuus kohtumisele tunniks-pooleteiseks, et võtta endale see aeg ning vaadata, mis toimub enda sees,” räägib Liis. Valida saab 14 erineva valdkonna vahel, millega kuu jooksul tegeleda, sõnastada eesmärgid, vaadelda hetkeolukorda ja aru saada alateadvustasandil, miks on […]

TÄISPIKK FILM I Paris Hilton räägib lapsepõlvetraumadest

Paris Hilton pani Youtube’i tasuta vaatamiseks üles oma uue filmi “This Is Paris”. Ta tunnistab, et tema senine imago meedias oli teadlikult kujundatud ja tegelikult pole ta selline. “Selles filmis tahtsin rääkida ma päris elust, asjadest, millest on raske rääkida ja millest ma pole kunagi rääkinud,” sõnab Hilton. “Ma sihilikult mängisin rumalat blondiini ja inimesed […]

RAAMATUSOOVITUS I Uus algus 7 päevaga: kuidas tuua oma ellu muutusi?

Terje Mander on kümneaastase kogemusega psühholoog, toitumisspetsialist ja joogaõpetaja, kes jagab häid tulemusi toovaid juhiseid, teadmisi ning praktilisi tehnikaid igapäevase elujärje parandamiseks ja püsivate soovitud tulemuste saavutamiseks. Tema raamat “Restart. Uus algus 7 päevaga” on heaks sõbraks ja praktiliseks abimeheks muutuste elluviimisel. Raamatust leiad julgustust uuteks sammudeks ja nõu, kuidas muutusterajal kindlamalt teel püsida. Tõhusad […]

TASUTA VEEBISAADE I Krista Lensin: me peame rääkima avameelselt oma tunnetest häbita

“Täna on meid korraga väga palju – inimesi,  kes vajavad abi.  Mõned on kaotanud töö, teised sihi ja eesmärgi elus.  Paljud tunnevad, et äkitselt ei ole nad enam midagi väärt ega kellelegi vajalikud ja nad ei tea kuidas ja kuhu edasi liikuda,” ütleb tuntud saatejuht Krista Lensin, kes lööb kaasa “Teadlikult õnnelik mina” kogukonnas. Sa […]

Hingamisharjutus, mida saab teha looduses jalutades

Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm sõnab, et kui me muudame teadlikult oma hingamist, siis saame puhastada enda sees olevad mõtted ja käivitada kehas õnnehormoonide tootmise. Hea on teha hingamisharjutusi looduses. Siit leiad hingamisharjutuse jalutamiseks, mida saad praktiseerida õues. Seda tehes harjutad end olema jalutades lõdvestunud ja õpid märkama oma hingamist. Saad ka kõndida erineva tempoga. Ja […]

HEAD NÕUANDED I Kuidas olla inimene, keda teised julgevad usaldada?

Kui tahad olla inimene, keda teised julgevad usaldada, kuidas seda siis välja näidata, kui sul ei ole võimalust päästa kangelaslikult kass puu otsast või olla kellelegi toeks suhete dramaatilises sasipuntras? On mõistagi tähtis, et teised võiksid sind sellistes olukordades ka tõeliselt usaldada. Usaldusväärtust luuakse aga kildhaavad iga päev, suhtudes teistesse inimestesse hoolitsevalt ja välja näidates, […]

MOTIVATSIOONIVIDEO I 12 karmaseadust

Karma on sanskritikeelne sõna, mis tähendab tegutsemist ja see on põhjuse ja tulemuse seadus. See võrdub Newtoni liikumisseadusega. Igale teole tekib vastureaktsioon. Meil kõigil on abstraktne arusaam karmast. Maakeeli viitame sellele kui “mida külvad, seda lõikad”. Aga tekib küsimus – kuidas tõmmata oma ellu head karmat? On 12 vähetuntud karmaseadust, mis muudavad su vaadet elule. […]