Kuidas leida hea joogaõpetaja?
Mõnusa Joogapäeva korraldaja ja enesearengu teejuht Tiit Trofimov selgitab, et jooga eesmärk on tuua tagasi kohalolusse. Kui oled hetkes, siis märkad kõiki pisiasju. Meid segab aga meel, mis on kogu aeg mujal ja ärev. Mõtleb mõtteid, mis ei ole sellega hetkega, kus sa oled, mitte mingit pistmist. “Kui palju me oleme elus mõelnud asjadest üle, kuidas mingi asi laheneb, aga kui see käes on, tuleb hoopis teine lahendus ja asi ei olnudki nii hull,” märgib ta.
Ta tõdeb, et temal on olnud vaid häid joogaõpetajaid, keda ta usaldab ning kellelt on tuge saanud, ent paraku on joogat, nagu ka kõike muud, võimalik sajas erinevas vormis müüa ja on igasuguseid joogastiile. Võimalik on igast asjast teha midagi niisugust, mille eesmärk ei olegi sinu teadvust sellisel tasandil muuta.
Küll aga on kõige olulisem eesmärk iseenda jaoks paremaks inimeseks muutuda ning kindlasti ei tohiks joogat teha sunniviisiliselt.
Oluline on ka järjepidevus ning õppida iseennast tundma ja tunnetama. “Kui sa õpid iseennast tunnetama ja tundma, siis lähed aina vähem iseenda suhtes vastuollu ega eira enam, kui sa tunned, et midagi on valesti, vaid võtad midagi ette ja tegutsed kohe,” räägib ta.
Et leida endale sobiv joogaõpetaja, soovitab ta tulla 24. juulil Viljandimaale Männiku tallu, kuhu on kokku tulnud parimad joogaõpetajad.
Joogapäeval tutvustavad joogat:
- Tiit Trofimov – Kundalini tantra jooga
- Katrin Kivi – Bliss jooga
- Sirle Pedajas – Klassikaline jooga
- Joke Salakorpi – Ashtanga jooga
- Terje Salakorpi – Ashtanga jooga
- Kaidi Laur – Vinyasa jooga
- Ereli Tuisk – Yin jooga
- Einar Tamme – Hatha jooga
- Merliis Sulg – Mandala tants
- Deniss Vinogradov – Meestekas
- Kadri Romano – Acro jooga
