KUIDAS Wim Hofi meetod aitab tervist hoida?

Sel nädalavahetusel toimuval Ühenduses High on Life festivalil ülesastunud Wim Hofi meetodi instruktor Madis Meister selgitab, et Wim Wofi meetod koosneb hingamispraktikatest, külmaga karastamisest ja meeletreeningust. Tegemist on hea vahendiga füüsilise ja vaimse tervise toetamiseks. Kes festivalil osaleda ei saanud, siis hea uudis on see, et sel aastal ilmunud Wim Hofi kirjutatud ja Heliose kirjastatud raamat “Wim Hofi meeetod” annab palju häid näpunäiteid, kuidas kasutada oma potentsiaali ning teha selliseid imetükke, mida “Jäämees” Wim Hof teeb.