Avaleht Jooga Kundalini Stuudio suvekursus: meel, meelemängud ja meditatsioon
Kundalini Stuudio suvekursus: meel, meelemängud ja meditatsioon

Kundalini Stuudio suvekursus: meel, meelemängud ja meditatsioon

Kundalini Stuudio korraldab 3.-4. augustini suvekursuse, kus uuritakse lähemalt, kuidas meel funktsioneerib ning kuidas teda puhastada ja treenida.

„Mida me leiame, kui enda sisse vaatame? Leiame meele, mis lakkamatult iseendaga räägib; hüppab ühelt mõttelt või emotsioonilt teisele; on pidevas liikumises “selle eest” või “tolle poole”, annab hinnanguid, mõistab kohut enda ja teiste üle; tunneb, et kogu aeg on midagi puudu; tahab muljet avaldada; liialdab, valetab, haletseb, võimendab jne. See kõik röövib meilt võime keskenduda, olla rahulik ja rahul. Me otsime pidevalt meelerahu, aga otsime seda tavaliselt väljastpoolt. Tulemuseks on see, et liigume meelerahust järjest kaugemale,“ räägib juhendaja Piret Jõemägi (Jai Kartar Kaur), kes on rahvusvaheliselt sertifitseeritud kundalini jooga õpetaja.

Kursuseteemad:

  • Mis on meel, kuidas ta toimib ja milleks meil teda vaja on?
  • Maya-hüpnoos ja meel.
  • Meel ja aju.
  • Mis vahe on egol ja meelel?
  • Meel ja teadvus.
  • Meel ja hing.
  • Meelemängud ehk kuidas meel meiega mängib?
  • Negatiivne, positiivne ja neutraalne meel.
  • Meele treenimine ja puhastamine.
  • Tööriistad, kuidas käituda mõtetega.