HOMMIKUNE JOOGA I Voolav soojendusvenitus
Urban Yogini õnnelaboratoorium tõi eriolukorra ajal veebi vahendusel meieni joogatunnid. Vaata järele, leia hetk iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga.
Seekordses joogatunnis tehakse voolavat soojendusvenitust, praktiseeritakse stressist vabanemise lühiseeriat ja viiakse läbi meditatsioon mittetoetavatest harjumustest vabanemiseks ja meele tasakaalustamiseks.
Video leiad SIIT!
