HOMMIKUNE JOOGA I Voolav soojendusvenitus

vaatad hetkel

HOMMIKUNE JOOGA I Voolav soojendusvenitus

31. mai 2020

Mai-Liis Kivistik (Foto Helen Tulp) (15)

vaatad hetkel

NÄOHANTLI ERI I Mai-Liis Kivistik ootab huvilisi osalema näojooga maratonil

31. mai 2020

Mai-Liis Kivistik (Foto GoodNews, Evelin Kruus)

vaatad hetkel

TASUTA I Oled valmis katsetama? Algab 5-päevane näojooga väljakutse

31. mai 2020

Mai-Liis Kivistik (Foto Helen Tulp) (21)

vaatad hetkel

Mai-Liis Kivistik ootab huvilisi näojooga maratonile: näita oma kortsudele, kes on boss!

31. mai 2020

Brenda Randroo Oja (Foto Kadri Hallik) (11)

vaatad hetkel

Miks õppida mediteerima?

31. mai 2020

Brenda Randoroo-Oja (Foto Kadri Hallik)26_2

vaatad hetkel

KELLELE SOBIB? Mida kujutab endast meditatsioonijuhtide väljaõpe?

31. mai 2020

Roheline Ingel joogatund (Foto Jane Vogt) (105) – Ketty Heinastu

vaatad hetkel

JOOGALAAGER I Vajad ellu rohkem rahu ja rõõmu? Joogast võib kasu olla

31. mai 2020

Urban Yogini õnnelaboratoorium tõi eriolukorra ajal veebi vahendusel meieni joogatunnid. Vaata järele, leia hetk iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga.

Seekordses joogatunnis tehakse voolavat soojendusvenitust, praktiseeritakse stressist vabanemise lühiseeriat ja viiakse läbi meditatsioon mittetoetavatest harjumustest vabanemiseks ja meele tasakaalustamiseks.

Video leiad SIIT!