Hea Tunde Õhtul luuakse lihtsate praktikatega mõnusat olemist
Tallinnas Holistika Instituudis toimub 11. detsembril aasta viimane Hea Tunde Õhtu.
Hea Tunde Õhtu meditatsioonipraktikad on lihtsad ja mõjusad, jutuajamised on südamest südamesse, siirad ja hoolivad. Osalejad saavad kaasa sisemise tasakaalu, puhta ja ärksa vaimu, kerge sammu ja rõõmsa meele.
Õhtu teema on südameasjad. Süda mõistab enam, kui aju iial teada võib. Südame tarkus juhib meid sellise eluni, millest oleme alati unistanud. Süda mõjutab kogu keha rütmi kaudu. Mida rahulikum on süda, seda mõnusamalt tunneb end ülejäänud keha.
“Oma esimesed meditatsioonid tegin pea kümme aastat tagasi joogatunnis ning see kogemus oli kui armastus esimesest hetkest. Kuna tunne kehas oli niivõrd lõõgastav ja meel rahunenud, siis joogast ja meditatsioonist sai mu igapäevane osa. Loomuliku teekonnana õppisin lastejooga õpetajaks ning tänased õpingud Holistika Instituudis on meditatsioonile andnud hoopis sügavama tähenduse,“ ütleb juhendaja Krista Sink.
Vaadake lähemalt SIIT!
