Hingele

Hingele

JUBA HOMME I Keerulistel aegadel on tähtis hoida iseennast ja suhteid lähedastega: 10. märtsil toimub tasuta „Päev iseendale“

9. märts 2022 Head Uudised

Edu Akadeemia juht Roland Tokko sõnab, et seda tunnet, mida sündmused Ukrainas tekitavad, on võimatu seletada. „Riik, mis on meile nii lähedal, kus ma isegi paaril korral käinud olen ja kus mul on mitmeid tuttavaid, on sattunud olukorda, kus ükski riik ja selle inimesed ei peaks olema,“ ütleb ta. Tunded, mis valdavad: segadus, hirm, kaastunne! […]

Loe edasi

Hingele

Leelo Tungla luuletus, mis räägib sõjaraskustest ja lootusest

7. märts 2022 Head Uudised

Leelo Tungal jagas eile oma Facebooki lehel luuletust, mis sobib väga hästi praegusesse aega, et panna mõtlema ja pakkuda pisutki lohutust. Avaldame luuletuse täismahus. Miski ei kao ega teki, vaid muudab kuju ja olekut. Ka kurjus ei kao ega teki ega kuuluta enda taastulekut. Äkki ta lihtsalt on kohal nii relva kui sõnaga – kõigega. […]

Loe edasi

Hingele

Pärnu Vanalinna Põhikooli raamatukogus toimub biblioteraapia, mis aitab saavutada paremat enesetunnet

7. märts 2022 Head Uudised

Mis on biblioteraapia? See on kirjutamine ja lugemine parema enesetunde saavutamiseks. Veebruari koolivaheajal leidis Pärnu Vanalinna põhikooli raamatukogus aset biblioteraapia loeng-töötuba, mille viis läbi “biblionaut” Berit Kaschan. „Tänasel päeval otsivad ilmselt kõik inimesed midagi, mis aitaks neil ärevate aegadega toime tulla. Töötoas osalesid raamatukoguhoidjad ja õpetajad, kes leiavad, et üks parimatest abivahenditest on kirjandusteos,“ sõnasid […]

Loe edasi

Hingele

RAHU NIMEL I Hingamisharjutus, mis aitab jääda rahuseisundisse

4. märts 2022 Head Uudised

Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu „Hinga ja ela!“ autor Monika Palm rõhutab, et praegu on väga oluline jääda oma sisemise rahu platvormile, mis tahes olukorras, et säilitada sisemine selgus ja võime asju kõrvalt vaadata. Mitte lasta haarata end hirmudest, muretsemisest, vihast, kurbusest. Lubada endal näha laiemat pilti. Ta selgitab, et nii saab iga inimene panustada energeetilisel […]

Loe edasi

Hingele

JUBA TÄNA I Coach Chanet Siret Simonen korraldab tasuta veebiseminari „Raputa „MINA“ paigalseisust lahti!“

1. märts 2022 Head Uudised

Kas tunned, et su sisimas on rahutus ja igatsed muutuse järgi? Su hing kutsub millelgi suunas, aga ei tea, mis see täpselt on. Oled juba enesearengu teekonnal, aga ikka veel oled otsingul ja ootad enda õiget aega. Coach Chanet Siret Simonen ütleb, et olles iseendaga ühenduses, on sinus jõud tegutseda, jõud liikuda teadlikult edasi ning […]

Loe edasi

Hingele

SISEMISE RAHU NIMEL I Juba homme toimub mõnus kontsertrännak „Äratundmine“, mis laseb muusika ja mõtiskluste saatel enda sisse vaadata

25. veebr. 2022 Head Uudised

Juba homme toimub Adilas mõnus kontsertrännak “Äratundmine“ koos Kadri Voorandi ja Ingrid Joya Tsireliga. Südamega valmistatud tassike teed, hubane olemine, muusika ja mõtisklused loovad mõnusa terviku, mis laseb minna oma mõtetes sinna, kuhu hing ihkab. Ja ei pea ka viisakalt istuma ega seisma, vaid kontsert toimub vabas vormis – kui soovid, võid kasvõi tukastada. Muusika […]

Loe edasi

Hingele

OSALE ÜHISMEDITATSIOONIL I Kreet Rosin-Pindmaa: armastus aitab, tervendab ja harmoniseerib

25. veebr. 2022 Head Uudised

Terapeut, harfimängija, muusikalooja ja Hiina tervisevõimlemise Qi gong’i treener Kreet Rosin-Pindmaa tõdeb, et mõistus justnagu keeldub uskumast, et tänasel päeval valib keegi konflikti lahendamiseks sõja. Ometigi nii on. Mida saab meist igaüks teha, loomaks muutust? „Kuna kõik on üks, tasub pöörata pilk oma sisemaailma ning küsida enda käest: „Kas minu sees on sõda?“ Olles enda […]

Loe edasi

Hingele

KUULA RAADIO KUKU SAADET „NEEME RAUD. SIIN“ I Kadri Voorand räägib, kuidas muusika aitab märgata valukohti ja terveneda

22. veebr. 2022 Head Uudised

Kuku raadio saates “Neeme Raud. Siin” käis külas vokalist ja helilooja Kadri Voorand, kes astub üles 26. veebruaril koos Ingrid Joya Tsireliga mõnusal kontsertrännakul “Äratundmine”, mis on hoopis teistsugune kontsert kui tavaliselt ja kus võib rahulikult pikutada, soovi korral isegi magada. Kadri kirjeldas, et kontsert toimub Adilas. See kestab 2,5 tundi – pause ei ole, […]

Loe edasi

Hingele

Tunned, et ei jõua enda eesmärkideni? Mindset coach Karmo Kivi koolitusel muudetakse sügavuti mõtteviisi

21. veebr. 2022 Head Uudised

Sõbrakuul toimus mindset coach Karmo Kiviga koolitus „Mõtteviisi muutus – Thinking into Results“. Nüüd on võimalik osta endale järelvaatamiseks kõik viis koolituspäeva, VIP koolitused ja lisaks saab boonusveebiseminari, mis toimub kolmapäeval kell 12 ja on samuti järelvaadatav. Põhjus, miks ei jõua tegudeni Kivi selgitab, et me ei jõua tihti tegudeni, sest harjumuspärane ja juurdunud mõtlemisviis […]

Loe edasi

Hingele

ALGAS UUS NÄDAL I Nõuandeid, mida teha, et see nädal tuleks suurepärane

21. veebr. 2022 Head Uudised

Hingamisterapeut ja raamatu „Hinga ja ela!“ autor Monika Palm soovib ilusat algavat nädalat ning annab nõu, mida teha, et asjad paremini sujuks. Keskendu ja hoia tähelepanu asjadel, mida soovid hetkel teha Kui on raske keskenduda, siis too tähelepanu hingamisele ja jälgi rahulikku hingamist natuke aega, see aitab tulla kohale ja keskenduda hetkele Valmista end ette […]

Loe edasi