Mis on Urmas Sõõrumaa õnnevalem?
Õnnekoolitaja Dalí Getter Karati raadiosaates “Õnnevale(m)” käis külas ärimees Urmas Sõõrumaa, kes tõdes, et suurim õnnevale on see, kui me kipume arvama, et kogu maailm on meie hädades süüdi ja otsime kõike väljastpoolt ega oma kontakti enda sisemaailmaga. Mis on aga õnnevalem?
Ainuke õnn on nüüd ja siin olemine
Sõõrumaa vastas lihtsalt – õnnevalem, mis teda õnnelikuks teeb, on see, et ta on siin. Ta usub, et ainukene õnn on nüüd ja siin olemine. Kõik, mis oli eile ja kõik mis tuleb homme, paneb meid minevikku ja tulevikku klammerduma.
View this post on Instagram
Ole õnnelik kogu aeg
Ta soovitas olla õnnelik kogu aeg. “Kui sul on vähegi tunne, et sa ei ole õnnelik, ütle endale, et ole õnnelik! Isegi kui sul on valus, ütle endale, et see on sinu valu ja sa oled ka selles õnnelik,” andis ta nõu.
Ta soovitas harjutada aktsepteerimist, mitte kohtumõistmist, siis on kogu elu lihtsam nii elades kui ka maise elu lõppedes.
Igas asjas on midagi head
Sõõrumaa leiab, et igas asjas on midagi head, igas valus ja igas mõttes ja tundes on varjul midagi, mida me ei taha tunnistada.
- Saade on kuulatav ka PODCASTINA nii Spotifys kui Apple Podcastis jne.
