Monika Palm. Foto: Karen Härms
18. juulil toimub 30 kilomeetrit Rakverest kaunis kohas mere ääres hingamisring looduses, mis pakub erilist ja meeldejäävat kogemust. Hingamisega tegeletakse juba aastatuhandeid ja on väga palju tõhusaid praktikaid, mida iga inimene saab kasutada, et end erinevates olukordades toetada.
Hingamisterapeut Monika Palmi sõnul on iga hingetõmme hingamisteraapia seisukohast samane elujõuga. See, kuidas me hingame, kui sügavalt me saame hingata, kui kergelt me saame hingata, väljendab tihtipeale, mis toimub meie kehas ja meie elus.
Hingamisringi päevaks tasub varuda aega, sest kui soovi on, minnakse pärast hingamist koos istuma veel ühe erilisse paika.
Vaata lähemalt SIIT!
