JOOGA KODUS I Joogatada on võimalik nüüd mugavalt ka oma kodus
Rasketel aegadel tulevad juba paljud personaaltreenerid, toitumisterapeudid, erinevad spordiklubid ja muud asutused inimestele vastu, tuues enda teenused saadavaks veebipõhiselt. Nii tehakse ka Urban Yogini Õnnelaboratooriumis.
Joogaõpetajad Liina ja Ats toovad inimesteni livestream ehk otseülekanded joogatundidest sellel nädalal, et inimesed saaksid kodus kõike mugavalt järele teha.
Tunnid toimuvad Urban Yogini Facebook Live vahendusel reaalajas ja hiljem järelevaadatavad ei ole! Tunnid toimuvad esialgu 2x nädalas ja 3x päevas. Täpsema kava leiad Urban Yogini Facebooki lehelt.
”Kõige mõnusama kogemuse saad kui leiad joogatunni ajaks endale eraldatud kohakese, kus sind ei segata. Rulli lahti joogamatt või vaibake, leia üks hea (istumis)padi, haara lähedusse pleed lõdvestuse ajal peale panemiseks, veepudel/teetass harjutuste vahele rüüpamiseks ning varu suts rohkem tahtejõudu kui muidu tunnis tehes”, jagavad juhiseid joogaõpetajad enda Facebooki lehel.
