VIDEO I Helen Haava hingamispraktikast: see tõesti aitab!

Aastaid tagasi sattus Rikardia biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse (BBTRS) praktik Helen Haava Balile. Seal kohtas ta ühte tervendajat, kes luges naist kui avatud raamatut ning aitas teda sellel hetkel väga palju. Helen küsis tervendajalt nõu. Nimelt tegi ta tol hetkel enda jaoks juba väga palju – tantsis, harrastas joogat, käis metsas… Helen soovis teada, mida ta saaks enda jaoks veel ära teha. Tervendaja vaatas Helenit ja vastas: „just breathe.“ Need kaks sõna muutsid Heleni elu.