Gongimeister, muusik ja laulja Lilia Märtmaa ootab 23. veebruaril veetma kõiki huvilisi õhtut liikumises, meditatsioonis ja helides. Nimelt toimub shakti tantsu- ja gongirännak.
Shakti tantsu tunni osad:
- pehmed venitused, asanad, mis sujuvalt üksteisesse voolavad ja ei tööta mitte ainult füüsilisel tasandil, vaid avavad ka kanaleid energia liikumiseks kehas;
- tantsuosa, kus saab liikuda vabas voolus ja lasta endal pingetest lahti lasta;
- meditatsioon mantratega, mis aitab rahustada meelt ja häälestuda harmoonilisele olekule.
Lilia lausub, et lisaks aitavad gongihelid veelgi rohkem lõõgastuda ja ühenduda oma jõuallikaga.
Gong on Lilia sõnul üks vanimaid muusikariistu, mida kasutatakse mõttetegevuse ja taju avardamiseks. Gongimeditatsiooni ajal ajutöö aeglustub, tekivad alfa ja teeta lained. „Me saame ühendust meie alateadvusega, kust tuleb meile info sümbolite kujul. Sellise muudetud teadvuse seisundi unikaalsus seisneb selles, et lülituvad sisse sisemised enesetervendamise ja rakkude uuenemise protsessid. Meie keha taastub ja nooreneb ise. Samas tulevad uued ideed ja mittestandartsed loomingulised lahendused.“
Lisainfot sündmuse kohta leiad Facebooki lehelt.
