Jooga ja meditatsioon

Hingele

Kosutav nädalavahetus iseendale jooga ja meditatsioonidega

20. jaan. 2019 Head Uudised

0

Adila puhkekeskuses toimub 25.-27. jaanuarini mõnus talvine nädalavahetus, mis on kosutav ja lõõgastav, kuid pakub ka parajat füüsilist koormust. Korraldavad neli inimest, kellel kõigil erinev taust ja mitmekülgsed kogemused, kuid kelle ühine soov on luua toetav ja armastav ruum ning aidata saada parem kontakt iseenda kehaga ja hingega. Tiit Trofimov on kogenud MER-sidekoemassaaži terapeut ning […]

Loe edasi

Jooga ja meditatsioon

Joogateraapia töötuba: kehakaal, ainevahetus ja seedimine

8. jaan. 2019 Head Uudised

0

Sellest, mis on joogateraapia ja kuidas erinevate terviseprobleemide puhul saab joogateraapia aidata, räägib 13. jaanuaril lähemalt Kei Kvarnstrom joogateraapia töötoas. Joogateraapia töötoad on mõeldud kõigile huvilistele, kes soovivad süvendada teadmisi inimese olemusest ja sellest, kuidas jooga praktiseerimine tervendab inimest nii vaimselt kui ka füüsiliselt. Jaanuarikuu joogateraapia töötoa teemadeks on kehakaal, ainevahetus ja seedimine. Töötuba koosneb […]

Loe edasi

Jooga ja meditatsioon

Isvara kutsub: teeme üheskoos 108 uddiyana bandha’t

5. jaan. 2019 Head Uudised

0

Selleks, et uue aasta unistused teoks saaksid ja oleksid kõrge lennuga, korraldab Isvara Joogakool 13. jaanuaril suure tasuta tahtejõutreeningu- ja sublimatsioonihommiku. Tehakse 108 uddiyana bandha‘t. 108 on paljudes vaimsetes koolkondades väenumber. Sooritusi teeb igaüks omas tempos, kuid koos tehes toetatakse üksteist grupienergiaga. Taustaks kõlab toetav sublimatsioonimuusika. Täpsem info SIIT!

Loe edasi

Jooga ja meditatsioon

Devi Reikistuudio ootab naisi Devi joogasse

31. dets. 2018 Head Uudised

0

Devi Reikistuudio kutsub naisi kord nädalas Devi joogasse. Venemaalt pärit Indra Devit peetakse joogaajaloo tähtsaimaks naiseks. Devi jooga tund on kokku pandud selliselt, et asendid, hingamisharjutused ja meditatsioonid toetaksid naiselikke kehasid, selle organeid ja hormonaalsüsteemi. Tund sobib nii algajale kui ka edasijõudnud joogile, kuna on võimalik valida füüsiliselt kergemate või väljakutsuvamate asendite vahel. Õpetaja Elis […]

Loe edasi

Jooga ja meditatsioon

Jooga kui seedimise toetaja

15. dets. 2018 Inna Sööt

0

Seedimise puhul saab jooga väga tugevalt toeks olla. Selleks on äärmiselt palju tehnikaid. Isvara Joogakooli õpetaja Karolin Tsarski on neid järjepidevalt teinud, oma silmaga väga konkreetseid tulemusi kogenud. Ja mitte ainult üldist seedimise paranemist. Karolin käis Indias ühel koolitusel, kus sai süüa ainult koolitajate pakutud toitu. Enamikul läks kõht lahti, sealhulgas Karolinil. Kõik pöördusid kohaliku […]

Loe edasi

Hingele

VIDEO! Joogafestivali avab naerujoogaga Ananda Das Indiast

7. dets. 2018 Head Uudised

0

Haapsalus 27.-28. juulini peetaval Joogafestivalil astuvad lisaks varem väljakuulutatud peaesinejale Justin Michael Williamsile üles Ananda Das, Hedvig Hanson, Aigi Vahing, Peep Vain ja paljud teised. Korraldaja Merit Raju tunneb isiklikult Ananda Dasi, kes on pärit Indiast. „Tema sügavus ja inimlik soojus, aga ka nakatav naer on lihtsalt midagi, mida tahaks üha uuesti kogeda,“ ütleb Raju. […]

Loe edasi

Jooga ja meditatsioon

Joogaõpetajaga jaanuaris nädalaks Balile!

7. dets. 2018 Head Uudised

0

Restart Yoga korraldamisel toimub 11.-18. jaanuarini joogaretriit Balil. Pakett sisaldab: – Seitse ööd mugavustega majutust tervisliku hommikusöögiga. Hotell asub maagiliste riisipõldude vahel. – Lõõgastav Bali jalamassaaž. – Kohalik maitsev pärastlõunane taimetee. – Igal hommikul virgutus ja meditatsioonipraktikad. – Pärastlõunased joogapraktikad: vinyasa flow, vinyasa slow, yin grounding, yin detox, yin heart. – Eestikeelne joogaõpetaja (Helina Kibar) […]

Loe edasi

Jooga ja meditatsioon

Pille Mitt annab hommikusöögiga joogatöötoa

6. dets. 2018 Head Uudised

0

Pille Mitt annab Tallinnas 23. detsembril 108-minutise joogatöötoa hommikusöögiga. „Luba endale rahu ja vaikust peale ostlemise, kokkamise ja koristamise hullust. Tule hinga koos meiega 108 minutit joogamatil, valmistades keha ja meelt pühadeks ette,“ sõnab ta. 108-minutine joogatund sisaldab: Hatha-jooga 75 min Pranayama 15 min Meditatsioon 8 min Shavasana 10 min Sellele järgneb supertervislik hommikusöök: värskelt […]

Loe edasi

Jooga ja meditatsioon

Mis oleks, kui koolis saaks õppida joogat…

5. dets. 2018 Head Uudised

0

Olles ise lõpetanud oma esimese põhjaliku joogakursuse, tundsin, et see diplom on väärt rohkem kui mu kogu senine haridus kokku. Joogat ja eriti jooga perspektiivi seksuaalsuses ise õpetama hakates tuli tihti täiskasvanud inimestelt tagasisidet: aga miks mulle keskkoolis seda ei õpetatud? Sealt hakkas idanema idee: aga tõesti, miks ei võiks seda haridust ka noortele pakkuda? […]

Loe edasi

Jooga ja meditatsioon

Isvara korraldab tasuta joogapraktika meele väe äratamiseks

13. nov. 2018 Head Uudised

0

18. novembril toimub Tallinnas Isvara Joogakoolis tasuta joogapraktika meele väe äratamiseks. „Teeme Isvara Joogakoolile omase tantristliku hatha-jooga praktika, kuid siin tundides keskendume vaid ühe spetsiifilise tšakra äratamisele, avamisele ja tunnetamisele ning vastavate mõjude kogemisele,“ ütles kooli üks õpetajatest Karolin Tsarski. Seekordseks fookuseks on ajna tšakra ehk kolmas silm. Seda äratades suureneb keskendumisvõime, süvendub taip, võimendub […]

Loe edasi