Inspireeriv

Hingele

PRAKTILISED NÕUANDED I Kas lapsepõlv hoiab sind lõksus? Õpi mustreid murdma

9. nov. 2024 Anneli Allikas-Parv

Kas oled tundnud, et kordad täiskasvanuna pidevalt samu vigu? Suhted ei rahulda, sees on pinge ja rahulolematus, kuid sa ei mõista, miks. Põhjus võib peituda lapsepõlves, kogetud haavades või vanades mustrites, mis pole enam vajalikud, kuid hoiavad sind endiselt kinni. Millised märgid näitavad, et su elu juhivad lapsepõlves tekkinud kaitsemehhanismid? Kuidas neid mustreid teadvustada ja […]

Loe edasi

GoodNews TV

VIDEO I Sissi Benita: kui suudad võtta omaks kõik osad endast, siis saad lõpuks tunda end terviklikuna

16. okt. 2024 Head Uudised

Sissi Nylia Benita on Eesti muusikamaastikul tuntud oma võimsa hääle ja siira kohaloluga. Ent lisaks muusikale käib Sissi oma elus ka hoopis teistsugust rada. Tiit Trofimovi podcastis “Keset elu” külas käinud Sissi rääkis avameelselt oma isiklikust teekonnast eneseaktsepteerimise ja sisemise tervenemise poole. Sissi on korduvalt rõhutanud, et eneseaktsepteerimine ei ole lihtne ega kiire protsess. Tema […]

Loe edasi

Inspireeriv

STAR FM I Tants ja elujõud: kuidas liikumine toetab meie heaolu? Külas Marika Hanson

15. okt. 2024 Head Uudised

15. oktoobril külastas Star FM hommikuprogrammi Marika Hanson, kes on diplomeeritud tantsupedagoog ja koreograaf. Marika on tuntud oma pikaaegse karjääri ja kogemuste poolest tantsuvaldkonnas ning ta on ka raamatu “Naise tervis – keha ja meel üleminekueas” kaasautoriks. Intervjuu käigus jagas Marika oma mõtteid liikumise, tantsu ja naise tervise olulisusest, seda eriti üleminekueas. Tants ja liikumine […]

Loe edasi

Inspireeriv

Heaolu treener Kristi Jõeorg: “Õiged inimesed” sinu ümber mängivad suurt rolli

5. okt. 2024 Head Uudised

Heaolu treener ja koolitaja Kristi Jõeorg on õppinud Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis Tervisekaitse spetsialistiks ja hiljem omandanud magistrikaardi Tallinna Tehnikaülikooli (praegune TalTech) tööhügieeni valdkonnas. Suurema osa oma täiskasvanu east on Kristi olnud seotud ettevõtlusega. Seda just seetõttu, et ta ei mahu kellegi loodud seinte vahele. Tal on vaja hingata ja oma teed käia. “Kui sinu silm […]

Loe edasi

Inspireeriv

VIDEO! Kuidas tasakaalustada elu üleminekueas: praktilised näpunäited tantsupedagoog Marika Hansonilt

2. okt. 2024 Head Uudised

Raamatuesitlusel Kristiine Keskuse MyFitnessi spordiklubis avati 1. oktoobril oluline teema, mis puudutab iga naist – menopaus ja naiste tervis. „Naise tervis. Keha ja meel üleminekueas“ on raamat, mille autoriteks on tunnustatud Eesti arstid ja eksperdid, sealhulgas Kai Haldre, Jaan Vogelberg, Kristel Ehala-Aleksejev ja Marika Hanson. See teos pakub vastuseid küsimustele, mis tekivad neljakümnendates eluaastates, mil […]

Loe edasi

Inspireeriv

KASULIKUD NÕUANDED I 5 praktilist sammu stressi ja ärevuse leevendamiseks

21. sept. 2024 Head Uudised

Maria Baydar on coach, enesearengu õpetaja ja kirjanik, kes on juhendanud paljusid inimesi, aidates neil avastada oma tõelist potentsiaali ja juhtida oma vaimset heaolu paremuse suunas. Baydar usub, et sisemine selgus ja teadlikkuse suurendamine on õnneliku elu võtmed. Baydari sõnul on ärevus sageli tingitud alateadlikest pingetest ja allasurutud emotsioonidest. Üks esimesi samme ärevuse maandamiseks on […]

Loe edasi

GoodNews TV

VIDEO I Kristjan Järvi podcast`is „Keset elu“: sellepärast sulle midagi ei tulegi, sest mõtled ainult oma materiaalse mure peale

12. sept. 2024 Head Uudised

Produtsent, helilooja ja dirigent Kristjan Järvi tõi enesearengu teejuhi ja raamatu „Lõpp on algus“ autori Tiit Trofimov podcast`is „Keset elu“ välja, et kui ta ei oleks elanud perekonnas, kus muusika igapäevaseks asjaks oli, siis võib-olla polekski temast saanud helilooja. Ta nentis, et alguses kartis ta hakata dirigeerima ja orkestri ette minna, sest pidas ennast väikeseks […]

Loe edasi

Inspireeriv

VERONIKA LUGEMISSOOVITUSED I Millal sul viimati päriselt lõbus oli?

8. sept. 2024 Head Uudised

Lugemishuviline Veronika Tigasoo jagab oma lugemissoovitusi heade uudiste portaalis ja Instagrami kontol Midaminaloen. Sellel korral soovitab ta lugemiseks kirjastuselt Rahva Raamat Catherine Price`i raamatut “Lõbu vägi. Kuidas end taas elusana tunda”. Elamine toimub igal hetkel. Ka praegu Millal sul viimati lõbus oli? Päriselt lõbus! Millal oli viimane kord, kui sa olid millestki kaasa haaratud, täiesti […]

Loe edasi

Inspireeriv

VERONIKA LUGEMISSOOVITUSED I Kas armastuses polegi võimalik läbi rääkida?

1. sept. 2024 Head Uudised

Lugemishuviline Veronika Tigasoo jagab oma lugemissoovitusi Instagrami kontol Midaminaloen. Sellel korral soovitab ta lugemiseks kirjastuselt Rahva Raamatult Dr Sue Johnson raamatut “Hoia mind. Seitse vestlust elukestvaks armastuseks”. Nii nagu ema ja lapse vahel on kiindumussuhe, on see ka täiskasvanute vahel Miks räägivad oma suhtega puntras olevad partnerid sellest kui elu ja surma küsimusest? Miks ei […]

Loe edasi

GoodNews TV

VIDEO I Krista Lensin uuris naistefestivali ühelt peakorraldajalt Vivian Undilt: miks on värvid naistele olulised?

10. aug. 2024 Head Uudised

Vivian Vau kingasalongi looja, inspiratsioonikõneleja ning Naiste Heaolufestivali, mis toimub 17. – 18. august Hatu mõisas, üks korraldajatest Vivian Unt usub, et värvidel on naise elus sügavam tähendus kui pelgalt esteetika. Tema sõnul mõjutavad värvid meie meeleolu ja enesetunnet, muutes meie sisemist olemust. Vivian usub, et värvilised kingad ja riided toovad ellu rõõmu ja värskust, […]

Loe edasi