19.-21. novembril toimub Algallika keskuses viie elemendi väe gongiretriit. Juhendajad gongimeister, heliterapeut ja muusik Tiina Karjatse ja 13-aastase kogemusega heliterapeut, Tervendavate helide keskuse kaaslooja ja muusikaterapeut Lilia Märtmaa sõnavad, et novembris on eriti tunda energiapuudust, väsimust ja depressiivset emotsionaalset seisundit. Retriit aitab aga puhata töösaginast, täituda harmooniast, tugevdada tervist, taastuda, vabaneda stressist ja veeta aega heas seltskonnas.
Viis elementi
Tiina ja Lilia selgitavad, et elemendid ehk stiihiad, Maa, Vesi, Tuli, Õhk – need ümbritsevad meid looduses ja on olemas ka meie kehas ning peegeldavad omadusi ja emotsionaalseid olekuid.
- Maa – meie luustik, lihased, meie keha koed, stabiilsus, tervis, küllus.
- Vesi on vedelik, millest 70-80% koosneb meie keha, emotsionaalsus, seksuaalsus, paindlikkus.
- Tuli – meie keha soojus, sisemine tuli, aktiivsus, julgus, sihikindlus, kirg.
- Õhk – meie kehaõõnsused, kergus, tarkus.
- Nende elementide ühendavaks lüliks on viies element Eeter, mida tähistab heli.
Nad rõhutavad, et me vajame iga elementi ja kui need on tasakaalus, siis on meie elu ka harmoonias. Kui on puudujääk või ülejääk, siis tekivad haigused, depressiivsed emotsionaalsed seisundid, impulsiivsus, ärritus, agressiivsus.
Toimuv retriit viib rännakule läbi elementide heli ja vibratsiooni kaudu. See toimub maalilisel kaitsealal, otse mererannas. Linnakärast kaugel uuritakse end heli-, hääle- ja liikumispraktikate abil.
Tugevdatakse ja tasakaalustatakse elemente spetsiaalselt häälestatud planetaarsete gongidega.
Korraldajate sõnul on see on süntees kaasaegses keha-hääle-, heli- ja muusikateraapia teadmistest, samuti idamaistest ja šamanistlikest tavadest ja rituaalidest.
Programmis on:
- Täiskuu helimeditatsioon – naisenergia vägi
- Täiskuu rituaalid ja 4 elemendi aktiveerimine
- Vibroakustiline massaaž
- Gongisuplus
- Gongiöö
- Häälejooga
- Hingamispraktikad
- Loomingulised töötoad, kus joonistatakse mandalaid soovide täitumiseks
- Kuum saun ja soe suhtlemine
- Osaleda võivad nii naised kui ka mehed, erioskusi pole vaja.
Rohkem infot leiab Facebookist!
