UUS JA PAREM AASTA I Kuidas korrastada kodu, mõtteid ja emotsioone?
Aasta lõpp on hea aeg peatuda, mõelda möödunule ning teha ruumi uuele. Marge Karu raamat “Ole ise enda elu looja” juhatab lugeja teekonnale, mis algab meie sisemaailmast ning ulatub meie kodu ja mõteteni. Korrastades oma füüsilise ja vaimse keskkonna, saame luua elu, mis peegeldab rahu, rõõmu ja küllust.
Korrastades oma füüsilise ja vaimse keskkonna, saame luua elu, mis peegeldab rahu, rõõmu ja küllust.
Korras kodu, korras meel
Marge Karu sõnul peegeldab meie kodu meie sisemist seisundit. Kui soovid oma ellu rohkem harmooniat, alusta kodu korrastamisest. Eemalda esemed, mis enam ei teeninda sinu eesmärke või kannavad endas madalat energiat. Samuti on oluline teha ruumile energeetiline puhastus – näiteks salvei põletamise või helide abil.
Kui soovid oma ellu rohkem harmooniat, alusta kodu korrastamisest.
Karu rõhutab, et kodu korrastamine on midagi enamat kui vaid pindade puhastamine. See loob ka vaimset selgust. “Kui sinu kodu on korrastatud, saab ka sinu meel rahuneda ja selgineda,” kinnitab ta.
Kui sinu kodu on korrastatud, saab ka sinu meel rahuneda ja selgineda.
Positiivsete mõtete ja sõnade jõud
Kõik meie mõtted ja sõnad kujundavad reaalsust. Karu õpetab, et peaksime teadlikult keskenduma sellele, mida soovime oma ellu luua, mitte sellele, mida tahame vältida. Afirmatsioonid, nagu “Minu reaalsuses on armastus, küllus ja harmoonia,” aitavad suunata meie energia positiivsesse suunda.
Samuti tasub tähele panna oma sisekõnet. Negatiivsed uskumused piiravad meid sageli rohkem, kui me arvame. „Teadlik harjumus oma mõtteid ümber kujundada aitab luua toetava sisekeskkonna, mis peegeldub ka välistes sündmustes,“ sõnab autor.
Peaksime teadlikult keskenduma sellele, mida soovime oma ellu luua, mitte sellele, mida tahame vältida.
Vastutus oma emotsioonide eest
Karu juhib tähelepanu sellele, et emotsioonid ei ole lihtsalt hetkemeeleolud – need on energia, mida saame juhtida ja transformeerida. Negatiivsetest emotsioonidest vabanemine ei tähenda nende allasurumist, vaid nende mõistmist ja sageduse tõstmist. Karu soovitab näiteks kujutleda emotsiooni hologrammina ning saata see endast kaugemale.
Hingamine on võimas vahend rahu ja tasakaalu leidmiseks. Karu soovitab keskenduda sügavale ja teadlikule hingamisele, et tõsta end kõrgematele emotsioonide tasanditele, nagu tänulikkus, rõõm ja armastus.
Uue aasta lävel
Aasta lõpp on võimalus jätta hüvasti kõigega, mis meid enam ei teeni, ning tervitada uut energiaga, mis toetab meie kasvu ja heaolu. Võta hetk, et korrastada oma kodu, suunata mõtted positiivsesse rajasse ning võtta vastutus oma emotsioonide eest. Nagu Marge Karu oma raamatus märgib: “Meie reaalsus on meie endi looming. Kui soovime midagi muuta, peame alustama iseendast.”
Häid mõtteid raamatust:
- Kui soovid oma ellu rohkem harmooniat, alusta kodu korrastamisest. Eemalda esemed, mis enam ei teeninda sinu eesmärke või kannavad endas madalat energiat.
- Kodu korrastamine on midagi enamat kui vaid pindade puhastamine. See loob ka vaimset selgust.
- Kõik meie mõtted ja sõnad kujundavad reaalsust. Me peaksime teadlikult keskenduma sellele, mida soovime oma ellu luua, mitte sellele, mida tahame vältida.
- Negatiivsed uskumused piiravad meid sageli rohkem, kui me arvame. Teadlik harjumus oma mõtteid ümber kujundada aitab luua toetava sisekeskkonna, mis peegeldub ka välistes sündmustes.
- Meie reaalsus on meie endi looming. Kui soovime midagi muuta, peame alustama iseendast.
